問(wèn)題

1. 進(jìn)行影像閱讀時(shí)，在翻頁(yè)時(shí)要注意什麼？是不是規(guī)律呼吸，規(guī)律翻頁(yè)，保持意識(shí)空白即可？

2. 書(shū)中第4步與第5步都有提到傳統(tǒng)閱讀法及速讀 速讀教程，擴(kuò)展視野是不是真的不需要？

3. 進(jìn)行了對(duì)右腦的開(kāi)發(fā)，即觀看3D，一點(diǎn)凝視等七田真課程，對(duì)影像閱讀是否有加成的效果？

4. 對(duì)於完全陌生的學(xué)科，在未建立任何架構(gòu)認(rèn)識(shí)與名詞了解前，單獨(dú)使用影像閱讀是否有用？

我想這幾個(gè)問(wèn)題，應(yīng)該是大家對(duì)影像閱讀的一些疑惑。

請(qǐng)您也不吝給予一些指教。

回答

1、在影像閱讀前需要進(jìn)入高速學(xué)習(xí)狀態(tài)，高速學(xué)習(xí)狀態(tài)的目的有兩個(gè)：1、對(duì)自我肯定產(chǎn)生更積極的效應(yīng) 2、在影像閱讀過(guò)程中對(duì)書(shū)本信息進(jìn)行光速處理。所以進(jìn)入和維持高速學(xué)習(xí)狀態(tài)是影像閱讀這一步的關(guān)鍵所在。在高速學(xué)習(xí)狀態(tài)下，你會(huì)感覺(jué)頭腦很清醒很舒爽，身體足夠放松。

自我肯定后，再使用桔子法，然后睜開(kāi)眼，開(kāi)始翻頁(yè)。翻頁(yè)過(guò)程中，最重要的關(guān)鍵是把注意力集中在默念上，讓意識(shí)不斷地跟隨默念，讓意識(shí)安靜下來(lái)，不干擾潛意識(shí)的工作。也把一部分注意力分給深呼吸，以保持放松。在這同時(shí)，眼睛可以看著懸頁(yè)和書(shū)本的四個(gè)角（用X法則是四個(gè)角和書(shū)頁(yè)的空白部分），就像邊開(kāi)車(chē)邊聊天一樣，一點(diǎn)都不難。再?gòu)?qiáng)調(diào)一次，一定要讓意識(shí)跟隨著簡(jiǎn)單的默念，這樣既能讓注意力放在手頭的工作上，也不給潛意識(shí)負(fù)擔(dān)。你會(huì)有一種正在做手頭事情的感覺(jué)，而不是心不在焉。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/sudu/33645.html

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