有很多速讀法講到懸頁的訓(xùn)練，講得是比較的神乎其神。其實是人眼的一種正常生理現(xiàn)象。

人如果閉著一只眼睛，只用一只眼睛觀察事物，叫做單眼視輻，（兩只眼就叫雙眼視輻了，相對一只眼睛看東西，兩只眼睛看更加具有深度感、距離感、立體感）。當(dāng)我們調(diào)整兩眼的視焦，也就是焦點，就會產(chǎn)生類似虛浮的影響（懸頁），

1、坐在椅子上，身體坐直，可以輕輕的靠在椅背上
2、雙臂靠在桌面，捧起你要看的書，讓書頁和桌面大概成45度角
2、把視線定在書本后面桌面的一點
2、用眼睛的余光注意書本四個角落、段落與段落之間的空白
3、一邊凝視書本后面桌面的一點

由于視線分散，書頁上的字體都是模糊的，左右頁之間裝訂的部分會變得好像重疊了，然后形成一條圓筒狀如香腸一般的書頁，這一頁稱為“懸頁”。請往下移動原來定在書本上方的視線，沿著書本中間，視線由上往下移動。

在攝像焦點的狀態(tài)下，書頁的文字會變得模糊。這樣子是沒有關(guān)系的，因為要看到懸頁，起初必須把焦點放在稍遠(yuǎn)的地方。如果要看清近處，眼睛就要放輕松，然后再拉近焦點。做得到攝像焦點時，書頁上的文字會出現(xiàn)立體感，清晰得令人不可思議，也會顯現(xiàn)出深度來。眼睛越放松，字就越清晰。

注意：即使看不出懸頁，對影像閱讀也沒有什么影響

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