一目十行就是指每次眼停的時(shí)候能夠攝取好幾行的文句，并不是說就肯定是十行。這是一種高級(jí)的面式閱讀法。一目十行并不是之那種缺乏理解而泛泛瀏覽，不帶有任何識(shí)記任務(wù)的閱讀方式，而是在快速閱讀的同時(shí)獲得快速的整體理解，并能清晰的理清文章的脈絡(luò)，獲得書本或者文中主要意義的探測性閱讀。一個(gè)人的知識(shí)越豐富，他的理解能力就越強(qiáng)，一目十行的可能性就越大。一目十行常常被理解成不認(rèn)真讀書，其實(shí)，一目十行作為一種速讀技術(shù)是需要經(jīng)過嚴(yán)格的訓(xùn)練的，包括視幅的訓(xùn)練，思維的訓(xùn)練，理解的訓(xùn)練等等。

一目十行有兩種形式：一種是眼球的快速轉(zhuǎn)動(dòng)，從而在多行文字中快速的移動(dòng)攝取信息。這適合于視幅狹小的人使用。第二種，是一眼就同時(shí)看多行文字，并同時(shí)理解。這是通過擴(kuò)大視幅單位進(jìn)行的，適合視幅寬的人使用。無論哪種方法，都比逐字閱讀有利，以達(dá)到整體理解，其基礎(chǔ)是大腦的快速運(yùn)轉(zhuǎn)并和文字理解相適應(yīng)。

一目十行常常運(yùn)用于精讀前的初讀階段，用作對(duì)讀物的整體了解，從而明確關(guān)鍵信息的位置和作者的寫作脈絡(luò)，方便第二次的記憶和精讀。另外也常常用于尋找有用信息的掃讀和判斷是否有閱讀價(jià)值以及消遣式閱讀。

一目一頁閱讀法，是眼睛在書面上做一次或者兩三次停留，就可以迅速獲知文字內(nèi)容大意的速讀法。這是真正的“速讀”，整頁文字盡收眼底，是的完美形式，也是速讀的最高技巧。想要達(dá)到這個(gè)境界需要很長時(shí)間的艱苦訓(xùn)練和實(shí)踐。

一目一頁的閱讀法，適用于專業(yè)書籍或者文章有共同論題的讀物，選出共同的項(xiàng)目；還適用于淺顯容易的讀物，或者預(yù)習(xí)，復(fù)習(xí)功課，尋找參考資料，以及閱讀消遣式的小說，報(bào)紙，刊物等等。

一目一頁并不是嚴(yán)格的就是每次眼停攝取一頁，一頁上面就一個(gè)視點(diǎn)，有時(shí)候一眼一段的閱讀方法也接近于一目一頁。

無論是一目十行還是一目一頁，我們一直在強(qiáng)調(diào)，它是一種閱讀技法而絕不是那種走馬觀花，閱讀的同時(shí)也能同時(shí)理解，功力高的人還能記憶一些細(xì)節(jié)的東西。但是也不能把一目十行和一目一頁神話，那種“一目十行，過目不忘“只是傳說。

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