當(dāng)通過(guò)前面的影像閱讀后，信息已經(jīng)全部?jī)?chǔ)存在潛意識(shí)里面，要為了實(shí)現(xiàn)我們先前閱讀的目的，我們還需要通過(guò)活化來(lái)一步步的讓意識(shí)接受潛意識(shí)的信息。活化就是一步步的加強(qiáng)理解力，先從意識(shí)上認(rèn)識(shí)信息開始然后逐步的加強(qiáng)對(duì)內(nèi)容的理解，最后完整的獲得我們需要的閱讀信息。
活化不是簡(jiǎn)單的閱讀后的回想，不是按部就班的回想出來(lái)，而是通過(guò)一些技巧，再度刺激影像閱讀形成的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)�；罨仨殠в忻鞔_的目的。取得我們想要的信息。
活化分兩種：自然的活化和刻意的活化
很多時(shí)間，你的腦袋會(huì)突然冒出某個(gè)想法，或者突然想起以前的某個(gè)人，某件事情。這些都是自然的活化。但我們需要學(xué)習(xí)的不是這樣的靈感突現(xiàn)式的活化，我們需要掌握一定的技巧，來(lái)激化影像閱讀的信息。
活化的一般步驟：
一、以復(fù)習(xí)來(lái)增強(qiáng)活化
首先把文章大致看過(guò)一遍，掌握整體的結(jié)構(gòu)，了解其中要點(diǎn)。
接著將作者用來(lái)表現(xiàn)其論點(diǎn)的關(guān)鍵詞寫下來(lái)
最后再一次把文章大致看一遍，尋找有趣的部分。
一但發(fā)現(xiàn)感興趣的問(wèn)題，你就可以給自己提問(wèn)，嘗試用已讀的內(nèi)容去回答
切記！不要在復(fù)習(xí)的過(guò)程中去反復(fù)在書上找這個(gè)問(wèn)題的答案。
可以參照預(yù)習(xí)的時(shí)間來(lái)決定復(fù)習(xí)的時(shí)間
預(yù)習(xí)時(shí)間1-2分鐘，復(fù)習(xí)10-15分鐘
預(yù)習(xí)時(shí)間5-8分鐘，復(fù)習(xí)5分鐘左右
二、等待信息成熟
結(jié)束影像閱讀和復(fù)習(xí)后，信息還處在潛意識(shí)之中，這時(shí)我們就需要休息10-20分鐘，讓大腦整理下接受的信息。最好是先睡一覺(jué)，醒來(lái)后再活化。
三、對(duì)頭腦發(fā)問(wèn)
休息了20分鐘至24個(gè)小時(shí)以后，就要再度詢問(wèn)自己，以活化文章的內(nèi)容。
例如：
這篇文章有什么重點(diǎn)？
主旨是什么？
文章中的信息有哪些對(duì)我有幫助？
就日后的考試、會(huì)議，我需要知道些什么？
如此的詢問(wèn)能把信號(hào)送到腦部潛意識(shí)層次的記憶系統(tǒng)中，方便你尋找所需要的信息或答案，而拋開問(wèn)題也能刺激好奇心。這個(gè)“對(duì)頭腦發(fā)問(wèn)”的步驟，也就是在腦部檢索能達(dá)成目的的最佳方法和信息。
注意事項(xiàng)：
1、千萬(wàn)不要拼命地想得到答案。
因?yàn)槿绻阆胍苯映槌鏊盏男畔�，意識(shí)只會(huì)去搜尋新的記憶，并在什么都沒(méi)發(fā)現(xiàn)的情況下，與潛意識(shí)的龐大數(shù)據(jù)庫(kù)切斷聯(lián)系；
2、發(fā)問(wèn)可以打開影像閱讀儲(chǔ)存在大腦的巨大數(shù)據(jù)庫(kù)的通道，展開“了解”的程序。
3、思考問(wèn)題時(shí)，你要特別注意答案的重要性，對(duì)答案的思考越多越好。
4、一定要保持身心的放松。
5、要保持肯定能找到答案的信心
有條件的話，可以找一些朋友或者家人，給他們講講你看過(guò)的書籍，如果他們對(duì)你說(shuō)的提出疑問(wèn)，你并可以調(diào)用巨大的數(shù)據(jù)庫(kù)的資源，給予解答，有利于梳理你的知識(shí)結(jié)構(gòu)。
四、超閱讀與挑讀
對(duì)大腦發(fā)問(wèn)后，可以再次瀏覽下文章，找到剛才沒(méi)有解決的問(wèn)題的答案的位置。
用手指在書頁(yè)的中間，從上到下快速移動(dòng)，眼睛隨著手指在文字上快速的移動(dòng)。
眼睛沿著段落的中間移動(dòng)時(shí)，其中會(huì)有某些詞語(yǔ)忽然引起你的注意。
這就是直覺(jué)給你的信息，告訴你“這里很重要”。
一但出現(xiàn)感興趣的內(nèi)容，不要錯(cuò)過(guò)，馬上停下來(lái)，以你可以理解的速度，大概看下這段文字
如果感覺(jué)已經(jīng)理解了，就繼續(xù)進(jìn)行超閱讀。超閱讀不需要詳細(xì)的理解文章，只要保持足夠的視野，快速的瀏覽，關(guān)注引起你注意的內(nèi)容就可以了。
具體操作請(qǐng)看以下示范：
注意事項(xiàng)：
1、活化是在放松且集中的理想狀態(tài)下進(jìn)行的；
2、你很想知道你該跳讀什么地方，其實(shí)不需要去想，只要順從直覺(jué)就可以了。
3、針對(duì)不同的知識(shí)點(diǎn)，你可以進(jìn)行多次超閱讀，每進(jìn)行一次超閱讀，你對(duì)文章的理解就越深入
五、理想的挑讀
請(qǐng)不要&ldquo 波動(dòng)速讀;挑讀全部”，如果看的是報(bào)道，每次要看一兩段落，如果是書，就看一兩頁(yè)。
六、閱讀作者的思考流程
進(jìn)行書本或報(bào)道文章的活化時(shí)，用以下的方法尋找信息會(huì)更有效率。
首先思考文章的架構(gòu)，掌握作者推論的方式，也就是寫作的設(shè)計(jì)圖。
然后配合其設(shè)計(jì)形式，進(jìn)行超閱讀和挑讀。
這也就是說(shuō)，看到文章的結(jié)構(gòu)，就可以判斷作者會(huì)先在開頭點(diǎn)出問(wèn)題，然后在后面提出解決對(duì)策。
知道文章的結(jié)構(gòu)后，就可以忽略不必要的部分，直接閱讀需要的內(nèi)容
超速讀和挑讀的目的，是為了掌握文章的結(jié)構(gòu)，提取我們需呀的信息，在大腦歸納重點(diǎn)，進(jìn)而提高對(duì)文章的理解力和記憶力。
七、在文章上輕快地跳躍
跳讀法是把整個(gè)文章或某個(gè)段落不規(guī)律的快速的跳躍性的看一遍。
跳讀的步驟如下：
1、進(jìn)入閱讀的最佳狀態(tài)，也就是“精神集中的放松狀態(tài)”；
2、再度確認(rèn)目的；
3、閱讀文章的題目、副標(biāo)題或序文；
4、閱讀文章開頭的幾個(gè)段落；
5、閱讀開始跳讀的那一段的前幾句。段落的前幾句多半是在傳達(dá)此段落的主題；
6、除了這個(gè)段落的開頭和結(jié)尾之外
用眼睛快速地將全文掃一遍，挑揀出與開頭所闡示的主題有所相關(guān)的語(yǔ)匯。
八、制作思維導(dǎo)圖
在經(jīng)過(guò)超閱讀和挑讀后，通過(guò)思維導(dǎo)圖來(lái)整理活化過(guò)的信息非常的方便。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/sudu/33499.html
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