誤解之一：速讀越快，忘得越快

    學(xué)習(xí)速讀可以提高閱讀速度，但能否記得住呢？答案是速度愈快，記得愈牢。這好比看電影，假如讓你分10次一段一段地看，那影片內(nèi)容就不容易記住。如果你一 次看完，故事完整，前后貫通，那就記得牢了。而且因?yàn)榭吹每�，同樣的文章別人看一遍的時(shí)間你可以看3遍，自然記得會(huì)更牢固。

 

誤解之二：速讀就等于快讀

    單純按字面理解，速讀就是快速地閱讀，但是“速讀”并沒(méi)有“讀”的意思。速讀是通過(guò)眼睛把閱讀內(nèi)容直接反映到腦部，嘴并沒(méi)有發(fā)聲，心里也沒(méi)有默讀；因?yàn)檠勰X直接反映，所以閱讀速度就大大提高了。

    傳統(tǒng)閱讀又稱(chēng)音讀或默讀，其閱讀過(guò)程是：將文章逐字透過(guò)眼睛進(jìn)入大腦 ，再由大腦的聽(tīng)覺(jué)中樞辨認(rèn)字義后進(jìn)入理解程序。

    傳統(tǒng)閱讀法有五大弊端，概括起來(lái)講就是“慢”、“短”、“斷”、“散”、“不專(zhuān)”。

    首先，傳統(tǒng)閱讀是一種讀給自己聽(tīng)才能辨別文字意義的方法，把閱讀時(shí)間白白浪費(fèi)在聲音轉(zhuǎn)換過(guò)程中。打個(gè)比方，你去別人家做客，他家里的擺設(shè)一眼就可以看完，但要是一個(gè)個(gè)說(shuō)出來(lái)，恐怕就得花幾分鐘時(shí)間。

    其次，在讀出聲音或心里默讀時(shí)，常常會(huì)打斷思路，使閱讀效率降低。

    第三，傳統(tǒng)閱讀時(shí)，人眼對(duì)文字符號(hào)的識(shí)別間距較短。一般人的眼睛對(duì)文字符號(hào)的感知能力僅為15度視角，大約為3個(gè)字的間距，其表現(xiàn)為“點(diǎn)”讀，即逐字逐句 逐個(gè)標(biāo)點(diǎn)的閱讀。速讀的優(yōu)點(diǎn)之一就是通過(guò)對(duì)人的視覺(jué)潛能開(kāi)發(fā)，使我們從“點(diǎn)”讀過(guò)渡到“段”讀，最后達(dá)到“面”讀。

    第四，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，傳統(tǒng)閱讀時(shí)都自覺(jué)或不自覺(jué)地有一種習(xí)慣，即常常為了一個(gè)字、一個(gè)詞甚至一個(gè)標(biāo)點(diǎn)沒(méi)看清楚或不理解，而需要再?gòu)那懊嬷刈x，甚至要逐字 消化文字的意思。這就是所謂的“視覺(jué)前移癥”。重復(fù)閱讀前面的文字段落不僅浪費(fèi)了時(shí)間，而且顧前難顧后，文章內(nèi)容就變得零散了。

    第五，慢讀的人都有這種體驗(yàn)，看書(shū)看到一半，突然發(fā)現(xiàn)自己魂游四海，不知不覺(jué)地想到其他毫不相干的事情。精神不集中，理解力自然就差。

    閱讀是一種高強(qiáng)度的思維活動(dòng)，只有具備最佳的身心狀態(tài)，才能收到良好效果。一般人在閱讀時(shí)，由于沒(méi)有受過(guò)有效的訓(xùn)練，所以很難進(jìn)入一種閱讀時(shí)的最佳狀態(tài)， 表現(xiàn)為心緒煩躁而行為散漫。閱讀時(shí)的最佳狀態(tài)為“集中與放松”狀態(tài)，即注意力高度集中，而身心完全放松，讓大腦處于一種“α”波激活狀態(tài)，即大腦的最佳工 作狀態(tài)。這是大腦高度清晰的狀態(tài)，是高理解力、高記憶力狀態(tài)。在此狀態(tài)下閱讀就能收到事半功倍的效果。學(xué)習(xí)速讀之后，不僅可以潛心看書(shū)，還能使你工作更專(zhuān) 心。

    既然傳統(tǒng)閱讀法有上述弊端，為什么絕大多數(shù)人都以默讀方式來(lái)閱讀文章呢?

    道理很簡(jiǎn)單，這就是“習(xí)慣成自然”。任何習(xí)慣都是長(zhǎng)時(shí)間不斷養(yǎng)成的，閱讀習(xí)慣也不例外。從小學(xué)開(kāi)始，老師就要求學(xué)生看課文時(shí)要一字一字地大聲朗讀，因此在 閱讀時(shí)中無(wú)形之中就對(duì)聲音產(chǎn)生了依賴(lài)性，仿佛只有伴隨著“讀”才能理解和記憶文章的內(nèi)容。年紀(jì)稍大些，才把發(fā)聲朗讀改成心里默讀。日久天長(zhǎng)，使我們不知不 覺(jué)養(yǎng)成了默讀的習(xí)慣

    許多人認(rèn)為，細(xì)嚼慢咽式的精讀才是能理解和記憶的最佳閱讀方法，這是把理解和記憶相混淆了。的確，精讀最利于理解，卻它最不利于記憶，原因就在于精讀的速 度過(guò)慢，這種慢節(jié)奏與大腦處理信息的快節(jié)奏差距太大，二者不協(xié)調(diào)，難以匹配；而速讀卻相反，其節(jié)奏和大腦處理信息的節(jié)奏更為接近，更容易協(xié)調(diào)和匹配，所以 最有利于記憶。

    一種方法是“少、慢、差、費(fèi)”，另一種方法是“多、快、好、省”，你會(huì)選擇那種呢？

誤解之三：速讀就是快速瀏覽

 

　  “速讀”的真正含義不在于閱讀的“快”，而是“快速記憶＋快速理解”。也就是說(shuō)速讀者能快速、同步地記住并理解所閱讀的內(nèi)容（包括文字和圖片），達(dá)到“一目十行，過(guò)目不忘”的最佳閱讀效果。

誤解之四：速讀好是好，就是太難學(xué)

    其實(shí)不然。速讀并不是什么特異功能，更不是少數(shù)人的專(zhuān)利，它是人類(lèi)——特別是青少年的一種潛能，是一把能開(kāi)啟智慧大門(mén)的金鑰匙。每個(gè)人與生俱來(lái)就具備了速 讀的能力，只是不懂得方法而已。但只要是潛能，就能開(kāi)發(fā)；是技能，就能訓(xùn)練。經(jīng)過(guò)速讀訓(xùn)練改變?cè)瓉?lái)的看書(shū)習(xí)慣，就能把你的閱讀潛能全部激發(fā)出來(lái)。

    普通人 “一眼”能看到的字，都是孤立的，互相沒(méi)有聯(lián)系。但我們?cè)谛蕾p一部風(fēng)景畫(huà)、看電影或電視時(shí)，一眼就能看到整個(gè)畫(huà)面，并不需要由上到下或從左到右慢慢地觀 察，也沒(méi)有用嘴發(fā)出聲音，這證明我們的視覺(jué)是非常靈敏的。那為什么我們看書(shū)時(shí)就不能一眼看一個(gè)頁(yè)面呢？其根本原因是我們?cè)缫研纬傻拈喿x習(xí)慣起到了阻礙作 用。一般人看書(shū)時(shí)都遵循“眼睛看、嘴巴念、耳朵聽(tīng)、心里想”的過(guò)程。俗話(huà)說(shuō)，一心不能二用，更何況三用？你要?jiǎng)佑冒l(fā)音器官和聽(tīng)覺(jué)器官，就勢(shì)必阻礙眼睛和大 腦的反應(yīng)速度。眼睛和大腦的反映速度非�？�，而口、耳的反映速度要慢得多，因此要想看書(shū)快，就得改掉口誦默念的傳統(tǒng)舊習(xí)慣做到“眼腦直映”。這時(shí)，你看書(shū) 時(shí)就可以一目一行、甚至一目十行。這是完全可以做到的，也是人人都能學(xué)會(huì)的。所以說(shuō)，“一目十行，過(guò)目不忘”并不稀奇！

    請(qǐng)記住“天生我才必有用”這句豪情萬(wàn)丈的詩(shī)句，請(qǐng)你也記住“只要功夫深，鐵杵磨成針”這句科學(xué)箴言。你只要通過(guò)簡(jiǎn)單的速讀訓(xùn)練并堅(jiān)持下去，就能很快掌握速 讀的方法，讓你的閱讀潛能充分發(fā)揮出來(lái)，向世人證明，你不僅是一位有速讀天賦的閱讀者，更是一位事業(yè)上的成功者！

速讀能讓你的孩子更聰明

    我國(guó)中學(xué)語(yǔ)文教學(xué)大綱規(guī)定：初中生閱讀速度每分鐘應(yīng)達(dá)到500字，高中生閱讀速度每分鐘應(yīng)達(dá)到600字，理解率要達(dá)到70％。但根據(jù)對(duì)北京市10所中學(xué)學(xué)生抽樣調(diào)查，只有5％的學(xué)生達(dá)到這一要求。原因何在？

    一般人的閱讀能力只使用了十分之一左右，每分鐘的閱讀速度大約是300字到500字之間，潛在閱讀能力的十分之九并沒(méi)有發(fā)揮出來(lái)。因此經(jīng)過(guò)速讀訓(xùn)練的孩子，其閱讀速度和記憶力可以提高十倍左右。

    速讀是提高學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績(jī)的有效途徑。想想看，如果你的孩子掌握了速讀技巧，他的閱讀速度是其他學(xué)生的十倍，那意味著什么？別人讀一本書(shū)的時(shí)間，你的 孩子可以讀十本；別人每天要花五個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)準(zhǔn)備中考，你的孩子只要花不到一小時(shí)的時(shí)間。別人因?yàn)閺?fù)習(xí)功課而減少了睡眠時(shí)間，而你的孩子還有時(shí)間看課外讀物 或從事體育鍛煉。

    孩子不愛(ài)學(xué)習(xí)，有可能是不會(huì)速讀而造成的。因?yàn)樗�的閱讀速度慢，讀得吃力，認(rèn)為讀書(shū)是一件苦差事，所以就不喜歡讀書(shū)。閱讀速度快，才會(huì)讀書(shū)，愛(ài)讀書(shū)，盡享讀書(shū)的樂(lè)趣。

    有關(guān)專(zhuān)家做過(guò)調(diào)查：受過(guò)速讀訓(xùn)練的學(xué)生，學(xué)習(xí)效果最佳，看書(shū)注意力集中，理解力高，學(xué)習(xí)成績(jī)好。

    對(duì)成年人而言，學(xué)會(huì)速讀不但可以專(zhuān)心看書(shū)，還能提高工作效率。

    老年人學(xué)會(huì)速讀，能激活大腦細(xì)胞的再生能力，防止腦部退化，使你“心聰目明”，這對(duì)益壽延年很有幫助。

(責(zé)任編輯：速讀記憶)
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/sudu/22807.html

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