請你重新拿起你的“練習(xí)書”，找到上次閱讀的標(biāo)記處，繼續(xù)練習(xí)輔助閱讀。這一次的練習(xí)時間至少需要10分鐘。在接下來的幾天里，請你盡量抽出更多的時間來反復(fù)進行這一練習(xí)，直到你感覺輔助閱讀已成了習(xí)慣，也就是能達到潛意識下操作的程度為止。
不做復(fù)讀機
玩過登山的人肯定都記得山頂那種怡人的靜謐，但我想說的并不是外部環(huán)境所產(chǎn)生的噪音，而是我們每個人心中的聲音。此時此刻，你正在心中默念這句話，對不對？這種現(xiàn)象在心理學(xué)上被稱為“默讀”或“心讀”。大多數(shù)人在識字的過程中都會把視覺刺激，也就是眼睛通過閱讀獲取的文字信息，下意識地轉(zhuǎn)化成聽覺刺激。由此可見，閱讀是人類唯一一種由視覺代替聽覺來獲取信息的行為。在學(xué)習(xí)認字的最初階段，有聲閱讀確實不失為一種幫助理解的有效方法，而且大人們也只能通過這一種途徑來檢測小朋友們的識字能力。試想一下，如果每個孩子都默不作聲，那老師又怎能發(fā)現(xiàn)有人把“己”看成“已”、把“小鳥”念成“小了”了呢？
隨著年齡的增長和閱讀能力的提高，我們早已不需要通過大聲朗讀來證明自己看到了什么信息。但從小養(yǎng)成的習(xí)慣卻保留至今，絕大多數(shù)人都會不自覺地在心里默讀。其實，這就是影響閱讀能力的罪魁禍?zhǔn)住Ｎ覀儾粦?yīng)該讓朗讀或者默讀限制我們的閱讀速度，而是要努力讓閱讀速度趕上人腦處理信息的速度。比如，“一個小青蘋果”是一個完整的語義單元，我們的眼睛只需定焦一次就可以準(zhǔn)確無誤地把整條信息輸入大腦，這個過程只需不到半秒鐘的時間。但要念出來，半秒鐘就遠遠不夠了。我們的嘴巴只能一個字接一個字地輸出信息，不能一張嘴就同時把6個字都吐出來。換句話說，聽覺接收信息的方式是線性的，無法擺脫先后順序的限制。
那么，閱讀高手是怎樣處理這個問題的呢？在前面的章節(jié)里，我們已經(jīng)描述過最高效的視線移動軌跡，這是我們實實在在可以觀察到的。只可惜，閱讀高手和一般人之間的最大區(qū)別在于，他們的大腦處理信息的方式遠沒有視線軌跡看上去那么一目了然。真正的閱讀高手在閱讀的時候絕對不會一字一句地跟著默念。他們的大腦無須經(jīng)過從視覺到聽覺的轉(zhuǎn)換過程就能直接理解文章的內(nèi)容。說到這里，大家或許會覺得這種能力簡直奇妙莫測。但實際上，每個人的大腦都可以直接接收和處理未經(jīng)轉(zhuǎn)換的視覺信息。舉個最簡單的例子，你在看到一張桌子的時候不就可以馬上反應(yīng)過來那是一張桌子了嗎？我相信沒有人還需要在心里對自己說：“看啊！那是一張桌子！”語言的作用在于向他人傳遞自己大腦中的信息。接收信息卻未必需要走從聽覺到視覺這條彎路。所以，我們現(xiàn)在要做的只是把這種與生俱來的能力延伸到閱讀上，讓我們的大腦逐漸擺脫對聽覺渠道的依賴，只通過視覺渠道來獲取并處理文字信息。
在學(xué)習(xí)的過程中，聽覺渠道固然重要，啟用更多的感官也的確有助于加深印象、增進理解，但一切都不可一概而論。比如，一邊讀書一邊標(biāo)出重點是好習(xí)慣，可如果我們動輒就把整篇文章從頭到尾都畫上紅線，那顯然就毫無意義了�？偠灾�，任何一種感官本身都沒有優(yōu)劣之分，重要的是如何正確使用它們，從而發(fā)揮每種感官的最大優(yōu)勢。對于閱讀時的默念，也是這個道理。我們既不能完全壓抑潛意識下的默念，也不能從頭到尾都在心里絮叨個不停。我們要把默念當(dāng)成一支無形的熒光筆，只在遇到關(guān)鍵詞和重點內(nèi)容的時候才拿出來畫上幾筆，這樣才能在不影響速度的前提下，起到輔助理解和加深記憶的積極作用。在一篇難度適中的文章中，大約70%的篇幅都是基礎(chǔ)詞匯。這些基礎(chǔ)詞匯來來回回不過400個，與文章的具體內(nèi)容沒有任何直接關(guān)聯(lián)。不停地重復(fù)默念這些詞匯，對理解文章一點幫助也沒有。就拿最常見的“和”字來說吧，在絕大多數(shù)情況下，即使我們用一個逗號來代替這個字，也不會造成太大的理解障礙。舉個更極端的例子，你平時讀到“，”時，顯然不會老老實實地跟著默念“逗號”；碰到“？”時，你也無須把“問號”兩個字念出來，就能明白這是表示疑問的意思。既然如此，我們又何必浪費時間，把整篇文章從頭到尾都默念出來呢？
閱讀高手都懂得充分利用自己的聽覺。他們只在看到重點詞時，才會默念一下。這就相當(dāng)于啟動另一個感官，再次向大腦輸入一遍信息，起到強調(diào)的作用。我們對日常生活的記憶也是如此。我們的大腦會自動過濾掉刷牙、洗臉、上下班這樣的日�，嵤�，而把有限的記憶空間留給其間發(fā)生的那些特別的事。正是出于這個原因，我們才能對上個月舉辦的生日派對記憶猶新，卻想不起昨天是幾點鐘吃的晚飯。所以，如果我們從頭到尾都用同樣的節(jié)奏來閱讀一篇文章，就難怪事后一點印象都沒有了。
那么，我們究竟應(yīng)該怎樣做，才能擺脫默讀的影響，讓聽覺乖乖地給視覺讓路呢？默念這個習(xí)慣是長年累月養(yǎng)成的，不太可能在一夜之間就徹底改變。對于這種已經(jīng)根深蒂固的習(xí)慣來說，刻意地反其道而行之，反而會激發(fā)大腦進行抵抗，鞏固原有的條件反射。就像放松和入睡一樣，有些事情是不能硬來的。又比如噪音，我們越是想要努力排除干擾，就越會感到煩躁不安�？梢坏┪覀冝D(zhuǎn)移注意力，不再拼命逼著自己快點入睡，困意反而會慢慢地襲來。所以，改掉默讀的習(xí)慣也是同樣的道理。我們首先要正視它、接受它。否則，刻意行事反而會讓我們大腦最原始的部分--緣腦馬上奮起反抗，無法達到理想的效果。道理就講到這里，下面就讓我們開始練習(xí)吧！只要跟著書中介紹的步驟循序漸進，你就能擺脫通篇默讀的習(xí)慣，享受寧靜的閱讀體驗
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/sudu/22942.html
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