影像閱讀之活化

編輯: 右腦記憶方法 關(guān)鍵詞: 影像閱讀 來源: 網(wǎng)絡(luò)

當(dāng)通過前面的影像閱讀后,信息已經(jīng)全部儲存在潛意識里面,要為了實現(xiàn)我們先前閱讀的目的,我們還需要通過活化來一步步的讓意識接受潛意識的信息。活化就是一步步的加強理解力,先從意識上認(rèn)識信息開始然后逐步的加強對內(nèi)容的理解,最后完整的獲得我們需要的閱讀信息。

活化不是簡單的閱讀后的回想,不是按部就班的回想出來,而是通過一些技巧,再度刺激影像閱讀形成的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò);罨仨殠в忻鞔_的目的。取得我們想要的信息。

活化分兩種:自然的活化和刻意的活化
很多時間,你的腦袋會突然冒出某個想法,或者突然想起以前的某個人,某件事情。這些都是自然的活化。但我們需要學(xué)習(xí)的不是這樣的靈感突現(xiàn)式的活化,我們需要掌握一定的技巧,來激化影像閱讀的信息。

活化的一般步驟:

一、以復(fù)習(xí)來增強活化
首先把文章大致看過一遍,掌握整體的結(jié)構(gòu),了解其中要點。
接著將作者用來表現(xiàn)其論點的關(guān)鍵詞寫下來
最后再一次把文章大致看一遍,尋找有趣的部分。
一但發(fā)現(xiàn)感興趣的問題,你就可以給自己提問,嘗試用已讀的內(nèi)容去回答
切記!不要在復(fù)習(xí)的過程中去反復(fù)在書上找這個問題的答案。

可以參照預(yù)習(xí)的時間來決定復(fù)習(xí)的時間
預(yù)習(xí)時間1-2分鐘,復(fù)習(xí)10-15分鐘
預(yù)習(xí)時間5-8分鐘,復(fù)習(xí)5分鐘左右

二、等待信息成熟
結(jié)束影像閱讀和復(fù)習(xí)后,信息還處在潛意識之中,這時我們就需要休息10-20分鐘,讓大腦整理下接受的信息。最好是先睡一覺,醒來后再活化。

三、對頭腦發(fā)問
休息了20分鐘至24個小時以后,就要再度詢問自己,以活化文章的內(nèi)容。
例如:
這篇文章有什么重點?
主旨是什么?
文章中的信息有哪些對我有幫助?
就日后的考試、會議,我需要知道些什么?

如此的詢問能把信號送到腦部潛意識層次的記憶系統(tǒng)中,方便你尋找所需要的信息或答案,而拋開問題也能刺激好奇心。這個“對頭腦發(fā)問”的步驟,也就是在腦部檢索能達(dá)成目的的最佳方法和信息。

注意事項:
1、千萬不要拼命地想得到答案
因為如果你想要直接抽出所吸收的信息,意識只會去搜尋新的記憶,并在什么都沒發(fā)現(xiàn)的情況下,與潛意識的龐大數(shù)據(jù)庫切斷聯(lián)系;
2、發(fā)問可以打開影像閱讀儲存在大腦的巨大數(shù)據(jù)庫的通道,展開“了解”的程序。
3、思考問題時,你要特別注意答案的重要性,對答案的思考越多越好
4、一定要保持身心的放松。
5、要保持肯定能找到答案的信心

有條件的話,可以找一些朋友或者家人,給他們講講你看過的書籍,如果他們對你說的提出疑問,你并可以調(diào)用巨大的數(shù)據(jù)庫的資源,給予解答,有利于梳理你的知識結(jié)構(gòu)。

四、超閱讀與挑讀
對大腦發(fā)問后,可以再次瀏覽下文章,找到剛才沒有解決的問題的答案的位置。
用手指在書頁的中間,從上到下快速移動,眼睛隨著手指在文字上快速的移動。
眼睛沿著段落的中間移動時,其中會有某些詞語忽然引起你的注意。
這就是直覺給你的信息,告訴你“這里很重要”。

一但出現(xiàn)感興趣的內(nèi)容,不要錯過,馬上停下來,以你可以理解的速度,大概看下這段文字
如果感覺已經(jīng)理解了,就繼續(xù)進行超閱讀。超閱讀不需要詳細(xì)的理解文章,只要保持足夠的視野,快速的瀏覽,關(guān)注引起你注意的內(nèi)容就可以了。 


注意事項:
1、活化是在放松且集中的理想狀態(tài)下進行的;
2、你很想知道你該跳讀什么地方,其實不需要去想,只要順從直覺就可以了。
3、針對不同的知識點,你可以進行多次超閱讀,每進行一次超閱讀,你對文章的理解就越深入


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