以下是進(jìn)行影像閱讀時(shí)保持高速學(xué)習(xí)模式的方法
● 挺直背脊坐著，雙腳不交叉地放在地上。
● 深呼吸，保持穩(wěn)定。
● 以1-2秒一頁(yè)的一定節(jié)奏翻頁(yè)，用“軟眼”同時(shí)觀看攤開(kāi)的兩頁(yè)。
視線放在書本的中間，看得到懸頁(yè)。
看不見(jiàn)懸頁(yè)時(shí)，就一邊意識(shí)書本的四個(gè)角和空白部分，一邊想象聯(lián)結(jié)四個(gè)角的X字。
● 配合翻頁(yè)的節(jié)奏，重復(fù)單純的話語(yǔ)。
以每一個(gè)音節(jié)一頁(yè)的方式，在心里面默念：
放、松、放、松……四、三、二、一……放、松、放、松……保、持、速、度、觀、看……
● 縱使跳頁(yè)也不要介意，等一下再翻一次時(shí)就會(huì)看到了。
● 配合翻頁(yè)的節(jié)奏在心里面不斷默念，同時(shí)要意識(shí)到默念的話語(yǔ)。
● 一浮起雜念，就試著平靜下來(lái)使意識(shí)回到手上的工作，繼續(xù)在心里念誦。
 

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/sudu/4675.html

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