一、研究的目的和意義
當(dāng)今世界科技競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，時(shí)代的脈搏在加快、加強(qiáng)，時(shí)代的步伐在加大、加速，一切都向高、精、快發(fā)展著。在新舊知識(shí)更替周期不斷加快，各種信息撲面而來(lái)的今天。如何趕上時(shí)代的節(jié)拍，成為擺在每一個(gè)現(xiàn)代人面前的嚴(yán)峻問(wèn)題。而更多更快更好的獲取知識(shí)與信息的主要途徑之一就是讀書(shū)。因此，高速度、高效率的讀書(shū)能力，無(wú)疑是最具競(jìng)爭(zhēng)力的一種高素質(zhì)的能力�？梢哉f(shuō)，高效速讀能力，是把學(xué)生培養(yǎng)成創(chuàng)造型、開(kāi)拓型人才的需要。因此，高效速讀能力對(duì)中學(xué)生來(lái)說(shuō)，是十分需要的，迫切需要的。國(guó)家教育部《語(yǔ)文課程標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定：7—9年級(jí)學(xué)生要養(yǎng)成默讀習(xí)慣，有一定的速度，閱讀一般的現(xiàn)代文每分鐘不少于500字。但是，初一年級(jí)伊始，我對(duì)班里的學(xué)生進(jìn)行測(cè)試，僅有20％的學(xué)生能達(dá)到這一標(biāo)準(zhǔn)。效率之低，令人吃驚！為此，我在所任教的初一年級(jí)的兩個(gè)班學(xué)生中進(jìn)行高效閱讀能力的培養(yǎng)和研究，目的在于指導(dǎo)學(xué)生通過(guò)高效速讀訓(xùn)練，提高閱讀速度、閱讀效率，最終達(dá)到提高閱讀能力和自學(xué)能力的目的。
二、培養(yǎng)學(xué)生快速閱讀能力的具體措施
1、參加培訓(xùn)，研究速讀訓(xùn)練方法
我校特級(jí)語(yǔ)文教師程漢杰是高效速讀法的創(chuàng)建者，二十年如一日，勤奮耕耘于此領(lǐng)域，研究深邃，效果卓著。發(fā)揮這一得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)，我們積極向程老師請(qǐng)教，多次參加學(xué)校組織的培訓(xùn)班、聆聽(tīng)程老師的報(bào)告，懂得了高效速讀的基本原理，掌握了訓(xùn)練的基本方法。目前高校速讀研究的成果不僅在全國(guó)得到推廣，而且在我校建立了多媒體教學(xué)平臺(tái)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行速讀訓(xùn)練非常便捷，平日我們積極鉆研高效速讀的網(wǎng)絡(luò)化教學(xué)，研究實(shí)驗(yàn)具體操作方法。
2、對(duì)學(xué)生進(jìn)行高效速讀能力的培養(yǎng)
引導(dǎo)學(xué)生從北京鐵二中高效速讀多媒體教學(xué)平臺(tái)進(jìn)入，按照計(jì)劃收看“全程視頻教學(xué)”，學(xué)習(xí)有關(guān)速讀技巧，進(jìn)行相關(guān)訓(xùn)練。
（1）學(xué)習(xí)計(jì)時(shí)速讀訓(xùn)練法
計(jì)時(shí)速讀訓(xùn)練法，主要是用計(jì)時(shí)、限時(shí)訓(xùn)練激發(fā)學(xué)生的時(shí)間緊迫感和閱讀效率感。
計(jì)時(shí)速讀訓(xùn)練方法是：進(jìn)入教學(xué)平臺(tái)的“訓(xùn)練”，準(zhǔn)備好訓(xùn)練用的材料，調(diào)整心態(tài)，待老師發(fā)出開(kāi)始閱讀的命令之后，學(xué)生開(kāi)始閱讀；讀完文章之后，點(diǎn)擊“結(jié)束”，電腦會(huì)自動(dòng)記錄下閱讀所用的時(shí)間；之后，憑第一遍閱讀的理解與記憶，做答電腦顯示的速讀測(cè)試題；做完后，點(diǎn)擊“完畢”，電腦會(huì)自動(dòng)判分，計(jì)算閱讀速度、理解率和閱讀效率，并能夠把數(shù)據(jù)記錄到“學(xué)生管理”系統(tǒng)，參加“龍虎榜”的排列。
此訓(xùn)練方法方便快捷，直觀反映訓(xùn)練效果，尤其是“龍虎榜”的設(shè)置，激勵(lì)了學(xué)生閱讀的積極性。計(jì)時(shí)速讀訓(xùn)練還讓學(xué)生明白了“一個(gè)人閱讀速度慢，不一定都是由于閱讀能力低造成的，在很大程度上是由于缺乏緊迫感，時(shí)間觀念不強(qiáng)”造成的。
（2）學(xué)習(xí)固定程序閱讀
這是指把閱讀過(guò)程設(shè)計(jì)為固定的程序，每次閱讀都循著這個(gè)程序去讀。久而久之，這個(gè)程序在腦子里形成定勢(shì)，從而提高閱讀效率。根據(jù)定勢(shì)理論，在訓(xùn)練時(shí)把閱讀的過(guò)程規(guī)定為七項(xiàng)內(nèi)容：文章的題目；文章的作者；文章的出處；文章的基本內(nèi)容；文章的重要事實(shí)；文章的特點(diǎn)及有爭(zhēng)議之處；文章的新思想及讀后啟示。
讀完全書(shū)之后，要對(duì)照固定程序閱讀的各個(gè)項(xiàng)目，檢查一下是否都已達(dá)到了要求。值得注意的是不管文章多難都只能閱讀一遍，回頭看的現(xiàn)象應(yīng)該杜絕。在多媒體教學(xué)平臺(tái)中，也對(duì)這一項(xiàng)進(jìn)行了科學(xué)的設(shè)置，學(xué)生在做完閱讀訓(xùn)練答題時(shí)想回頭看原文是不可能的。
（3）學(xué)會(huì)默讀
閱讀中的認(rèn)知（識(shí)字、理解）有兩種不同的方式。一種是朗讀或低聲誦讀，即看到文字，先讀出聲音，再理解其意思；另一種是默讀，即看到文字，就馬上理解其意思。由于朗讀（或低聲誦讀）是“兩步到位”，而默讀則是“一步到位”，所以默讀的速度要比朗讀（或低聲誦讀）快得多。一般來(lái)說(shuō)，漢語(yǔ)朗讀每分鐘平均150—200字，默讀每分鐘至少可達(dá)400—600字，默讀的速度是朗讀的3倍以上，甚至更多。所以要想提高速度，必須學(xué)會(huì)默讀。
默讀的關(guān)鍵是克服“唇動(dòng)”、“舌動(dòng)”、“喉動(dòng)”和“心讀”。如果這些不易察覺(jué)的潛讀動(dòng)作不能有效克服，就會(huì)影響快速閱讀。
（4）學(xué)會(huì)調(diào)控注意力
是指注意力的集中、分配和控制能力。在快速閱讀時(shí)，要能夠調(diào)控自己的注意力，即需要集中注意力時(shí)能很快集中起來(lái)，需要分配注意力時(shí)能迅速分配注意力，需要控制注意力時(shí)能迅速控制回來(lái)，這樣才能快速而準(zhǔn)確的捕捉到所需要的信息，達(dá)到提高閱讀速度和閱讀效率的目的。
集中注意力的訓(xùn)練可以做觀察物品練習(xí)、大腦抽屜練習(xí)、聽(tīng)收音機(jī)內(nèi)容練習(xí)、找數(shù)字練習(xí)等等。以大腦抽屜練習(xí)為例試做說(shuō)明：選擇三個(gè)方面的問(wèn)題，每個(gè)問(wèn)題思考三分鐘，前三分鐘思考第一題，然后思考第二題，最后思考第三題。思考每道題時(shí)，思想要集中，不能開(kāi)小差，尤其不能想其它兩道題。聽(tīng)收音機(jī)內(nèi)容練習(xí)要循序漸進(jìn)把聲音放低，用微弱的聲音迫使你集中注意力。
調(diào)控注意力可以按以下方法訓(xùn)練：
激活電腦上關(guān)于調(diào)控注意力的訓(xùn)練方法平臺(tái)，會(huì)出現(xiàn)一個(gè)畫(huà)成 25個(gè)方格的正方形表格，在小格內(nèi)無(wú)順序的填著1—25的數(shù)字。
練習(xí)的規(guī)則：
鼠標(biāo)按遞增的順序分別點(diǎn)擊數(shù)字1—25，電腦會(huì)自動(dòng)記錄下每次點(diǎn)擊所用的時(shí)間；開(kāi)始練習(xí)之前，視線應(yīng)集中在表的中心，以便看見(jiàn)表的全貌；在尋找緊接著的下一個(gè)數(shù)字時(shí)，視線應(yīng)集中在表的中心，點(diǎn)數(shù)時(shí)不出聲。表和眼睛之間的距離和閱讀普通讀物時(shí)一樣約25—30厘米。
除此之外，調(diào)控注意力的練習(xí)方式還有視點(diǎn)左右移動(dòng)的練習(xí)、視點(diǎn)頭尾快速轉(zhuǎn)移練習(xí)、眼睛靈活“ 8”字練習(xí)、眼睛“蛇形”掃視練習(xí)、擴(kuò)大視野練習(xí)等等。每種訓(xùn)練方式在平臺(tái)上都采用了動(dòng)畫(huà)形式，訓(xùn)練過(guò)程輕松、有趣、有效。
（5）學(xué)習(xí)增大識(shí)別間距
所謂“識(shí)別間距”就是眼睛在每次停頓時(shí)所能攝取材料的范圍。努力增大識(shí)別間距，就是在閱讀時(shí)不是一個(gè)詞一個(gè)詞的閱讀，而是把與詞義有關(guān)的詞語(yǔ)聯(lián)成一個(gè)較大的單位，一組一組地讀，一邊讀，一邊理解。
增大識(shí)別間距首先訓(xùn)練學(xué)生擴(kuò)大視角，識(shí)別間距的大小與閱讀視角有密切關(guān)系，視角越大，視區(qū)就越大；反之，就越小。視區(qū)不斷擴(kuò)大，視覺(jué)對(duì)象是否都能記下來(lái)也很重要，因?yàn)樽x后沒(méi)印象的閱讀是沒(méi)有意義的。所以要一邊看一邊記。其次，就是增強(qiáng)眼睛的活動(dòng)能力，增加眼睛的抓字能力，擴(kuò)大視力區(qū)。
（6）學(xué)習(xí)推斷閱讀
指的是在閱讀過(guò)程中，通過(guò)尋找關(guān)鍵詞、分析語(yǔ)義群和確定意圖這三個(gè)步驟而達(dá)到掌握各段大意和文章的中心思想，進(jìn)而達(dá)到初步了解文章內(nèi)容的閱讀方法。推斷閱讀分步訓(xùn)練方法：找出關(guān)鍵詞；形成判斷；理解意圖。推斷閱讀綜合訓(xùn)練方法：把每行后三字蓋住（按每行23字左右的統(tǒng)計(jì)）猜讀，理出每段段意，以及全文中心思想；然后再把每行的前三字、后三字都蓋住，猜讀，理出每段段意以及全文大意；根據(jù)學(xué)生的能力，逐漸增加蓋住的字?jǐn)?shù)，猜讀，理出每段段意，以及全篇大意。
（7）各種文體的速讀技巧
以記敘、描寫(xiě)為主要表達(dá)方式的記敘文因?yàn)榫哂袀�(gè)別性、可感性、完整性的特點(diǎn)，應(yīng)按以下的閱讀程序進(jìn)行閱讀：文章的題目、文章的作者、文章的出處、文章的六要素、理清文章情節(jié)、簡(jiǎn)析寫(xiě)作特點(diǎn)。歸納中心思想。
說(shuō)明文的速讀程序是文章的題目、文章的作者、文章的出處、被說(shuō)明事物的特征、說(shuō)明的順序、說(shuō)明的方法、語(yǔ)言特點(diǎn)。
議論文的速讀程序是文章的題目、文章的作者、文章的出處、文章的中心論點(diǎn)、文章的重要論據(jù)、文章的論證結(jié)構(gòu)、文章的論證方法。
掌握了以上速讀技巧，還要注意讓學(xué)生克服一些不良的閱讀習(xí)慣。最常見(jiàn)的毛病是在閱讀過(guò)程中使身體的某些部位做多余的活動(dòng)，如指讀、擺頭、復(fù)視等。指讀會(huì)把注意力引向錯(cuò)誤的地方；擺頭影響閱讀的速度；復(fù)視是閱讀能力差的表現(xiàn)。在進(jìn)行有效閱讀時(shí)，眼部肌肉活動(dòng)應(yīng)當(dāng)是唯一的外部運(yùn)動(dòng)。多余的運(yùn)動(dòng)，不但對(duì)閱讀沒(méi)有什么幫助，反而會(huì)減慢閱讀速度。速度三忌是影響閱讀速度與閱讀效率的很大障礙，要下決心克服。
三、實(shí)驗(yàn)的成效
（一）高效速讀訓(xùn)練，提高了學(xué)生閱讀速度、理解率及閱讀效率。
通過(guò)數(shù)據(jù)分析，我們可以看出經(jīng)過(guò)專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練，學(xué)生的閱讀效率能夠成倍提高。
（二）高效速讀訓(xùn)練，激發(fā)了學(xué)生閱讀的興趣和積極性，調(diào)動(dòng)了非智力因素。
經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)這一階段的觀察，根據(jù)我們的記錄，學(xué)生在閱讀方面有了很大的變化，對(duì)閱讀產(chǎn)生了濃厚的興趣，一目十行己成為現(xiàn)實(shí)，閱讀的興趣已由課內(nèi)擴(kuò)延到了課外，讀報(bào)紙、雜志、小說(shuō)，已成為他們的“家常便飯”，他們?cè)僖膊粸榭吹寐櫭碱^了。他們開(kāi)始懂得品味佳詞、佳句、佳段，品味作者運(yùn)用的好的修辭，擴(kuò)大了知識(shí)面。同時(shí)養(yǎng)成了良好的讀書(shū)習(xí)慣，鍛煉了他們的意志品質(zhì)，多長(zhǎng)的文章，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，也已不在話下，據(jù)統(tǒng)計(jì)，一個(gè)寒假，全班同學(xué)平均讀書(shū)六本左右，其中還有很多長(zhǎng)篇小說(shuō)。通過(guò)讀書(shū)，學(xué)生們?cè)谝黄鹫劰耪摻�，是非辨別能力都有所提高。由于每一節(jié)課都是計(jì)時(shí)訓(xùn)練，使得學(xué)生在時(shí)間上抓緊了，緊迫感增強(qiáng)了，注意力也集中了，于是就養(yǎng)成了在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成一定任務(wù)的良好習(xí)慣。
四、結(jié)束語(yǔ)
高效速讀法，是綜合運(yùn)用教育學(xué)、心理學(xué)、生理學(xué)、語(yǔ)言學(xué)、思維學(xué)、腦科學(xué)等學(xué)科的有關(guān)原理，它從激發(fā)學(xué)生的閱讀積極性入手，以規(guī)律化和量化科學(xué)訓(xùn)練為主要手段，達(dá)到迅速提高學(xué)生的閱讀速度與閱讀效率的目的。此項(xiàng)研究，從發(fā)展的角度看，它的價(jià)值在于在同等的時(shí)間里最大限度的獲得知識(shí)，是培養(yǎng)開(kāi)拓型人才的需要。將高效速讀法的原理與方法進(jìn)一步完善提高，對(duì)整個(gè)中華民族文化素質(zhì)的提高是有十分重要意義的，我們會(huì)為此不斷努力。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/sudu/18474.html
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