問題

1. 進行影像閱讀時，在翻頁時要注意什麼？是不是規(guī)律呼吸，規(guī)律翻頁，保持意識空白即可？

2. 書中第4步與第5步都有提到傳統(tǒng)閱讀法及速讀 速讀教程，擴展視野是不是真的不需要？

3. 進行了對右腦的開發(fā)，即觀看3D，一點凝視等七田真課程，對影像閱讀是否有加成的效果？

4. 對於完全陌生的學(xué)科，在未建立任何架構(gòu)認識與名詞了解前，單獨使用影像閱讀是否有用？

我想這幾個問題，應(yīng)該是大家對影像閱讀的一些疑惑。

請您也不吝給予一些指教。

回答

1、在影像閱讀前需要進入高速學(xué)習(xí)狀態(tài)，高速學(xué)習(xí)狀態(tài)的目的有兩個：1、對自我肯定產(chǎn)生更積極的效應(yīng) 2、在影像閱讀過程中對書本信息進行光速處理。所以進入和維持高速學(xué)習(xí)狀態(tài)是影像閱讀這一步的關(guān)鍵所在。在高速學(xué)習(xí)狀態(tài)下，你會感覺頭腦很清醒很舒爽，身體足夠放松。

自我肯定后，再使用桔子法，然后睜開眼，開始翻頁。翻頁過程中，最重要的關(guān)鍵是把注意力集中在默念上，讓意識不斷地跟隨默念，讓意識安靜下來，不干擾潛意識的工作。也把一部分注意力分給深呼吸，以保持放松。在這同時，眼睛可以看著懸頁和書本的四個角（用X法則是四個角和書頁的空白部分），就像邊開車邊聊天一樣，一點都不難。再強調(diào)一次，一定要讓意識跟隨著簡單的默念，這樣既能讓注意力放在手頭的工作上，也不給潛意識負擔(dān)。你會有一種正在做手頭事情的感覺，而不是心不在焉。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/sudu/33645.html

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