學(xué)影像閱讀不少時(shí)間了,把能找到的相關(guān)信息瀏覽了個(gè)遍,感覺(jué)影像閱讀還是很不錯(cuò)的.下面我談?wù)勔恍┬牡?
軟眼并不難,”懸頁(yè)”也能很容易就看到,軟眼的方式我就是看三D圖的方式,先模糊后清晰.就是先把焦點(diǎn)放遠(yuǎn)處,對(duì)于紙面焦點(diǎn)就發(fā)散了,然后調(diào)節(jié)焦點(diǎn),就是把焦點(diǎn)前后移動(dòng),直到把焦點(diǎn)聚焦,就能很清晰看到三D圖了(見(jiàn)附圖).就好像發(fā)呆時(shí)看某個(gè)東西的用眼方式.看文字也一樣,先遠(yuǎn)焦點(diǎn),再聚焦點(diǎn).這時(shí)文字會(huì)變得很亮(我的感覺(jué)),整篇中的某些文字也會(huì)變的清晰且立體,如果是電腦上看的話,某些字也會(huì)變成藍(lán)色,不過(guò)四周的文字就沒(méi)那么清晰了.人看實(shí)物時(shí),為什么能看成立體的呢那是因?yàn)榇竽X能感知立體的東西,大腦怎么感知立體的呢大腦把從眼睛輸入的”光”,就是從實(shí)物上反射過(guò)來(lái)后眼睛接收到的”光”,按照原實(shí)物的空間布置(長(zhǎng)寬高),就好像按照在制圖軟件的中的坐標(biāo),在腦中重新合成一個(gè)大腦能看懂的”實(shí)物”,從而看到了立體圖.看三D圖時(shí),因?yàn)榘呀裹c(diǎn)放遠(yuǎn)了再調(diào)節(jié),圖的一部分就好像和另外一部分分離了,變得不在同一個(gè)平面,大腦接收后,就按照處理實(shí)物的方法處理看到的”光”,這樣就看到了三D圖.這時(shí),可以說(shuō)大腦被”騙”了,把平面當(dāng)作立體了.看文字時(shí),如果也用軟眼的話,大腦把整篇文章當(dāng)作一”整體的實(shí)物”,用處理立體圖的方式處理掉了,就是把原來(lái)應(yīng)該左腦處理的文字,用右腦處理掉了,因?yàn)橛夷X的處理速度是左腦的100萬(wàn)倍,所以影像閱讀就變的高效了.
很注重放松,和注意力集中,為什么要這些呢因?yàn)橛跋袷前盐淖之?dāng)立體圖像來(lái)輸入的,放松會(huì)讓大腦更快樂(lè),更高效的接收信息,放松的時(shí)候,大腦處于a波狀態(tài),此時(shí),大腦就像海綿一樣,非常容易且快速就把信息輸入了.而注意力集中是因?yàn)?大腦每時(shí)每刻接收的信息數(shù)量巨大,如果不集中注意力,大腦會(huì)對(duì)輸入的信息不”重視”,也會(huì)影響閱讀的質(zhì)量.輸入這關(guān)沒(méi)把握好,影像閱讀是不可能高效的.!
影像的時(shí)候,要先快速瀏覽相關(guān)信息,比如標(biāo)題,作者等,這是為了在大腦中建立一個(gè)整體框架,讓大腦知道,等會(huì)看的是和什么相關(guān)的,大腦就會(huì)自動(dòng)進(jìn)行相應(yīng)歸類(lèi),從而更好地理解,以后影像的過(guò)程就好像豐富框架的過(guò)程,大腦也會(huì)對(duì)相關(guān)的問(wèn)題特別的注意,從而達(dá)到高效閱讀的目的,而不是像隨意瀏覽一樣,只吸收了感興趣的,反而可能把重要的給丟了.
人的表達(dá)的過(guò)程,就是左腦看到右腦形成的圖像,然后從左腦詞語(yǔ)庫(kù)中提取相關(guān)的詞語(yǔ)表達(dá)該圖像的過(guò)程,當(dāng)然這是大腦內(nèi)部的語(yǔ)言,這圖像是看不見(jiàn)的,不過(guò)有些人可以感知到,在想表達(dá)某個(gè)觀念時(shí),好像先有圖像出現(xiàn),這時(shí)表達(dá)會(huì)非常流利,我就有這樣的體驗(yàn).用看三D圖的方法輸入大腦的文字信息,被”錯(cuò)誤”儲(chǔ)存在大腦的圖像儲(chǔ)存區(qū)域,這時(shí)左腦要表達(dá)出來(lái),就要去”看”該圖像了,結(jié)果看到的還是”一幅好多文字的圖像”,而不是左腦能夠理解的文字,這時(shí)左腦是無(wú)法理解的.所以外在表現(xiàn)為,用影像閱讀的方法看完一本書(shū)后,好像什么都沒(méi)有得到,腦中一片空白,這時(shí),有人就會(huì)懷疑影像閱讀的有效性了.因而,影像閱讀要真正體現(xiàn)出它的效果來(lái),很關(guān)鍵的一步是:活化
活化有兩個(gè),一是影像完以后,休息一段時(shí)間.為什么要休息呢因?yàn)榇蠹抑?大腦隔段時(shí)間就會(huì)把輸入的信息進(jìn)行自動(dòng)處理,要不每天輸入的信息那么多,不把大腦卡了才怪,要知道大腦是很聰明的,懂得整理空間,正如老子所說(shuō)的:有之以為利,無(wú)之以為用.可以理解的,歸類(lèi)在同類(lèi)的區(qū)域,有些經(jīng)過(guò)重復(fù)刺激的,放入海馬儲(chǔ)存.不可理解的,就把它”忘”掉.大腦在處理影像進(jìn)來(lái)的”充滿(mǎn)文字的圖片”時(shí),會(huì)把它當(dāng)作圖片處理,但是又會(huì)覺(jué)得懷疑,怎么里面那么多鄰居左腦家熟悉的文字這時(shí),右腦就會(huì)知會(huì)左腦,叫左腦來(lái)看看這是它要處理的嗎左腦看的時(shí)候,因?yàn)樗钦w看,所以有個(gè)印象,這就是為什么有些人影像完以后感覺(jué)什么都沒(méi)有,但遇到相關(guān)情況時(shí)突然會(huì)頓悟,因?yàn)樽竽X有印象嘛!在這么個(gè)處理的過(guò)程中,完成了對(duì)輸入信息的初步活化.二是對(duì)大腦發(fā)問(wèn).大腦帶著懷疑把輸入的信息當(dāng)圖片儲(chǔ)存后,如果不發(fā)問(wèn),輸入的也就沒(méi)多大用處,沉睡的那里了,如果帶著問(wèn)題,對(duì)大腦進(jìn)行發(fā)問(wèn),那就不一樣了,在發(fā)問(wèn)的過(guò)程中,左腦會(huì)覺(jué)得答案好像在剛才看到的”充滿(mǎn)文字的圖片”里面,于是會(huì)重新把儲(chǔ)存的圖片調(diào)出來(lái),進(jìn)行辨認(rèn)理解,這就把輸入的信息活化了,變成了左腦可以表達(dá)的東西了,從而真正完成了影像閱讀.當(dāng)然思維導(dǎo)圖在活化的過(guò)程中也是非常有用的,大家自己體驗(yàn)吧..
重點(diǎn)歸納:
1.放松:深呼吸,想象美好畫(huà)面
2.注意力集中:橘子法,默念數(shù)字文字法.
3.預(yù)習(xí):建立閱讀框架,提出閱讀問(wèn)題,明確閱讀目的.
4.影像閱讀:軟眼方式.保持狀態(tài),保持節(jié)奏.
5.活化:休息,對(duì)大腦發(fā)問(wèn),自我講解,思維導(dǎo)圖整理.
6.知識(shí)整理與運(yùn)用.
用眼技巧:
1.X型法,想象整篇文章四角連線,形成一個(gè)大X,然后注意這個(gè)想象出來(lái)的大X.
2.空白法,注意力集中在整篇文字的空白處.
3.跳躍法,同時(shí)對(duì)每個(gè)字感興趣,想象它們同時(shí)跳出紙面向你跑來(lái).
4.紙背法,想象紙背有個(gè)東西,你透過(guò)紙面看那個(gè)東西,此時(shí)對(duì)于紙面就會(huì)散焦了.
5.三D法,用看三D圖的用眼方式.
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/sudu/98049.html
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