如果你試圖讓焦點(diǎn)匯聚起來的話,那么你使用的是你的中央視覺神經(jīng)系統(tǒng),而不是影像閱讀所需要的邊緣視覺神經(jīng)系統(tǒng)。如果你使用的是中央視覺神經(jīng)系統(tǒng)的話,那么影像閱讀這一步很可能會(huì)失效了,在你活化的時(shí)候,你就沒有熟悉的感覺了。當(dāng)你匯聚焦點(diǎn)時(shí),眼睛附近的肌肉就會(huì)收縮,造成肌肉的緊張,同樣也不利于精神上的放松。
影像閱讀這一步,需要的是分開使用你的雙眼。
分開使用雙眼,意味著你必須把焦點(diǎn)定在遠(yuǎn)方。這種用眼的方式并不陌生,我們在做白日夢,憧憬未來時(shí),就是看著遠(yuǎn)方,放松地使用雙眼。在影像閱讀時(shí),你的焦點(diǎn)應(yīng)該定在書頁后方。
如果你擔(dān)心你正在聚焦你的雙眼,就請(qǐng)使用書中介紹的“X技術(shù)”,讓你的焦點(diǎn)變得柔和,輕輕地放松你的雙眼。注意到書頁中的空白部分,不必去在乎懸頁的問題,當(dāng)你使用影像閱讀法讀了足夠多的書籍之后,它會(huì)自動(dòng)出現(xiàn)的(不出現(xiàn)也沒有任何關(guān)系)
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