原文：
Win Wenger，Image-Stream發(fā)明者，加速學(xué)習(xí)、大腦開(kāi)發(fā)等領(lǐng)域的先驅(qū)
翻譯：spacestray
校對(duì)：阿扁
要是我“無(wú)法獲得”影像怎么辦？
剛開(kāi)始練習(xí)Image Streaming不必要求可以獲得和夢(mèng)中一樣真實(shí)的影像。在生活中，盡量鍛煉你的視覺(jué)化能力，在做白日夢(mèng)的時(shí)候，在看靚女的時(shí)候，都可以鍛煉視覺(jué)化。練習(xí)Image Streaming，你會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)自己視覺(jué)化能力得到大大的加強(qiáng)！需要獲得影像的可以參考“為那些Image Streaming時(shí)無(wú)法“獲得影像”的人準(zhǔn)備的特別技巧"。
我在image streaming對(duì)看到的東西進(jìn)行解釋或分析合適嗎？
最好的步驟是，Image Streaming感受到什么，就動(dòng)用最多的感官系統(tǒng)把它描述出來(lái)，在Image Streaming過(guò)后才對(duì)自己的描述進(jìn)行解釋和分析。（這就需要一個(gè)錄音機(jī)，才可以回放你在Image Streaming描述的信息）Image Streaming要求一個(gè)放松的狀態(tài)，在放松的狀態(tài)，沉睡在潛意識(shí)深層次的知識(shí)更容易浮現(xiàn)，這種狀態(tài)可以為我們提供最多的知識(shí)（和開(kāi)始Image Streaming時(shí)所問(wèn)問(wèn)題的相關(guān)知識(shí)）。在Image Streaming后，我們才對(duì)這些知識(shí)進(jìn)行解釋或分析，發(fā)現(xiàn)它們暗含的意思，幫助我們解決問(wèn)題。
你對(duì)剛開(kāi)始接觸Image-Streaming的人有什么建議？對(duì)學(xué)生呢？
首先，尤其是剛開(kāi)始的時(shí)候，如果可能的話，選擇一個(gè)伙伴來(lái)練習(xí)。錄音機(jī)僅僅記錄，而一個(gè)真實(shí)的傾聽(tīng)者比一個(gè)錄音機(jī)更能誘導(dǎo)出你的創(chuàng)造力。
第二，制定并且遵循一個(gè)嚴(yán)格的時(shí)間進(jìn)度表（意思就是說(shuō)每天固定一個(gè)時(shí)間練習(xí)Image Streaming），這樣你的潛意識(shí)就會(huì)為你下一次的訓(xùn)練計(jì)劃提前做好準(zhǔn)備。
第三，一旦你著手從事這個(gè)訓(xùn)練過(guò)程，請(qǐng)保持一份美好的期待，期待每一次的練習(xí)都給自己帶來(lái)獨(dú)一無(wú)二東西，期待每一次的練習(xí)都比從前收獲更多，期待每一次的練習(xí)將會(huì)很特別——只要你保持這份期待，結(jié)果將會(huì)如你所愿。
為什么在Image-Streaming練習(xí)的過(guò)程中，向別人或一個(gè)磁帶錄音機(jī)大聲的描述出來(lái)，是一個(gè)如此重要的過(guò)程。
存在一個(gè)傾聽(tīng)者，不管是真實(shí)的還是潛在的，將會(huì)改變你所說(shuō)的話以及你說(shuō)話的方式——甚至你所傾聽(tīng)的方式都會(huì)隨之改變。這種介于你的描述和從你的描述中獲得的反饋這種循環(huán)過(guò)程，將會(huì)塑造并且發(fā)展出美妙的知覺(jué)體驗(yàn)。參見(jiàn)“反饋回路模型——人類發(fā)展、學(xué)習(xí)、創(chuàng)造和天才的理論”。
我是一個(gè)“視覺(jué)型的人”，但是將我看見(jiàn)的描述出來(lái)存在障礙，有什么建議嗎？
當(dāng)你不進(jìn)行image-Streaming的時(shí)候，你可以玩這個(gè)游戲：把你周圍的事物描述出來(lái)。我的一個(gè)朋友利用在街上或高速路上開(kāi)車的機(jī)會(huì)，將他所見(jiàn)的一切向一個(gè)錄音機(jī)描述出來(lái)，從而克服了上述困難。把描述這種能力練習(xí)得輕松自如，然后就可以把它用在Image-Streaming上。
Image-Streaming和冥想相似嗎？
在眾多類型的冥想中，Image-Streaming是其中的一種。正如聽(tīng)熱情高漲的音樂(lè)或是其他能夠維持頭腦、身體、情緒、精神等某種特定狀態(tài)的其他方法，它們都取決于當(dāng)時(shí)你的狀態(tài)和練習(xí)的目的，當(dāng)然，對(duì)于不同的個(gè)人，一種方法或者比另一種更管用。
如果我根本不能放松，但我依然堅(jiān)持練習(xí)Image-Streaming，通過(guò)訓(xùn)練我的IQ能夠增長(zhǎng)嗎？
只要你接受到了自發(fā)的圖像并且將它們用感覺(jué)性的語(yǔ)言描述給了聽(tīng)眾，你一定會(huì)得到智力上的改善。
Image-Streaming訓(xùn)練能提高數(shù)學(xué)能力嗎？
實(shí)際上，image-streaming能提高所有的能力。為了形成更強(qiáng)的數(shù)學(xué)能力，你可能還需要其他的練習(xí)。例如借助天才，先進(jìn)社會(huì)漫游（在我翻譯的書(shū)《天才密碼》里面）。
Image-Streaming或者其他你提倡的方法（就是我翻譯的一些方法技巧），對(duì)于別國(guó)（非英語(yǔ)國(guó)家）的學(xué)習(xí)者有幫助嗎？用自己的母語(yǔ)來(lái)使用Image-Streaming的口頭表達(dá)比用外語(yǔ)來(lái)表達(dá)更有效嗎？
我認(rèn)為學(xué)習(xí)者使用自己的母語(yǔ)來(lái)表達(dá)收益更大。不過(guò)，用外語(yǔ)來(lái)操練image-streaming將是一個(gè)快速提升外語(yǔ)能力的途徑。但是，學(xué)習(xí)者必須能相當(dāng)熟練地使用這門外語(yǔ)，以便能夠真正地進(jìn)行Image-Streaming并且清晰明白地?cái)⑹鲞@個(gè)過(guò)程。否則學(xué)習(xí)者可能為了翻譯這種語(yǔ)言而動(dòng)用左腦，這將耗費(fèi)大量的時(shí)間，這樣啟動(dòng)大腦圖像的那種覺(jué)察和感知功能就幾乎荒廢了（在某個(gè)時(shí)候，我們只能專注于左腦或右腦）。
Image-Streaming的要點(diǎn)在于通過(guò)描述事物獲得的回饋來(lái)鍛煉所有的感知，對(duì)嗎？
Image-Streaming有時(shí)會(huì)出現(xiàn)有趣的事物或浪漫的情節(jié)（或者這些情節(jié)非常吸引你），不過(guò)我們建議你更多關(guān)注自己的實(shí)際感覺(jué)，也就是實(shí)際的五官知覺(jué)，這對(duì)鍛煉你的感知能力起到關(guān)鍵作用。
相對(duì)于把imag-streaming獲得的圖像描述出來(lái)，僅僅在心中描述，這樣可以嗎？我認(rèn)為這兩種方法的效果是相同的。
建議你先看下“反饋回路模型——人類發(fā)展、學(xué)習(xí)、創(chuàng)造和天才的理論”，再進(jìn)行思考。當(dāng)有一個(gè)真正的或者假想的聽(tīng)眾時(shí)，你說(shuō)出來(lái)的會(huì)與沒(méi)有人在場(chǎng)時(shí)說(shuō)出來(lái)的話不同——你所聽(tīng)到的也將會(huì)不同。存在一個(gè)聽(tīng)眾將會(huì)同時(shí)改變你的輸入和輸出兩個(gè)部分的反饋循環(huán)，你延伸了整個(gè)的學(xué)習(xí)的循環(huán)過(guò)程。
另一個(gè)原因在于，基于生物進(jìn)化的理論，我們從外部獲得的反饋比從內(nèi)部獲得的反饋要更加地迅速和及時(shí)。通過(guò)調(diào)整我們對(duì)外部信息的接受能力——假設(shè)我們能提升五官的接收能力，并且能最詳細(xì)地描述出來(lái)，這種情況下，將會(huì)迫使大腦提升接受內(nèi)部反饋信息的速度。而內(nèi)部的反饋信息基本上用圖像來(lái)傳遞，人腦98%的信息以圖像形式存在，你認(rèn)為這個(gè)反饋的過(guò)程重要嗎？
第三個(gè)原因是，為了得到任何事物，我們必須經(jīng)歷一個(gè)無(wú)關(guān)緊要的冗余環(huán)節(jié)。就像頭腦風(fēng)暴，最好的想法只有在最后的時(shí)刻才會(huì)出現(xiàn)。因此在Image-Streaming過(guò)程中，只有在描述的后面階段，我們才能接觸到生動(dòng)且精妙的信息，那些才是我們問(wèn)題的答案所在。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/sudu/9859.html
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