快速閱讀法，是一種快速高效的學(xué)習(xí)方法�？焖匍喿x是指能在盡可能短的時(shí)間內(nèi)，從讀物中攝取到盡可能多的有用信息的一種閱讀法。所謂快速，不僅包括閱讀速度的快速，但更重要的是，它還包含理解的快速，想象的快速，記憶的快速。理解的快速是指在閱讀過(guò)程中，能盡快地理解文章的深刻含義。想象的快速是指對(duì)文章中事物形象的想象，和背景的理解能與閱讀同步。所謂記憶的快速，是指伴隨著閱讀進(jìn)程，迅速記住所讀文章的要旨、重要數(shù)據(jù)和事實(shí)。因此逍遙右腦快速閱讀法，與只求速度的快速瀏覽，有著本質(zhì)的區(qū)別。
在當(dāng)今文字信息密集的社會(huì)中，是否具有快速閱讀能力，很大程度上決定著學(xué)習(xí)效率的高低。培養(yǎng)快速閱讀的能力，是提高學(xué)習(xí)效率，擴(kuò)大知識(shí)面的需要。未來(lái)的文盲，不再是不識(shí)字的人，而是沒(méi)有學(xué)會(huì)怎樣學(xué)習(xí)的人。逍遙右腦快速閱讀的訓(xùn)練方法，是依據(jù)科學(xué)理論而制訂的。它的目的并不僅僅是加快閱讀速度。它是在加快閱讀速度的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)效率的訓(xùn)練方法。
快速閱讀要科學(xué)用眼，擴(kuò)大視讀廣度，閱讀時(shí)眼睛處在運(yùn)動(dòng)和停頓的交替過(guò)程中，只有在眼停時(shí)才能感知字句，每次眼停時(shí)感知的文字量大，閱讀的速度就快；眼停的次數(shù)少，閱讀的速度就快。也就是說(shuō)，閱讀時(shí)盡量攝入較大的語(yǔ)言單位，每次停眼時(shí)不是感知一字一句，而是整句、整段，速度就快。在閱讀過(guò)程中始終以理解為基礎(chǔ)，把閱讀和思考緊緊地結(jié)合起來(lái)。
具體的快速閱讀方法主要有以下幾種。
1）瀏覽閱讀
對(duì)于以檢索、查閱或捕捉信息、了解情況為目的的閱讀，可采用瀏覽閱讀法。我們平時(shí)查閱資料、閱讀報(bào)紙、看說(shuō)明書(shū)等大多用的是瀏覽閱讀法。瀏覽閱讀的速度往往是一目多行，眼睛看到的不是具體哪個(gè)字、哪個(gè)詞、哪句話(huà)，而是把整段的內(nèi)容一起收入視野，映入大腦，然后憑隨機(jī)看到的某些信息點(diǎn)，來(lái)作出判斷。嘴不出聲，眼就像電子掃描一樣在字里行間快速瀏覽，及時(shí)捕捉自己所需要的內(nèi)容，舍棄無(wú)關(guān)的部分。逍遙右腦提示，瀏覽閱讀的過(guò)程中，是否需要中斷、精讀或停頓下來(lái)稍加思索，可視所讀材料而定。
在實(shí)踐中可采取泛讀、跳讀、讀標(biāo)題、讀中心句等方式。
在閱讀時(shí)，請(qǐng)注意以下內(nèi)容：
● 書(shū)名和作者
● 目錄和簡(jiǎn)介
● 章節(jié)標(biāo)題以及章節(jié)標(biāo)題下面的那一段文字
● 標(biāo)題、小標(biāo)題、粗體字
● 摘要、結(jié)論、末尾的提問(wèn)
● 如果是書(shū)籍，要重點(diǎn)關(guān)注第一頁(yè)和最后一頁(yè)
如果是文章，就要注意章節(jié)的開(kāi)頭和最后的段落
瀏覽閱讀法使用范圍極廣，無(wú)論在圖書(shū)館、閱覽室，還是在書(shū)店、書(shū)攤，還是在報(bào)欄、宣傳櫥窗，都可派上用場(chǎng)，尤其是用于查找資料，費(fèi)時(shí)不多，卻可對(duì)眾多的相關(guān)材料產(chǎn)生總體認(rèn)識(shí)。
2）檢視索引
檢視閱讀法是一種搜求性閱讀活動(dòng)，又稱(chēng)為“尋讀”或“獵讀”。它以檢索尋找某項(xiàng)或幾項(xiàng)特定的內(nèi)容為閱讀目的。有的是為了搜尋有關(guān)的讀物，并從中選擇最佳的必讀材料，有的是為了解決學(xué)習(xí)和研究中的疑難問(wèn)題。
逍遙右腦提示，進(jìn)行檢視閱讀必須具備下述條件:
一是熟悉并掌握工具書(shū)的門(mén)類(lèi)和使用方法，要能準(zhǔn)確地選擇工具書(shū)；
二是善于利用圖書(shū)館，能使用圖書(shū)館的各種目錄、索引、文摘等。
進(jìn)行檢視閱讀必須具備四項(xiàng)技能:
一是摘錄和摘要，記錄圖書(shū)館和工具書(shū)提供的問(wèn)題答案或閱讀書(shū)目，以便及時(shí)地組織或更新閱讀計(jì)劃和活動(dòng)；
二是跳讀和猜讀，帶著自己原有的問(wèn)題迅速地閱覽，越過(guò)不需要或較次要的內(nèi)容，而從讀物中攝取自己所需要的答案；
三是比較和選擇，能從同類(lèi)書(shū)刊的比較中鑒別哪種讀物是最佳的或必讀的材料，哪種讀物只有某一部分具有必讀的價(jià)值，哪種讀物只能作為某種觀點(diǎn)的佐證，或者具有資料性的參考價(jià)值。經(jīng)過(guò)比較判斷，以確定是否有必要進(jìn)一步詳細(xì)的閱讀。
四是概括和組織。檢視閱讀是以獲取有效信息為基本目的閱讀活動(dòng)，在迅速而準(zhǔn)確地選到自己所需的材料后，還需要具有概括和組織所讀材料內(nèi)容的能力，能列出提綱。檢視閱讀對(duì)于從事科學(xué)研究或者進(jìn)行社會(huì)調(diào)查都具有重要的作用。
3）跳讀意群
跳讀法就是指眼光從一個(gè)“意群”(意群是由多個(gè)字詞組成的語(yǔ)義單位)跳到另一個(gè)“意群”進(jìn)行閱讀，不是從頭到尾通觀全貌地讀，而是有重點(diǎn)、有選擇地去讀自己想要閱讀的內(nèi)容，特征是：有取有舍、跳躍前進(jìn)。逍遙右腦提示，在閱讀中，主要抓住標(biāo)題、中心詞、重點(diǎn)句段以及黑體字、圖表等進(jìn)行掃視，把自己認(rèn)為無(wú)關(guān)緊要的、熟知的內(nèi)容，整行整段、甚至整頁(yè)整頁(yè)地跳過(guò)去，只搜索自己需要的相關(guān)內(nèi)容。它不僅可以快讀、多讀，而且可以迅速把握重點(diǎn)、快速獲取所需的信息，把厚書(shū)變薄。
跳讀可以落在標(biāo)題、重點(diǎn)、首尾句、中心詞上。
標(biāo)題、重點(diǎn)跳讀法。閱讀時(shí)抓住每本書(shū)中的標(biāo)題、每章前的內(nèi)容提要或章節(jié)后的重要結(jié)論，把全書(shū)、全文中的主題和中心連貫起來(lái)。
首尾句跳讀法。閱讀時(shí)，只讀每個(gè)自然段落的首尾兩句。這種方法最適合于閱讀科學(xué)性著作。抓住首尾句，就能很快地順著全書(shū)的發(fā)展主線(xiàn)，獲得對(duì)全書(shū)的總的理解。
中心詞跳讀法。只讀與自己閱讀目標(biāo)有關(guān)的詞和句子，省略去與此無(wú)關(guān)的其他部分。這種方法既適用于查閱資料，也適用于對(duì)已讀過(guò)的材料進(jìn)行分門(mén)別類(lèi)的整理。
4）理解閱讀
理解閱讀法的好處是壓縮了需要閱讀的文字?jǐn)?shù)量，并能提高對(duì)文章內(nèi)容的理解質(zhì)量。把文章的內(nèi)容歸結(jié)成為簡(jiǎn)短的、邏輯性強(qiáng)的幾條提綱，然后再把這些反映各層次中心內(nèi)容的提綱聯(lián)系起來(lái)，最后形成一個(gè)統(tǒng)一的、有一定邏輯聯(lián)系的思想。逍遙右腦提示，對(duì)文章進(jìn)行加工和提煉，就是理解過(guò)程。因此，在閱讀時(shí)一般只需要迅速的找到重點(diǎn)內(nèi)容，就能達(dá)到去粗取精，掌握文章內(nèi)容精華的目的。
所謂重點(diǎn)內(nèi)容是指某些“點(diǎn)”而言，這些“點(diǎn)”的文字在全部文章中雖然占的比例不大，但是卻具有很大的思想容量。理解的目的是為了抓住全文的基本思想，而關(guān)鍵詞和關(guān)鍵句最能反映出文章的基本思想。因此，這些詞語(yǔ)和句子正是我們所要尋找的重點(diǎn)內(nèi)容（即“點(diǎn)”）。
在快速閱讀中，不可能、也不需要，逐字逐句地記住讀過(guò)的內(nèi)容，只需根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)和思維程序，對(duì)接收的信息迅速地進(jìn)行重新編碼就能領(lǐng)悟文章意義。我們把重新編碼的過(guò)程，視為尋求“精華”和形成“要點(diǎn)”的過(guò)程。這種方法的實(shí)質(zhì)是“提煉”，而提煉又必須依據(jù)信息。因此，如何提煉信息就成了掌握這種閱讀法的關(guān)鍵。
逍遙右腦提示，要點(diǎn)提煉，是在閱讀、理解文章內(nèi)容之后，經(jīng)過(guò)提煉概括，用簡(jiǎn)明扼要的語(yǔ)言準(zhǔn)確轉(zhuǎn)述文章內(nèi)容的一種形式。其中，提煉概括的過(guò)程就是理解的過(guò)程；提煉概括的結(jié)果標(biāo)志著理解的準(zhǔn)確和深入程度；重點(diǎn)是能否把握閱讀材料的大意，能否從閱讀材料中捕捉重要信息。
分析歸納文章的內(nèi)容要點(diǎn)，要注意以下幾點(diǎn)：
1、注意抓住各段的中心句，各段的中心句往往都是要點(diǎn)。
2、注意承上啟下的過(guò)渡句。
3、沒(méi)有中心句的段落，要分析語(yǔ)句間的關(guān)系，把握其內(nèi)容的重點(diǎn)。
4、分析歸納時(shí)，要整體把握，從全文出發(fā)，既高瞻遠(yuǎn)矚，不偏不漏，又不糾纏于細(xì)枝末節(jié)。
最主要的原則就是抓住以下幾點(diǎn)：
1）什么人（對(duì)象）
2）什么地點(diǎn)
3）什么事情（條件）
4）什么結(jié)果（主題 結(jié)論）
5）無(wú)聲閱讀
無(wú)聲閱讀其實(shí)是一種“眼腦直映”（運(yùn)用眼和腦兩大器官，省去了口的發(fā)音和耳朵的監(jiān)聽(tīng)）的讀書(shū)活動(dòng)。在大多數(shù)人的習(xí)慣中，如不讀出就違反了我們最習(xí)以為常的閱讀習(xí)慣，也可能無(wú)法理解這些字的含義，在這個(gè)過(guò)程中：眼睛看到字形——大腦反饋出字音——大腦明確字義——最終理解文章意義，這樣的一個(gè)認(rèn)知過(guò)程。逍遙右腦把這個(gè)過(guò)程叫為音讀。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是“字—音—聽(tīng)—想—理解”。默讀也是一種音聲化現(xiàn)象，不過(guò)口不出聲而是在頭腦中進(jìn)行而已。傳統(tǒng)的閱讀方式實(shí)際是在讀書(shū)，而不是看書(shū)。
如何把握無(wú)聲閱讀的要領(lǐng)并使之成為熟練的技巧呢？首先，從以字為單位的閱讀，轉(zhuǎn)到以詞語(yǔ)、句子、段落為單位的閱讀，在看完一句的基礎(chǔ)上，再做整體感知理解。其次，培養(yǎng)字形解義能力，徹底的克服音讀對(duì)于理解的干擾。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是“字—理解—想”，就是先看進(jìn)去再尋求理解，看文章時(shí)不要想文字是什么意思�？赐暌粋�(gè)完整的句子，然后去理解文章的含義。閱讀的同時(shí)，極快的分析關(guān)鍵詞，浮現(xiàn)關(guān)鍵詞的心像，通過(guò)心像理解文章。隨著訓(xùn)練的深入，要逐步的學(xué)會(huì)，連續(xù)看幾句，再想看的文字到底是什么意思。
逍遙右腦快速閱讀訓(xùn)練方法有垂直閱讀法、語(yǔ)群卡片閃示法、短文句段框讀法。
垂直閱讀法又稱(chēng)縱向掃描法。是指眼晴以較少振幅，沿每頁(yè)書(shū)的中心，由上而下垂直掃描，迅速閱讀。先在每行中間劃一條垂直的虛線(xiàn)，然后將視線(xiàn)沿虛線(xiàn)從上而下作垂直運(yùn)動(dòng)，整塊快速認(rèn)讀每一行。訓(xùn)練稍有進(jìn)展，即可不劃虛線(xiàn)，做同樣訓(xùn)練。
卡片閃示法。閃示閱讀即把字詞、語(yǔ)句或語(yǔ)段寫(xiě)在硬卡片上，將卡片在面前閃示而過(guò)，要求立即記下所見(jiàn)內(nèi)容。閃示的文字可逐漸增多，閃示的速度也可逐漸加快。卡片上的文字符號(hào)，按先易后難的順序，先詞組，后短語(yǔ)，再句群�？ㄆW現(xiàn)的時(shí)間，則逐步縮短，直至一閃而過(guò)。每次視讀完畢，均應(yīng)進(jìn)行復(fù)述。
句段框讀法。選數(shù)篇淺易短文，先按詞組或短語(yǔ)編組，并加以框示，然后以框內(nèi)文字為整體認(rèn)知單位，快速閱讀短文并復(fù)述其內(nèi)容。待訓(xùn)練稍有成效，再逐步加大難度：逐次將認(rèn)知單位換為句子、句群，甚至段落；取消框示，按先易后難的順序，整體快速認(rèn)知其詞組、短語(yǔ)、句群與段落。這樣，變讀為看，變點(diǎn)式閱讀為線(xiàn)式、面式閱讀，并在反復(fù)訓(xùn)練中，自然增強(qiáng)了注意力、記憶力與理解力。以“眼腦直映”為特征的無(wú)聲視讀能力便隨之增強(qiáng)，閱讀效率自然也就隨之提高。
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本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/sudu/1161372.html
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