一、擴(kuò)展視幅：每個人具備一眼識別多個字的能力，經(jīng)訓(xùn)練就可以充分開發(fā)出來。
漢字及英文單詞本身就由多個字組成，如“謝”字，由“言身寸”三個字組成，繁體更典型，大家一眼就可以識別“言身寸”是謝字，而不用分別念每個偏旁才能識別；英語單詞由多字字母組成，每一個字母都有自己的發(fā)音，但我們一眼就能辨認(rèn)出單詞整體意思，如“word”不用“w-o-r-d”地逐字發(fā)音才能認(rèn)識；更具體的例子：你一眼就能看懂含有兩三個字的熟悉而簡單的詞語。
既然你具備一眼看兩三個字的能力，為什么不能經(jīng)過訓(xùn)練一眼看更多的五個十個字呢?把從小逐字朗讀使我們養(yǎng)成一眼看一個字的習(xí)慣，轉(zhuǎn)變?yōu)橐谎劭炊鄠�字吧！

二、焦點移動：當(dāng)你一眼能看幾個字的一句話時，焦點移動的能力經(jīng)過訓(xùn)練就可以大幅提高。
閱讀時人的眼球運(yùn)動分眼跳和眼停。眼跳時是移動焦點的過程，基本不吸收信息；眼停時才吸收信息。即使逐字閱讀也是如此。最簡單的驗證方法：請你閉上一只眼睛，用手指地摸著，然后用另一只眼睛看書，手指就會感覺到眼睛“一抖一抖”的眼跳眼停過程。焦點移動就是訓(xùn)練你的眼停眼跳，讓焦點迅速準(zhǔn)確地橫向移動到第二眼的位置，以更快地吸收到信息。

三、眼腦直映。
傳統(tǒng)的閱讀使我們傳統(tǒng)閱讀者的閱讀路線往往是由視覺中心傳至說話中心，經(jīng)發(fā)音器官發(fā)出聲音傳至聽覺中心，再由聽覺中心傳到閱讀中心，最后才達(dá)到理解文字意義的過程。這樣的過程曲折迂回路線太長，不僅費(fèi)精力、易疲勞，而且直接影響到理解和記憶的效果。
速讀記憶則是培養(yǎng)閱讀者直接把視覺器官感知的文字符號轉(zhuǎn)換成意義，消除頭腦中潛在的發(fā)聲現(xiàn)象，形成眼腦直映，從而實現(xiàn)閱讀速度的飛躍。

四、消除回跳。
在閱讀過程中，看到后面忘了前面，又得折回頭看，閱讀學(xué)上叫做“回跳”或“回視”。這樣就大大降低了閱讀速度。通過訓(xùn)練消除了回跳，全閱讀效率明顯提升。
 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/sudu/156914.html

相關(guān)閱讀：《快速閱讀》是一本革命性的操作手冊
提高速讀理解能力的7個簡單方法
五個方法練習(xí)你的注意力和觀察力
令人吃驚的眼睛
擴(kuò)展閱讀七法