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影像閱讀之活化

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 影像閱讀 來(lái)源: 逍遙右腦記憶

當(dāng)通過(guò)前面的影像閱讀后,信息已經(jīng)全部?jī)?chǔ)存在潛意識(shí)里面,要為了實(shí)現(xiàn)我們先前閱讀的目的,我們還需要通過(guò)活化來(lái)一步步的讓意識(shí)接受潛意識(shí)的信息。活化就是一步步的加強(qiáng)理解力,先從意識(shí)上認(rèn)識(shí)信息開(kāi)始然后逐步的加強(qiáng)對(duì)內(nèi)容的理解,最后完整的獲得我們需要的閱讀信息。

活化不是簡(jiǎn)單的閱讀后的回想,不是按部就班的回想出來(lái),而是通過(guò)一些技巧,再度刺激影像閱讀形成的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò);罨仨殠в忻鞔_的目的。取得我們想要的信息。

活化分兩種:自然的活化和刻意的活化
很多時(shí)間,你的腦袋會(huì)突然冒出某個(gè)想法,或者突然想起以前的某個(gè)人,某件事情。這些都是自然的活化。但我們需要學(xué)習(xí)的不是這樣的靈感突現(xiàn)式的活化,我們需要掌握一定的技巧,來(lái)激化影像閱讀的信息。

活化的一般步驟:

一、以復(fù)習(xí)來(lái)增強(qiáng)活化
首先把文章大致看過(guò)一遍,掌握整體的結(jié)構(gòu),了解其中要點(diǎn)。
接著將作者用來(lái)表現(xiàn)其論點(diǎn)的關(guān)鍵詞寫(xiě)下來(lái)
最后再一次把文章大致看一遍,尋找有趣的部分。
一但發(fā)現(xiàn)感興趣的問(wèn)題,你就可以給自己提問(wèn),嘗試用已讀的內(nèi)容去回答
切記!不要在復(fù)習(xí)的過(guò)程中去反復(fù)在書(shū)上找這個(gè)問(wèn)題的答案

可以參照預(yù)習(xí)的時(shí)間來(lái)決定復(fù)習(xí)的時(shí)間
預(yù)習(xí)時(shí)間1-2分鐘,復(fù)習(xí)10-15分鐘
預(yù)習(xí)時(shí)間5-8分鐘,復(fù)習(xí)5分鐘左右

二、等待信息成熟
結(jié)束影像閱讀和復(fù)習(xí)后,信息還處在潛意識(shí)之中,這時(shí)我們就需要休息10-20分鐘,讓大腦整理下接受的信息。最好是先睡一覺(jué),醒來(lái)后再活化。

三、對(duì)頭腦發(fā)問(wèn)
休息了20分鐘至24個(gè)小時(shí)以后,就要再度詢問(wèn)自己,以活化文章的內(nèi)容。
例如:
這篇文章有什么重點(diǎn)?
主旨是什么?
文章中的信息有哪些對(duì)我有幫助?
就日后的考試、會(huì)議,我需要知道些什么?

如此的詢問(wèn)能把信號(hào)送到腦部潛意識(shí)層次的記憶系統(tǒng)中,方便你尋找所需要的信息或答案,而拋開(kāi)問(wèn)題也能刺激好奇心。這個(gè)“對(duì)頭腦發(fā)問(wèn)”的步驟,也就是在腦部檢索能達(dá)成目的的最佳方法和信息。

注意事項(xiàng):
1、千萬(wàn)不要拼命地想得到答案。
因?yàn)槿绻阆胍苯映槌鏊盏男畔,意識(shí)只會(huì)去搜尋新的記憶,并在什么都沒(méi)發(fā)現(xiàn)的情況下,與潛意識(shí)的龐大數(shù)據(jù)庫(kù)切斷聯(lián)系;
2、發(fā)問(wèn)可以打開(kāi)影像閱讀儲(chǔ)存在大腦的巨大數(shù)據(jù)庫(kù)的通道,展開(kāi)“了解”的程序。
3、思考問(wèn)題時(shí),你要特別注意答案的重要性,對(duì)答案的思考越多越好。
4、一定要保持身心的放松。
5、要保持肯定能找到答案的信心

有條件的話,可以找一些朋友或者家人,給他們講講你看過(guò)的書(shū)籍,如果他們對(duì)你說(shuō)的提出疑問(wèn),你并可以調(diào)用巨大的數(shù)據(jù)庫(kù)的資源,給予解答,有利于梳理你的知識(shí)結(jié)構(gòu)。

四、超閱讀與挑讀
對(duì)大腦發(fā)問(wèn)后,可以再次瀏覽下文章,找到剛才沒(méi)有解決的問(wèn)題的答案的位置。
用手指在書(shū)頁(yè)的中間,從上到下快速移動(dòng),眼睛隨著手指在文字上快速的移動(dòng)
眼睛沿著段落的中間移動(dòng)時(shí),其中會(huì)有某些詞語(yǔ)忽然引起你的注意。
這就是直覺(jué)給你的信息,告訴你“這里很重要”。

一但出現(xiàn)感興趣的內(nèi)容,不要錯(cuò)過(guò),馬上停下來(lái),以你可以理解的速度,大概看下這段文字
如果感覺(jué)已經(jīng)理解了,就繼續(xù)進(jìn)行超閱讀。超閱讀不需要詳細(xì)的理解文章,只要保持足夠的視野,快速的瀏覽,關(guān)注引起你注意的內(nèi)容就可以了。 


注意事項(xiàng):
1、活化是在放松且集中的理想狀態(tài)下進(jìn)行的;
2、你很想知道你該跳讀什么地方,其實(shí)不需要去想,只要順從直覺(jué)就可以了。
3、針對(duì)不同的知識(shí)點(diǎn),你可以進(jìn)行多次超閱讀,每進(jìn)行一次超閱讀,你對(duì)文章的理解就越深入


本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/sudu/133.html

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