要掌握快速閱讀，必須克服傳統(tǒng)閱讀中的毛病�？焖匍喿x有五忌：
（1）忌邊看邊讀--發(fā)聲閱讀增加了口讀和耳聽的步驟。讀一本書刊，將要花多少唇舌和多長的耳朵呵！
（2）忌視野狹窄--傳統(tǒng)閱讀時，眼睛順著書本逐句讀，使眼睛不斷處于轉(zhuǎn)動，停頓的交替中。快速閱讀應(yīng)成功地記住整段，整篇的意義，而不是局限于某個字的字義。閱讀時視線應(yīng)和書頁垂直，并采用從上向下看的方法。
（3）忌反復(fù)瀏覽--傳統(tǒng)閱讀時 全腦速讀，往往有些人在讀了一字半句之后，又反復(fù)回頭看一遍，這很費(fèi)時間。科技書刊的快速閱讀，只需完整地讀一遍，抓住所需資料，過濾進(jìn)入大腦。只容許在全書（篇）看完之后，有必要時再重復(fù)細(xì)讀某些章節(jié)，中間不要反復(fù)停頓。
（4）忌死板而漫無目的--快速閱讀不但求快，最重要的還是正確領(lǐng)會書刊的內(nèi)容實(shí)質(zhì)。提高速度和改善閱讀方法，無非為了多學(xué)些知識。因此，高效閱讀應(yīng)在讀前先擬出目標(biāo)而去讀。經(jīng)過實(shí)踐證明，采用"篩選"式閱讀法，會使閱讀的速度和效果雙豐收。
（5）忌注意力不集中--從眾多的視察中獲悉，心不在焉，粗心大意，漫不經(jīng)心地閱讀是最慢的，因?yàn)樗枷氩患校裁礀|西也裝不進(jìn)去�？焖匍喿x要求在碰到一些難懂而又較枯燥的內(nèi)容時，更要加倍集中注意力。
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