目前各種各樣的旨在的課程，速讀軟件層出不窮，效果也是參差不齊。價格也是不菲，一般有培訓(xùn)指導(dǎo)的都在200-400元之間。對于一些經(jīng)濟(jì)困難的朋友來說，這也是一筆不小的投資。但是各種各樣的提高閱讀速度的方法都是差不多的，一般都是從下面這些方法入手，你也可以自己不用花錢自己試一下：

第一，就是要“默讀”。這是基礎(chǔ)要求。很多人看見這個感覺很可笑，難道還有人看書的時候念念有詞嗎？你還別說，真有。甚至有的大學(xué)生都是一邊看書一邊嘴里喃喃自語。這是提高閱讀速度的大忌，一定要把你的嘴閉上，把你的喉嚨也放松，就是用“腦子”看書。實(shí)在不習(xí)慣，可以一邊嚼口香糖一邊閱讀。每天抽空練習(xí)一下，很快就能糾正過來。

第二，就是要所謂的“眼腦直映”。什么叫眼腦直映呢？眼腦直映也叫無聲閱讀，就是眼睛看到，腦中就明白。我們平常的絕大多數(shù)人，都是腦子里面一邊讀一遍理解，這樣就是一個看到字然后腦子發(fā)音然后再理解的過程。而腦子里發(fā)音是閱讀速度提高的瓶頸，你想想你念的再快能快多少，要是單單憑眼睛看然后理解又是一個怎樣的速度！但是這個中心環(huán)節(jié)，很多速讀課程和速讀軟件并沒有提供很好的方法。所以有些人知道這個以后，就強(qiáng)行抑制自己大腦里面的發(fā)音。這是萬萬要不得的，這樣練習(xí)不但不會提高你的閱讀效率，還會影響你的理解，造成理解障礙。一個好的方法就是一邊手指敲打節(jié)奏（可以從自己喜歡的樂曲中提�。�，或者干脆一邊唱歌一邊讀。這樣雖然不能實(shí)現(xiàn)真正的無聲閱讀，也不能完全抑制腦中的發(fā)音，但是可以讓你“趨近”一些眼腦直映的感覺。還有的人說一遍念“1234”等，或者無關(guān)的字詞來抑制發(fā)音，這也是萬萬要不得的，千萬不要這樣做。

第三，就是擴(kuò)大視野，一眼看多個字，甚至一個句子，同時加快眼睛的跳動速度。這是很多速讀訓(xùn)練軟件的重點(diǎn)所在。其實(shí)，一眼多看一些詞倒是不難做到，難得是一下子看這么多的字怎么理解。要是單單的靠大腦發(fā)音去理解就很困難，而眼腦直映就很容易做到。

第四，就是閱讀之后的記憶水平練習(xí)。一般來講，目前的速讀課程和速讀訓(xùn)練軟件都沒有提到這一點(diǎn)。所以很多人就去找一些記憶術(shù)來解決。其實(shí)，速讀之后的記憶有一個很好的方法，就是默寫。默寫不是普通意義上的默寫，是指閱讀一分鐘后，把腦子里面存留的所有閱讀的內(nèi)容都寫出來，甚至標(biāo)點(diǎn)符號都不能錯。這個訓(xùn)練很艱苦，但是是速讀成敗的關(guān)鍵所在。

萬變不離其宗，速讀訓(xùn)練都脫不開這幾方面，就看如何實(shí)現(xiàn)它們了。對于其中的每個方面，我以后會分條敘述。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/sudu/177726.html

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