影像閱讀時(shí)的狀態(tài)有幾個(gè)要點(diǎn)：放松、深呼吸、攝像焦點(diǎn)、橘子集中、默念、意識(shí)到默念的意境。
將放松、默念、意識(shí)到默念的意境三個(gè)要領(lǐng)合為一體了，就比較容易做到——就是默念“放-松”，同時(shí)意識(shí)到自己很放松。
然后橘子想象和攝像焦點(diǎn)我是利用書(shū)中的原話“和后腦勺上方的橘子取得均衡”去處理的——我同時(shí)注意后腦上方的橘子和懸頁(yè)及書(shū)的四角，將他們作為一個(gè)松散互聯(lián)的整體看待，這就是我理解的“均衡”的意思。
1、橘子集中法任何時(shí)候都可以使用，像我打球的時(shí)候都使用橘子法，集中一下。你放上去以后就不用想它了，但是它會(huì)起作用的。所以這和默念不矛盾
2、如果看得到懸頁(yè)，你可以選擇在影像閱讀的時(shí)候看懸頁(yè)或是注意四個(gè)角，我個(gè)人是喜歡注意四個(gè)角，把書(shū)當(dāng)圖片看
每個(gè)人用眼的方式都會(huì)有點(diǎn)不會(huì)一樣，長(zhǎng)期下來(lái)，使用軟眼的時(shí)候，看到的形式也是不太一樣。文字模糊很正常的，我也不是很清楚的，是你的潛意識(shí)在讀，而不是意識(shí)，沒(méi)有一點(diǎn)關(guān)系的。使用軟眼的時(shí)候，確實(shí)有的人是會(huì)感到很僵硬，請(qǐng)?jiān)囍屪约旱难劬Ψ潘�，多多使用，看看是否�?huì)有好轉(zhuǎn)，如果還是有問(wèn)題，就換個(gè)用眼的方式
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/sudu/4701.html
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