在閱讀的時(shí)候，讓自己昏昏入睡比保持清醒要容易得多。爬上床，找個(gè)舒適的位置，讓燈光有點(diǎn)昏暗，剛好能讓你的眼睛覺(jué)得有點(diǎn)疲勞，然后選一本非常困難或極端無(wú)聊的書—可以是任何一個(gè)主題，是一本可讀可不讀的書—這樣幾分鐘之后，你就會(huì)昏昏人睡了。

不幸的是，要保持清醒并不是采取相反的行動(dòng)就會(huì)奏效。就算你坐在舒適的椅子里，甚至躺在床上，仍然有可能保持清醒。我們已經(jīng)知道許多人因?yàn)樯钜惯�就著微弱的燈光閱讀 全腦速讀，而傷害了眼睛的事。到底是什么力量，能讓那些秉燭夜讀的人仍然保持清醒？起碼有一點(diǎn)是可以確定的—他們有沒(méi)有真正在閱讀手中的那本書，造成了其間的差異，而且是極大的差異。

在閱讀的時(shí)候想要保持清醒，或昏昏入睡，主要看你的閱讀目標(biāo)是什么。如果你的閱讀目標(biāo)是獲得利益—不論是心靈或精神上的成長(zhǎng)—你就得保持清醒。這也意味著在閱讀時(shí)要盡可能地保持主動(dòng)，同時(shí)還要做一番努力—而這番努力是會(huì)有回饋的。

好的書，小說(shuō)或非小說(shuō)，都值得這樣用心閱讀。把一本好書當(dāng)作是鎮(zhèn)靜劑，完全是極度浪費(fèi)。不論睡著，還是花了好幾小時(shí)的時(shí)間想要從書中獲得利益—主要想要理解這本書—最后卻一路胡思亂想，都絕對(duì)無(wú)法達(dá)成你原來(lái)的目標(biāo)。

不過(guò)悲哀的是，許多人盡管可以區(qū)分出閱讀的獲益與取樂(lè)之不同—其中一方是理解力的增進(jìn)，另一方則是娛樂(lè)或只是滿足一點(diǎn)點(diǎn)的好奇心—最后仍然無(wú)法完成他們的閱讀目標(biāo)。就算他們知道那本書該用什么樣的方式來(lái)閱讀，還是失敗。原因就在他們不知道如何做個(gè)自我要求的閱讀者，如何將精神集中在他們所做的事情上，而不會(huì)一無(wú)所獲。固定程序閱讀法

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/sudu/38701.html

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