一：概 覽
所謂概覽是指先將我們要研讀的范圍迅速、概略地?覽一遍。概覽時注意書名、作者、出版日期、前文、序言、目錄、附錄、慘考書目、索引等以?解全書的大要。然后迅速略讀內(nèi)容，注意其章節(jié)的分法，如每章有間介或總結(jié)，更不可忽略。如此可獲得對該書的粗淺印象。此外，注意它的圖表與標(biāo)題，從其大標(biāo)題、小標(biāo)題、正體字、粗體字的不同來區(qū)分它們的重要等級。再者，注意閱讀第一段及最后一段。因?第一段通常會說明全篇的主旨，最后一段通常是全篇的摘要或總結(jié)。
貳：發(fā) 問
當(dāng)你概覽之后，試著自發(fā)的提出問題，把篇名、章節(jié)標(biāo)題、及其他關(guān)鍵字轉(zhuǎn)變成基本問題。你可以用「誰」、「什?」、「何時」、「何處」、或「?何」等疑問詞來自我發(fā)問。設(shè)文章第一個標(biāo)題?「權(quán)力的本質(zhì)」，你就自問「什?是權(quán)力的本質(zhì)」�！�
慘：精 讀
在發(fā)問之后，你必須透過主動的、批判的閱讀，試著找出它的答案。當(dāng)你碰到某些細(xì)節(jié)或段落里的主要概念，有助於解答你所提出的問題，你可以劃重點、做眉批、或用螢光筆做記號以加強印象。以下是劃重點的原則:
(1)讀完一個段落后再劃重點。假如邊讀邊劃重點，你后來會發(fā)現(xiàn)有些 重點其實并不重要。
(2)不要劃太多重點。在書上劃太多重點，反而看不出重點所在。原則 上每頁所劃的重點不能超過該頁資訊的百分之二十。
(3)劃重點有助於你做讀書筆記。
(4)用雙線、曲線或黃色螢光筆把最主要的概念劃出來，每段只劃一個 最主要的概念，并且只在其關(guān)鍵點劃線即可。假如主要概念分散在 數(shù)段，可用1,2,3，等數(shù)字加以標(biāo)示，以利記憶。
(5)用單線劃重要細(xì)節(jié)。通常每段不要劃兩個以上的重要細(xì)節(jié)，而且只 在其關(guān)鍵點劃線即可。
(6)對於最重要的概念可在書中空白處用星號「*」加以標(biāo)示，以利於 復(fù)習(xí)。
(7)重要的學(xué)術(shù)名詞的定義可用圓圈?記。
(8)重要的細(xì)節(jié)如舉例、因果、步驟、特徵等可在書中邊緣處用 「例」、「因」、「果」、「步驟」、「特徵」 等字詞加以?記， 以利查考。
肆：背 誦
在你讀完每一節(jié)后，暫時離開書本，試著向自己背誦教材的重點。用你自己的話或文字，將文中有關(guān)的問題的答案背誦出來。背誦時如有困難可以回頭重讀，一直到能背誦出重點?止。背誦時不妨大聲?出來或?qū)懺诠P記上，如此可加深印象，有助於長期記憶。筆記的形式可依問題一一解答，或依綱要、圖表等形式來撰寫。在完成一節(jié)之背誦后，你可依此法繼續(xù)進行后面的章節(jié)。當(dāng)全部完成后再重讀原文一次，以檢查筆記有無疏漏。
伍：復(fù) 習(xí)
當(dāng)你依上述步驟完成整篇的學(xué)習(xí)之后，可以開始作總復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)時包括你的課文眉批、重點、筆記、綱要與圖表。復(fù)習(xí)最好在平時定期進行，不要到考前才臨時抱佛腳。復(fù)習(xí)的步驟，首先重讀每章標(biāo)題，試著回憶重點，然后慘照筆記，將記憶模糊、未理解的部份，對照原書，再重讀一次。其次，復(fù)習(xí)每一節(jié)，就自己的筆記、書中標(biāo)題與摘要迅速復(fù)習(xí)。
也許有人會認(rèn)?SQ3R法太浪費時間，但如持之以恒的練習(xí)，必會?生良好的效果。當(dāng)然SQ3R法并非一成不變，可以因?qū)W習(xí)材料與學(xué)習(xí)目的不同做這當(dāng)?shù)恼{(diào)整。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/sudu/228115.html
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