1、讀《10倍速影像閱讀法》的時(shí)候，按照第一頁(yè)的建議（愛因斯坦）來讀
這看起來好像不重要，但事實(shí)上卻是很重要的。當(dāng)你按照書上的建議讀法進(jìn)行閱讀時(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)通過短而多次的閱讀，你節(jié)省了大量時(shí)間，并且不是沒效率地一個(gè)一個(gè)字地去讀作者寫的字。如果你知道你想要的信息是什么，你根本沒有必要去讀作者所寫的一個(gè)字�！�10倍速影像閱讀法》書中第一頁(yè)的讀法就給你一個(gè)嘗試影像閱讀思維形態(tài)的機(jī)會(huì)。
2、當(dāng)使用自學(xué)課程錄音帶時(shí)，記得使用手冊(cè)（中國(guó)只有書，這條沒必要翻譯了）
3、在讀完《10倍速影像閱讀法》之后，做書上的5天測(cè)試練習(xí)（118頁(yè)）
這是讓你掌握影像閱讀法最快速的方法之一。重復(fù)這個(gè)步驟，用在3～5本書上，你會(huì)發(fā)現(xiàn)和體驗(yàn)到短而多次的閱讀使你獲得逐漸加強(qiáng)的理解力。作為一個(gè)初學(xué)者來說，你可以很容易地只花費(fèi)1/3時(shí)間閱讀一本書。所以，當(dāng)你拿起一本書做“5天測(cè)試”的時(shí)候，先想一想，如果用以前的方法讀，我需要花多少時(shí)間呢？就《10倍速影像閱讀法》這本書來說，根據(jù)我們的調(diào)查，一般概花6至12小時(shí)來閱讀。在做完“5天測(cè)試”的所有內(nèi)容后，你可能會(huì)想再花些時(shí)間來讀，這沒關(guān)系。在獲得所有你想要的內(nèi)容之后，再比較一下和原來的閱讀法相比，你所花費(fèi)的時(shí)間，得到的東西，有更多嗎？
4、作為一個(gè)初學(xué)者，你必須老老實(shí)實(shí)地應(yīng)用所有的步驟，別偷懶！
做所有的步驟，這不會(huì)花你多少時(shí)間。這就像學(xué)開車一樣，當(dāng)你第一次開車的時(shí)候，你必須時(shí)時(shí)想著要怎么開，下一步要做什么，要按什么鍵，要看后視鏡，要?jiǎng)x車……在一段時(shí)間的訓(xùn)練和使用后，一些開車的步驟就變成了你的習(xí)慣，讓你很容易地就完成了。檢視一下《10倍速影像閱讀法》最后面的閱讀步驟總綱，按照上面說的每一步去做，你就會(huì)得到最好的結(jié)果。如果沒有結(jié)果，就看看你是不是漏做了哪些步驟。請(qǐng)有意識(shí)地去覺察使用后有何不同。
5、當(dāng)你進(jìn)入“加速學(xué)習(xí)狀態(tài)”時(shí)，不要花費(fèi)超過3分鐘的時(shí)間
太多的初學(xué)者花太多的時(shí)間在進(jìn)入“加速學(xué)習(xí)狀態(tài)”。進(jìn)入“加速學(xué)習(xí)狀態(tài)”的步驟是很簡(jiǎn)單的，“3，肌肉放松2,精神上放松，感覺心情很平靜1、進(jìn)入了加速學(xué)習(xí)狀態(tài)”感受一下這種狀態(tài)的感覺（多去感覺，這樣可以讓你越來越快地進(jìn)入狀態(tài)），然后默念你的目標(biāo)和肯定語句，開始用影像閱讀法翻書。在讀的過程中，狀態(tài)是會(huì)改變或消失的，沒有關(guān)系。因?yàn)?ldquo;加速學(xué)習(xí)狀態(tài)”其實(shí)是為你做活化那一步驟做準(zhǔn)備的。在“影像閱讀”這一步驟時(shí)，你使用軟眼，看到懸頁(yè)后，你的眼睛會(huì)很放松，這使你的整個(gè)精神自然地放松了，這和肌肉上的放松是一樣的。
6、如果你還沒有掌握好影像閱讀，請(qǐng)不要把它用在考試的材料上
“為了考試，我一定要掌握這部分的內(nèi)容”，這會(huì)帶給你壓力，干擾你學(xué)習(xí)影像閱讀法。如果你自認(rèn)為還沒有掌握好影像閱讀法，那要如何應(yīng)對(duì)考試呢？可以應(yīng)用影像閱讀法的一些技巧，像“等待成熟”，在讀書的中間做一些簡(jiǎn)短的休息（千萬不要連續(xù)學(xué)習(xí)幾個(gè)小時(shí)），還有像思維導(dǎo)圖。思維導(dǎo)圖是復(fù)習(xí)的最佳工具，復(fù)習(xí)的速度會(huì)比普通的筆記快了不知多少倍。
7、使用一個(gè)計(jì)時(shí)器
對(duì)于想要自我超越，不斷提升自己影像閱讀能力的人來說，這是很方便的一個(gè)工具。一般人在初學(xué)影像閱讀的時(shí)候，很容易就掉入了消極閱讀的陷阱。一般的閱讀者大部分的時(shí)間都在消極閱讀，他們沒有時(shí)間的概念，好像他的時(shí)間一點(diǎn)也不值錢似的。但事實(shí)上，每個(gè)人的時(shí)間都是有限的，我們的時(shí)間也很值錢。在考試的時(shí)候，我們也有時(shí)間的限制，你沒有時(shí)間去慢慢地讀題目，在會(huì)議的時(shí)候，我們有時(shí)間限制，在寫報(bào)告的時(shí)候，我們也有截止時(shí)間的限制。那么在閱讀的時(shí)候，我們也可以為自己設(shè)立一個(gè)“截止時(shí)間”，這讓我們真正是主動(dòng)、積極地去閱讀。所以最好能使用一個(gè)定時(shí)器，來加速你的學(xué)習(xí)效率。
最后還有一個(gè)最重要的法則
那就是在閱讀的時(shí)候，永遠(yuǎn)知道你的目的，記著你的目標(biāo)，不要去做那些和目標(biāo)沒有關(guān)系的事情
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/sudu/27454.html
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