速讀訓(xùn)練與，一提到此類字眼，好多朋友似乎就要瘋狂的迷戀“一分鐘數(shù)萬字”、“照相喀嚓是老大”……等等神妙的高超技能。在這些方面我還沒什么太好的心得拿得出手，但我很想現(xiàn)身說法，談?wù)勛约航谠谒僮x訓(xùn)練與右腦開發(fā)上的感受—-因?yàn)槲易罱l(fā)現(xiàn)，如果你真的有空，不管如何，只要你按照正確的方法去切實(shí)做了，那么速讀訓(xùn)練與右腦開發(fā)就值得一試，值得一練。
一個(gè)多月前，班頭要調(diào)位置，我申請(qǐng)坐到教室的右下角，也就是靠后門的那不長毛的地方—此舉并非發(fā)揚(yáng)風(fēng)格，也非自甘墮落，而是—我終于可以遠(yuǎn)離那些視新奇事物為神話的同學(xué)的目光，開始練那個(gè)“教程”。（就牛族基地下載的，這里也有吧，向牛頭敬個(gè)禮先）
剛開始練的時(shí)候，腦中就有一些負(fù)面的障礙，最主要的就是—練這個(gè)將要忍受無比的枯燥。那個(gè)影像閱讀高手DJ也坦言他也練過這個(gè)，覺得相當(dāng)枯燥，而且他還說練了一個(gè)月，覺得閱讀速度“只提升了一點(diǎn)，且僅適用于看小說”
有些人在某些領(lǐng)域雖然是權(quán)威，但我還是要指出，不要聽取一面之辭，不要迷信權(quán)威，很多東西要靠自己探索，再加上很多人共同的交流，才能得出讓你滿意的真知灼見。”
我曾經(jīng)差點(diǎn)因?yàn)镈J的那一句話而放棄速讀訓(xùn)練，但好在近期比較郁悶，書一點(diǎn)都看不進(jìn)去，促使我打算用一種愉快的創(chuàng)造性的心態(tài)來練下這個(gè)速讀。下面是大致的經(jīng)歷過程。
1、頭三天，很認(rèn)真的按照教程上的說明練那個(gè)第一階段，也就是只練到部分。第三天的時(shí)候，我就覺得，訓(xùn)練集中力那部分中的什么“振子訓(xùn)練法”是可以免掉的，特別是有一定自我催眠經(jīng)驗(yàn)者完全可以去掉這一步，這原本就是一個(gè)經(jīng)典的自我催眠實(shí)驗(yàn)，練集中力，就一黑點(diǎn)凝視，把它練出感覺，練到位，就非常不錯(cuò)了。
2、練了一周后，幾乎沒什么特別的感覺，黑點(diǎn)還是死活那么固定的大小，真能看大嗎？不會(huì)在第一步就忽悠大伙吧；訓(xùn)練視野擴(kuò)大的那部分就更是感覺沒什么意思，左右移，上下移，交叉移，圓周移，移得眼珠子都要大喊無聊。
正是因?yàn)橐婚_始就面臨了無聊與枯燥，我就突發(fā)奇想：在每做完一項(xiàng)練習(xí)后不是有分把鐘的休息時(shí)間嗎，如果這期間只是閉閉眼或眨眨眼或望望遠(yuǎn)處，那這樣的休息都太TMD無聊啦，何不搞點(diǎn)什么有意思的“小插曲”呢？我托著下巴，幾個(gè)手指在桌上作爬蟲狀懶散的敲擊著…………哈！有啦！可以做繞指練習(xí)嘛�。ㄓ夷X開發(fā)中的基本練習(xí)，十指都要參與的繞指運(yùn)動(dòng)，不知道的怒不注釋了�。┮簿褪�，做完一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目，在休息的分把鐘的空檔里，閉上眼，認(rèn)真去繞一個(gè)手指，完后眨巴眨巴，望望遠(yuǎn)處。
結(jié)合我以前做繞指練習(xí)的經(jīng)驗(yàn)，繞指練習(xí)也是個(gè)極易叫人厭倦的東西，那么繞指的時(shí)候可以加入積極的暗示語，如下：
繞拇指時(shí)，暗示–我的語言能力、計(jì)算能力，邏輯與分析的思維越來越好…,
繞食指時(shí)，暗示–我的想象力、創(chuàng)造力，綜合與發(fā)散的思維越來越好…
繞中指時(shí)，暗示–我充滿自信、樂觀開朗，情緒穩(wěn)定
繞無名指時(shí)，暗示–我身體所有的內(nèi)臟、器官都會(huì)越來越健康、協(xié)調(diào)，充滿活力…
繞小指時(shí)，暗示–我身體所有的肌肉、骨骼、神經(jīng)都會(huì)越來越健康、協(xié)調(diào)，充滿活力…
3、第二周，黑點(diǎn)還是看不大，但眼睛不是那么抗拒，失誤眨眼重來的次數(shù)變少了。至于那個(gè)移眼珠子的運(yùn)動(dòng)，感覺不知不覺中那種微妙的節(jié)奏感開始有些強(qiáng)烈，有一種眼珠子在做操的感覺，練的時(shí)候抗拒感明顯比第一周減輕很多。
4、第三周，黑點(diǎn)還是看不大！一點(diǎn)進(jìn)展都沒有！這期間就怪不得我多次問候加德古次的母親，換誰誰不氣呀。但是，“眼珠子操”的感覺越來越好，速度開始加快，移動(dòng)時(shí)的流暢感越來越強(qiáng)烈。
這一周最爽的經(jīng)驗(yàn)是，閉眼繞指的時(shí)候，有意無意的產(chǎn)生了很好的想象—-繞指時(shí)，一種美妙的光、能量在環(huán)繞著我！很舒服！
起初我約摸感覺是那能量是綠色或白色的，但很快我就決定要為想象出來的光能配上顏色，加強(qiáng)想象效果！于是便想出了：
繞拇指時(shí)，是紅色的光能；
繞食指時(shí)，是黃色的光能；
繞中指時(shí)，是藍(lán)色的光能；
繞無名指時(shí)，是綠色的光能；
繞小指時(shí)，是白色的光能。
第四周，黑點(diǎn)仍然看不大�。∥襎MD差點(diǎn)就把那頁撕了�。〉幌�，反正練這黑點(diǎn)也就1兩分鐘，20來天都堅(jiān)持過來了，就當(dāng)作每次把最厭惡的練習(xí)先做了是為后面的練習(xí)加油吧！
視點(diǎn)移動(dòng)的節(jié)奏越來越穩(wěn)，速度越來越快—-練這個(gè)的時(shí)候，似乎是對(duì)眼珠要做運(yùn)動(dòng)的良好需求，越做越舒暢！
此周最叫我激動(dòng)不己的是—-感覺想象力明顯的得到了提升—-能夠想象出那些光能的團(tuán)狀，或帶狀，讓它們緊緊的環(huán)繞著我，無論正轉(zhuǎn)，反轉(zhuǎn)，怎么轉(zhuǎn)都很順！雖然那些光能的清晰度還不高，但較之以前，我是絕對(duì)沒有這個(gè)想象力的。
第五周，黑點(diǎn)，幾乎在我快要打算完全不理它的時(shí)候…………恭喜！我的媽媽呀，看大啦！真的看大啦！！也不記得是怎么突然就看大的，反正絕對(duì)是那種“越來越清晰，越來越大”的感覺，整個(gè)黑點(diǎn)在凝神注視的那一刻，慢慢的變大，直至它原來大小的1.5倍到2倍的樣子。
同時(shí)，想象力繼續(xù)同步加強(qiáng)，因?yàn)樵谀程�，突然想象出顏色相關(guān)的場景—-
繞拇指時(shí)，在聞一朵紅色的月季，真TNND的香！
繞食指時(shí)，在聞一個(gè)黃澄澄的香橙子，嘴里還有鮮橙多的味道！
繞中指時(shí)，面朝蔚藍(lán)的大海，海鷗在不遠(yuǎn)處盤旋高歌！
繞無名指時(shí)，面對(duì)一棵蔥郁茂密的綠樹，腳底下是碧綠的草原，盡情的呼吸！
繞小指時(shí)，天空飄起了白色圣潔的雪花，置身于漫天飛舞的白雪中，我的心飛了起來！
目前仍在繼續(xù)的訓(xùn)練當(dāng)中，此樓作小結(jié)和相關(guān)補(bǔ)充：
首先，這一個(gè)多月的訓(xùn)練，我的閱讀速度雖沒什么立桿見影的大效果，但視野的確是擴(kuò)大了，應(yīng)付一般簡單的小說，報(bào)紙什么的，是可以做到一目幾行的，能夠很快的抓住簡單內(nèi)容的信息。
其次，我想我自己最高興的，還是想象力著實(shí)大有所進(jìn)，在運(yùn)用記憶術(shù)的編碼部分時(shí)，腦子明顯“柔順”了許多，腦中物象絕對(duì)比訓(xùn)練前要顯得清晰、自然。
我想記憶術(shù)、速讀、右腦開發(fā)這仨兒，是可以友好共存并肩前進(jìn)的，就看你是不是真的扎下心思去想，去做。后面兩個(gè)，很多人短期見不到效果就失去信心，而它們恰恰是像釣魚、挖井一樣，很需要靜心、耐心。
啊有一點(diǎn)我還是不能隱瞞，我練左手寫字已有半年，現(xiàn)在左手書寫已經(jīng)跟右手的差距很小了，看著那些左手寫出來的還不錯(cuò)的字形，有時(shí)連我自己都不敢相信竟然把這個(gè)堅(jiān)持下來。這對(duì)于我右腦的開發(fā)功不可沒。其實(shí)右腦開發(fā)生活中隨處可練，也許，這更需要細(xì)心.
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/sudu/121132.html
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