快速閱讀是圍繞“學(xué)習(xí)”這一中心詞展開，分成“讀入信息”、“處理信息”、“存儲(chǔ)信息”、“調(diào)用信息”4部分。快速閱讀其實(shí)并不局限在閱讀速度上，更多的是從閱讀開始到運(yùn)用的整個(gè)過程該如何高效的操作，閱讀前、閱讀中和閱讀后的過程，身體上，思維上和外部條件，需要做的事情。比如，閱讀一本書之前一定要花一定的時(shí)間快速瀏覽一下，明白自己通過閱讀這本書希望達(dá)到什么目的，得到什么。在真正閱讀的時(shí)候一定得積極提問，只有這樣才能和作者互動(dòng)對(duì)話。合理安排學(xué)習(xí)的結(jié)構(gòu)；時(shí)間管理；系統(tǒng)復(fù)習(xí)的方法；以及減壓，不只是讀書，很多時(shí)候，壓力才是我們真正的敵人。讀書的目的是為了獲得知識(shí)，進(jìn)而應(yīng)用知識(shí)。

建立超級(jí)快速閱讀的方法，需要四個(gè)階段：
第一個(gè)階段：擴(kuò)寬視野，快速閱讀。
第二個(gè)階段：視覺閱讀進(jìn)階階段；
第三個(gè)階段：無感并用，超級(jí)記憶；
第四個(gè)階段：將超級(jí)閱讀的方法應(yīng)用于學(xué)習(xí)、生活和工作中。

記住大腦存儲(chǔ)信息有兩大規(guī)律：
1. 要想記住一條信息，必須將其與既有的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)結(jié)合在一起；
2. 只要我們不斷練習(xí)，總有一天這種新的技能會(huì)習(xí)慣成自然

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