假如你速讀一分鐘4000個字(一般夠了專業(yè)書籍速度)而只維持圖像10秒,那么你看再多字,也是邊看邊忘。這時候只能靠左腦回憶一些內(nèi)容了。
維持圖像三分鐘的話 ,三分鐘12000字。這時候三分鐘前的圖像還會存在腦中。
(1)只需再看一遍三分鐘前的文字,文字圖像能保持15分鐘。
(2)15分鐘再復(fù)習(xí)一遍,圖像就能維持1小時。
(3)一小時再復(fù)習(xí)一遍,圖像就能維持一天了。
復(fù)習(xí)三次9分鐘就能記住百分之七十。然后第二天花一個小時復(fù)述文字內(nèi)容,要求一字不差的默寫,而不是只記住故事情節(jié)。這里不是所謂的意群回憶(左腦回憶),是圖像回憶(右腦回憶)
最后按照,五天后,十五天后,三十天后作復(fù)習(xí) 這里的三次復(fù)習(xí)可以不復(fù)述內(nèi)容,
最后一次三十天那次復(fù)習(xí)可以畫下思維導(dǎo)圖。實際沒必要
最后總結(jié)下12000字大概花了多少時間:9分鐘復(fù)習(xí)三次,一個小時復(fù)述
9分鐘再復(fù)習(xí)三次,最后畫導(dǎo)圖花了一個小時。這樣算了時間花了
兩個小時18分鐘
第八節(jié)課 第八節(jié)課 視野的兩種閱讀方法
為照顧新手雄霸天下可以畫兩種閱讀方法的圖,以及用圖表示
什么是視點 視幅 視野。最后給個其他速讀教材的關(guān)于這方面的文章做擴展閱讀,這課就搞定了
第一種眼動法
就是視點在一行中間一行看下去
第二種注意力選取法
視點在一頁的中間,選定中間一行不動,注意力選取從第一行,注意不停選取
眼睛不動的。今天編寫了5課太累就直接套用兔子的原話等有時間再詳細(xì)講解
一個視點的方法,好處是更加快速更加穩(wěn)定的成象。
視讀其實很簡單,而且心象術(shù)不會也能學(xué),因為我找到方法了!
既然很多人無法利用心象來進行視讀,那么我就退一步,直接用視覺的視讀!
準(zhǔn)備技巧1:視覺選取
比如現(xiàn)在有很多行字
比如現(xiàn)在有很多行字
比如現(xiàn)在有很多行字
比如現(xiàn)在有很多行字
比如現(xiàn)在有很多行字
比如現(xiàn)在有很多行字
比如現(xiàn)在有很多行字
現(xiàn)在請你把注意力集中到1,2,4行字上,是不是感覺這幾行字和其他字有點不一樣了?這個叫知覺選取,被選取的字會有一些變化,比如感覺似乎亮了一些,或者有浮起來的感覺。仔細(xì)體會。
如果能做到了那可以試驗選取任意的內(nèi)容,心理學(xué)界一般認(rèn)為只能一次注意和選取3到4塊內(nèi)容,再多就不行了(如果你認(rèn)為自己能那只能說明你用了分組的策略,可能自己都沒注意呢)
上面做到后再進一步,盯著目標(biāo)想像選取的內(nèi)容被圈圈住了。眼睛移動到第一行的現(xiàn)在上,第三行的很多上,各自想像他們被圈了。然后你會發(fā)現(xiàn)只要一看這兩個詞,周圍似乎出現(xiàn)了一個亮圈。
很好上面能做到嗎?
本文來自:逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/sudu/81598.html
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