擴(kuò)大視幅（視野）眼睛一次性地攝取多量的信息

人的眼睛有一個特點，當(dāng)它要仔細(xì)分析特定的視覺對象時，焦點會縮小。其實，這是為了能清晰地看清對象。在這種情況下，視覺雖也能感受到焦點周圍相當(dāng)大范圍內(nèi)的東西，而對焦點之外的東西就感受不到了。通常，視覺本身能攝取相當(dāng)范圍內(nèi)的信息，但是成習(xí)慣的“偏狹視覺”阻止了這種可能。因此，在提高視覺機(jī)能的同時，使這種機(jī)能得到充分發(fā)揮也是十分重要的。

眼睛能夠一次性的攝取多量的信息，人腦也能夠很好地認(rèn)識和解析攝取的信息。這就需要我們努力訓(xùn)練視覺機(jī)能，使自己的視覺機(jī)能達(dá)到新的高度.

擴(kuò)大視讀野的方法

通常認(rèn)為，讀解文字的范圍為圖中的a,即焦點內(nèi)的范圍。而實際上呢，圖中的b，即視讀野范圍內(nèi)的文字都是可以讀解的。 保持著這一視讀野，把視讀意識擴(kuò)大到b，即把視覺的注意力遍布視讀野。這樣的話，比起限于焦點內(nèi)來，一次性攝入的文字量就大大地增加了。 進(jìn)而可把視讀野b本身擴(kuò)大。如圖所示，意識上把焦點稍稍移近些。就是說，實際距離是I的文字，調(diào)節(jié)焦點，仿佛距離只有m似的。這樣一來，視讀野b內(nèi)的文字多少會有些不清晰，但是可視范圍能擴(kuò)大至B。下一步，再把移近至m的焦點回復(fù)至實際上的I處，以便清晰度同時得到回復(fù)。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

當(dāng)然，在最初的訓(xùn)練階段，回復(fù)時的B要顯得狹小一些，但隨著訓(xùn)練的不斷進(jìn)行，能夠達(dá)到視讀時維持著B的視讀野，又可使視覺對象的清晰度同b時沒有什么兩樣．

視覺意識的擴(kuò)大

擴(kuò)大視讀野，就是要使限定在焦點內(nèi)的視覺意識遍及全部視讀野。人的視覺機(jī)能具有看常識以上的較大視讀野．人之所以過小估計了視覺機(jī)能的實際能力而沒有充分發(fā)揮它的作用，乃是因為讓視覺意識去仔細(xì)地認(rèn)知和解析視覺收容的信息，使把視覺對象限定在較狹的范圍內(nèi)了．

所以，應(yīng)該養(yǎng)成一個十分重要的好習(xí)慣——使視覺意識溫布整個視讀野，攝取這視讀野內(nèi)的全部信息。而擴(kuò)大視讀野的訓(xùn)練就是養(yǎng)成和保持這個好習(xí)慣的措施。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/sudu/152306.html

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