問：在影像閱讀的過程中，維持狀態(tài)很重要嗎？
答：是的很重要，除非你不打算吸收、活化所讀的內(nèi)容。影像閱讀時，如果不保持精神的集中，是的，資訊一樣會吸收到潛意識當(dāng)中，但同時，因為你的思緒一直在游蕩，你給潛意識的暗示是：這些內(nèi)容一點都不重要。所以你的潛意識會毫不猶豫地把它們?nèi)拥簦谀慊罨瘯r，也就起不了作用了。
當(dāng)我在影像閱讀偶爾發(fā)現(xiàn)走神時，我不會為此而煩惱擔(dān)憂，我只是簡單地往前翻幾頁，繼續(xù)開始影像閱讀，注意力集中在默念的話語和頁面整體樣式的變化上，這讓我的意識很忙碌，沒有空閑去想別的事。如果你的思想實在是桀傲不訓(xùn)，你可以把你的閱讀的目的做為你默念的話語，或“我想知道書中有哪些內(nèi)容對我有幫助”，以激發(fā)你的動力，加強集中。
P.S.如果你在影像閱讀時使用腦波測定儀，你會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)走神時，頭腦出現(xiàn)了過多Alpha波，壓制住了頭腦對資訊的連接。它將會帶給你“對于這本書，我所知道的一切只來自于預(yù)習(xí)這一步”這種感覺，影像閱讀這一步驟因此失效。
問：你說把目標(biāo)做為默念的話語，那能否把我的問題做為默念的話語呢？
答：如果你只為了尋找一個問題的答案，那么這樣是很好的。不斷地重復(fù)默念你的問題，并意識到它，一個問題已經(jīng)足夠馴服意識的漂蕩。你會發(fā)現(xiàn)，你常常在影像閱讀的半路就找到了答案。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/sudu/13965.html
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