步驟五：高速閱讀 

從頭到尾一口氣看完，要花多少時間都可以，可依文章的難易度或重要性，有彈性的調(diào)整閱讀速度。
同主題閱讀：設(shè)定目標(biāo)；制作書目；在進(jìn)行活化的24小時前，先運(yùn)用影像閱讀看完選好的書；制作一大張心圖；找出關(guān)聯(lián)；用自己的話歸納；尋找主題（發(fā)現(xiàn)共同點(diǎn)和不同點(diǎn)）；定義論點(diǎn)；推衍出自己的見解；活用。

三、影像閱讀的關(guān)鍵細(xì)節(jié)

關(guān)于書籍的選取 
很多人覺得影像閱讀沒有成功的一個很關(guān)鍵的原因就是，他們選錯了閱讀的對象——書籍。
書籍的分類很多，圖書館里由A排到Z，不下一百種。但是，基本上可以分為兩類。一類是文學(xué)類的讀物，另一類是非文學(xué)類的讀物。

書籍的選取對于影像閱讀初學(xué)者是相當(dāng)重要的。選錯了書籍，容易造成不必要的挫折感。
在這個系列里，我將會采取最簡單的文字和最簡短的篇幅來闡述影像閱讀的相關(guān)問題。

那么影像閱讀初學(xué)者應(yīng)該選取哪些書籍呢？
1、千萬別選取專業(yè)書籍和教科書，鑒于影像閱讀的技術(shù)還未成形，要活化這些信息會比較難；
2、不要選擇文學(xué)類的書籍。如果硬是要選擇，建議僅用于睡前的影像閱讀中去；
3、選擇你感興趣的非文學(xué)類書籍進(jìn)行閱讀。
請注意，必須是你感興趣的，這樣你會有一個良好的好奇心和明確的目的。

關(guān)鍵字的魔力 
影像閱讀初學(xué)者沒有很好的掌握影像閱讀技術(shù)的其中之一個原因在于：沒有很好的掌握關(guān)鍵字的作用。

關(guān)鍵字出現(xiàn)在兩個地方，第一個就是預(yù)習(xí)，第二個就是復(fù)習(xí)。
你會發(fā)現(xiàn)，這都是出現(xiàn)在你意識清醒并且開始了解書本的時候。這也就不難理解關(guān)鍵字的魔力了。
1、關(guān)鍵字是你理解能力的來源；
2、你并不需要找到所謂正確的關(guān)鍵字，快速的瀏覽書本，寫下能吸引你眼球的字詞就可以了；
3、活化時，你需要做得就是對著你寫下的關(guān)鍵字進(jìn)行提問。比如說：我選擇了“波動”（物理學(xué)中的）作為關(guān)鍵字，我會對大腦發(fā)問，什么是波動？之后就可以進(jìn)行超閱讀和挑讀了；
4、一般來說，三百頁左右的書籍，你需要找出20到30個關(guān)鍵字。當(dāng)然，要視閱讀材料而定。要知道的是物理課本一章就有好幾十個專業(yè)術(shù)語了。這也是初學(xué)者不要選用教科書的一個原因。

你會發(fā)現(xiàn)，這個系列里我寫的字不多。而且每一點(diǎn)都用序號標(biāo)示出來。這正是我追求的。簡單而精華，減少大家的閱讀負(fù)擔(dān)。

四、開始實(shí)踐 

先來舉個例子。一位臨床心理學(xué)家就是用這種方法來促使那些不愿做運(yùn)動的人做運(yùn)動的。一聲讓這些人對自己說：“我現(xiàn)在沒有太多時間散步，我就走兩分鐘好了”。一旦他們真的開始走了，他們通常就會忘了自己不愿散步的理由并一直走下去，直至遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了兩分鐘。

將此方法運(yùn)用到影像閱讀這套系統(tǒng)同時是很有益處的。影像閱讀是一種閱讀技術(shù)。其中，將獲取的信息重新提取出來是很重要。我相信你很清楚，影像閱讀更多的是需要人工活化。但是，許多人都沒能做幾次影像閱讀的活化。他們都認(rèn)為自己懶惰，其實(shí)不然，改變思想就好了。

我是這樣來運(yùn)用兩分鐘奇跡法來活化信息的：
1.我對自己說：“我不是要活化，只是坐下來放松一下而已。”
2.放松完后，對自己說“我只是看看關(guān)鍵字，提點(diǎn)問題，而并不是要現(xiàn)在就開始活化。”
3.提問之后，對自己說：“隨便翻翻書好了，明天才來活化。”
 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/sudu/4694.html

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