快速閱讀可以克服閱讀中的一些缺點。快速閱讀分為兩個階段。第—階段是默讀，第二階段是無聲閱讀。
這是一種不出聲的閱讀式，是快速閱讀的起點默讀程序較傳統(tǒng)閱讀程序大大簡化了。傳統(tǒng)閱讀：目——腦一口——耳；默
讀：目——腦。默瀆不需要逐字逐句地讀，可以用眼球掃視，把整句整行的文字符號整體識別。默瀆與傳統(tǒng)閱讀比較，速度快、理解深、應(yīng)用范圍廣。查閱資料、文件、閱讀報章、雜志等，一般采用默讀。
1．要培養(yǎng)在默讀時注意力高度集中，要能做到連續(xù)20分鐘思想不走神；
2．克服念念有詞的口讀、指讀及回讀等毛病。默讀時對文字符號感知是眼腦直映，如果閱讀時仍采用傳統(tǒng)閱讀的方式，則不能做到這一點。
3．通過擴(kuò)大視覺幅度，進(jìn)行整體辨認(rèn)，減少眼停和回視次數(shù)的訓(xùn)練，提高視覺接收文字符號的速度。
4．提高默讀的進(jìn)度。速度太慢，容易分散注意力，產(chǎn)生雜念。團(tuán)此，在默讀時要由對文字的感知變?yōu)閷��?nèi)容的理解，把逐字逐句地讀改為逐行逐段地讀。

5．要提高想像、聯(lián)想、思維、記憶的速度，從而提高閱讀理解率。
6．要根據(jù)情況結(jié)合運用多種閱讀方法。學(xué)會在默度時做不同的記號，劃段落．標(biāo)至點，加批注．檢中心等。默讀完畢，還可采用復(fù)述大意，概括中心，解釋詞語等方式來檢驗閱讀的效果。
默讀的速度是相對的，因人、因文、因閱讀目的而異．對讀物有無興趣、讀物的難易程度、閱讀方式是否恰當(dāng)?shù)�，都會影響到閱讀速度。初學(xué)默讀者，要想提高默讀的速度，首先應(yīng)克服急躁的情緒，采取擬定問出要求、限時閱讀的方式進(jìn)行訓(xùn)練。
速讀的第二階段是視讀，即無聲閱讀。閱讀時，大腦直接感受文字的意思，不必通過發(fā)音器官將文寧轉(zhuǎn)換為聲音，這種閱讀方式就叫無聲閱讀。采用無聲閱讀，由于發(fā)育器官受抑制，視覺不受逐字換音的牽制，因而視角廣，便于以句、以行、甚至以段、以頁為閱讀單位進(jìn)行閱讀，還可以根據(jù)閱目的的需要瀏覽、跳湊。由于是直接理解文字的意義，省掉了發(fā)音階段，所以閱連的速度比出聲讀的速度快。據(jù)研究，就一般讀者來說，無聲閱讀的速度是出聲閱讀的速度的3倍左右。無聲閱讀是快速閱讀基本要領(lǐng)之一．要拿捏快速閱讀法也就必須掌握無聲閱讀法。
無聲閱讀不等于默讀。默讀雖然聽不出發(fā)音，但它實際是在自我聽讀．也就是說大腦的語言運功中樞以及相關(guān)聯(lián)的發(fā)音器官
都是處在強(qiáng)烈地沖動之中，用科學(xué)儀器可以測出它們的運動狀況。閱讀時，存在著—種壓得很低的、不為人所察覺的聲音(即潛語)，這種內(nèi)聽現(xiàn)象，在默讀時廣泛存在。采用無聲閱讀法閱讀、則完全排除內(nèi)聽，它將對文字的理解由壓縮后便于思維的內(nèi)部語言來反映。這種內(nèi)部語言是一種不借助聲音的語言，它是—系列能反映文章內(nèi)容的關(guān)鍵詞。這些關(guān)鍵詞去掉了許多多余的、次要的信息，是一種縮語式的入聲語。
    要運用無聲閱讀法，必須學(xué)會嚴(yán)格控制發(fā)音，直接感受文字的意思。下列二種方式可用于訓(xùn)練無聲閱讀：
    1．人為機(jī)械地、強(qiáng)迫性地控制發(fā)音量。例如，舌頭抵在唇間、或者口里含個東西。這種方法能從根本控制語言運動分析器
(發(fā)音器官：口腔、齒、唇舌等)的末捎神經(jīng)，但不會控制整個中樞神經(jīng)部分。因此，初學(xué)時可采用此法，而要完全控制閱讀時的發(fā)音量．卻不能依靠這種辦法。
    2．節(jié)奏敲打法。默讀文章時，手指頭按一定的節(jié)奏進(jìn)行敲打。這種連續(xù)件的有節(jié)奏地敲打既能防止內(nèi)發(fā)音，又能防止外發(fā)
音。掌握快速閱讀法的關(guān)鍵，是正確地掌握有節(jié)奏地敲打法．應(yīng)當(dāng)按照音樂的節(jié)奏進(jìn)行敲打。常用的2／4拍。第一小節(jié)敲打4次，第二小節(jié)敲打2次，每小節(jié)的第一拍打得較響。訓(xùn)練時，可以有節(jié)奏地自行敲打和反復(fù)練習(xí)。在一般情況下，只要有節(jié)奏地敲打上20小時就能夠有效地控制音量。
    以上兩種方法只是訓(xùn)練無聲閱讀的練習(xí)方法，在練習(xí)的初期可能會影響閱讀的質(zhì)量，但只要堅持練習(xí)一段時間就會學(xué)會無聲閱讀。
 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/sudu/17793.html

相關(guān)閱讀：擴(kuò)展閱讀七法
令人吃驚的眼睛
五個方法練習(xí)你的注意力和觀察力
提高速讀理解能力的7個簡單方法
《快速閱讀》是一本革命性的操作手冊