快速閱讀訓(xùn)練的進(jìn)步形式往往因人而異。有的人每個(gè)星期都有持續(xù)的進(jìn)步，有的則是連續(xù)幾個(gè)星期沒(méi)有進(jìn)步，之后突然出現(xiàn)飛躍，還有的進(jìn)步幅度呈波浪型，等等。這些都是正�，F(xiàn)象。
速讀訓(xùn)練的進(jìn)步形式主要有以下六種：
1.穩(wěn)定進(jìn)步式
每星期都有穩(wěn)步的長(zhǎng)進(jìn)，這是一種比較理想的進(jìn)步形式，但不具有普遍性，因?yàn)樵S多情況都會(huì)影響到增長(zhǎng)率的變化。進(jìn)步形式如圖：
{ewc MVIMAGE,MVIMAGE, !16000180_0070_1.bmp}
2.突然進(jìn)步式
突然進(jìn)步式有一定的普遍性。某個(gè)同學(xué)可能接連幾個(gè)星期沒(méi)有進(jìn)步，然后突然茅塞頓開(kāi)，閱讀速度便出現(xiàn)了飛躍。之后，便是持續(xù)的進(jìn)步。但也有這樣的情況，在一次飛躍過(guò)后，或小有進(jìn)步，或出現(xiàn)停滯，或略有下降，然后，又出現(xiàn)一次飛躍。教育心理學(xué)家把這類(lèi)學(xué)習(xí)曲線叫做“頓悟”曲線，認(rèn)為這種曲線代表了某種學(xué)習(xí)類(lèi)型。由此我們可以明確：即使在幾個(gè)星期里沒(méi)有任何長(zhǎng)進(jìn)，這也是正常的。在這種表面的停滯中，也許正孕育著飛躍的可能。因此，當(dāng)同學(xué)們遇到這種情況時(shí)，應(yīng)認(rèn)真分析原因，靜待時(shí)機(jī)的到來(lái)。
“頓悟”曲線如示：
{ewc MVIMAGE,MVIMAGE, !16000180_0071_1.bmp}
3.停滯式
訓(xùn)練之始，進(jìn)步穩(wěn)定，有一定規(guī)律性。但到了一定階段，便開(kāi)始出現(xiàn)閱讀速度停止不前的狀況。它的學(xué)習(xí)曲線表現(xiàn)為一條不再上升的水平線。遇到這種情況時(shí)，不要著急。它有些類(lèi)似于“頓悟”，可能預(yù)示著你的閱讀效率將進(jìn)入一個(gè)新的階段。有些同學(xué)遇到這種情況時(shí)，采取這樣的作法：有意識(shí)的在某一閱讀速度上停留數(shù)周，以鞏固速讀成果，然后再向更高的閱讀效率邁進(jìn)，效果還不錯(cuò)。
典型停滯式的曲線圖：
{ewc MVIMAGE,MVIMAGE, !16000180_0071_2.bmp}
4.不規(guī)律進(jìn)步式
有些學(xué)生在閱讀方面的進(jìn)步完全沒(méi)有規(guī)律，表現(xiàn)為時(shí)而進(jìn)步，時(shí)而退步，變化幅度忽大忽小。但是，如果我們進(jìn)行較長(zhǎng)時(shí)間的觀察（如五到十周），就會(huì)發(fā)現(xiàn)，總的來(lái)看他們也有一定程度的進(jìn)步。造成這種狀況的原因是復(fù)雜的。就退步而言，也有多種原因。如不熟悉所讀文章的類(lèi)型，或者身體稍有不適；文章乏味，引不起興趣，或閱讀習(xí)慣不定型，重走老路；等等。
原因不同，解決的方法也不相同。如果是偶然性因素所致，可不必理會(huì)；如果是由于閱讀習(xí)慣不定型而產(chǎn)生的，就應(yīng)在鞏固良好的閱讀習(xí)慣上下功夫。
不規(guī)則進(jìn)步曲線圖示：
{ewc MVIMAGE,MVIMAGE, !16000180_0072_1.bmp}
5.微小進(jìn)步式
微小進(jìn)步式有正常與不正常兩種情況。如果確屬智能低下，這種微小進(jìn)步屬于正常情況；如果是由各種心理因素造成的，就是不正常的。在影響進(jìn)步速度的各種心理因素中，以害怕嘗試新事物的個(gè)性因素和過(guò)分追求盡善盡美的“幼年模式”較為常見(jiàn)。解決這類(lèi)問(wèn)題，不能操之過(guò)急。要通過(guò)耐心的誘導(dǎo)使學(xué)生認(rèn)識(shí)到問(wèn)題的癥結(jié)，以從根本上消除不良因素。另外，通過(guò)靈活閱讀重要性的探討，也會(huì)對(duì)這類(lèi)學(xué)生有所幫助。
6.大幅度波動(dòng)式
有的學(xué)生速讀效率提高很快，在不長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)，即能提高一倍以上。但是，與之相伴隨的常常是大的跌落。進(jìn)步形式曲線圖呈較有規(guī)則的波浪形。
閱讀速度出現(xiàn)這種較大幅度的波動(dòng)，有以下幾個(gè)原因：
①閱讀的文章過(guò)短。短文章不容易體現(xiàn)跳讀，加上難以準(zhǔn)確檢測(cè)，所以，在檢測(cè)圖上出現(xiàn)了回潮現(xiàn)象。為此，在訓(xùn)練時(shí)最好選用稍長(zhǎng)一些的文章。
②對(duì)新的閱讀習(xí)慣不適應(yīng)。當(dāng)一個(gè)人剛剛學(xué)會(huì)一種新技能（比如快速閱讀）的時(shí)候，要熟練駕馭它是很困難的。所以有時(shí)可能運(yùn)用得好些，讀起來(lái)又快又不費(fèi)力；而有時(shí)則會(huì)覺(jué)得生疏，閱讀速度也就明顯地慢了下來(lái)。出現(xiàn)這種情況不必?fù)?dān)憂，只要堅(jiān)持訓(xùn)練就能恢復(fù)正常。需要說(shuō)明的是，以上各種進(jìn)步形式，不僅因人而異，同時(shí)也因采用訓(xùn)練方法的不同而表現(xiàn)出較大的不同。有人閱讀效率的提高，得益于計(jì)時(shí)速讀法，也有人得益于程序閱讀法，還有人得益于理解閱讀法，甚至有人主要得益于其中的一兩項(xiàng)訓(xùn)練，如注意力定向練習(xí)，表格式快速記憶練習(xí)等等。因此，當(dāng)一個(gè)閱讀者長(zhǎng)期運(yùn)用某種訓(xùn)練法而見(jiàn)效不大時(shí)，就應(yīng)換用其它方法。當(dāng)然，如能綜合運(yùn)用各種速讀方法，肯定會(huì)取得更好的閱讀效果。
實(shí)驗(yàn)證明，無(wú)論何種閱讀方法，都必須熟練掌握才能取得較好的效果。我們?cè)�在一個(gè)班進(jìn)行程序閱讀法的訓(xùn)練。最初的三周收效甚微。堅(jiān)持訓(xùn)練兩個(gè)月后，閱讀效率直線上升，由平均400 字/每分鐘，上升到600 字/每分鐘。這是什么原因呢？很明顯，同學(xué)們已由原來(lái)的了解、會(huì)用轉(zhuǎn)變?yōu)殚喿x習(xí)慣，形成了“定勢(shì)”�？梢赃@樣說(shuō)，這二百字的提高，完全歸功于“熟練”。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/sudu/17617.html

相關(guān)閱讀：擴(kuò)展閱讀七法
五個(gè)方法練習(xí)你的注意力和觀察力
《快速閱讀》是一本革命性的操作手冊(cè)
令人吃驚的眼睛
提高速讀理解能力的7個(gè)簡(jiǎn)單方法