怎樣才能讓影像閱讀成為你生活的一部分呢？
1、讀<10倍速影像閱讀法>的時(shí)候，按照第一頁(yè)的建議(愛(ài)因斯坦)來(lái)讀
  這看起來(lái)好像不重要，但事實(shí)上卻是很重要的。當(dāng)你按照書(shū)上的建議讀法進(jìn)行閱讀時(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)通過(guò)短而多次的閱讀，你節(jié)省了大量時(shí)間，并且不是沒(méi)效率地一個(gè)一個(gè)字地去讀作者寫(xiě)的字。如果你知道你想要的信息是什么，你根本沒(méi)有必要去讀作者所寫(xiě)的一個(gè)字。<10倍速影像閱讀法>書(shū)中第一頁(yè)的讀法就給你一個(gè)嘗試影像閱讀思維形態(tài)的機(jī)會(huì)。

2、當(dāng)使用自學(xué)課程錄音帶時(shí)，記得使用手冊(cè)(中國(guó)只有書(shū)，這條沒(méi)必要翻譯了)

3、在讀完<10倍速影像閱讀法>之后，做書(shū)上的5天測(cè)試練習(xí)(118頁(yè))
    這是讓你掌握影像閱讀法最快速的方法之一。重復(fù)這個(gè)步驟，用在3~5本書(shū)上，你會(huì)發(fā)現(xiàn)和體驗(yàn)到短而多次的閱讀使你獲得逐漸加強(qiáng)的理解力。作為一個(gè)初學(xué)者來(lái)說(shuō)，你可以很容易地只花費(fèi)1/3 時(shí)間閱讀一本書(shū)。所以，當(dāng)你拿起一本書(shū)做“5天測(cè)試”的時(shí)候，先想一想，如果用以前的方法讀，我需要花多少時(shí)間呢？就<10倍速影像閱讀法>這本書(shū)來(lái)說(shuō)，根據(jù)我們的調(diào)查，一般人大概花6至12小時(shí)來(lái)閱讀。在做完“5天測(cè)試”的所有內(nèi)容后，你可能會(huì)想再花些時(shí)間來(lái)讀，這沒(méi)關(guān)系。在獲得所有你想要的內(nèi)容之后，再比較一下和原來(lái)的閱讀法相比，你所花費(fèi)的時(shí)間，得到的東西，有更多嗎？

4、作為一個(gè)初學(xué)者，你必須老老實(shí)實(shí)地應(yīng)用所有的步驟，別偷懶!
    做所有的步驟，這不會(huì)花你多少時(shí)間。這就像學(xué)開(kāi)車(chē)一樣，當(dāng)你第一次開(kāi)車(chē)的時(shí)候，你必須時(shí)時(shí)想著要怎么開(kāi)，下一步要做什么，要按什么鍵，要看后視鏡，要?jiǎng)x車(chē).....在一段時(shí)間的訓(xùn)練和使用后，一些開(kāi)車(chē)的步驟就變成了你的習(xí)慣，讓你很容易地就完成了。檢視一下<10倍速影像閱讀法>最后面的閱讀步驟總綱，按照上面說(shuō)的每一步去做，你就會(huì)得到最好的結(jié)果。如果沒(méi)有結(jié)果，就看看你是不是漏做了哪些步驟。請(qǐng)有意識(shí)地去覺(jué)察使用后有何不同。

5、當(dāng)你進(jìn)入“加速學(xué)習(xí)狀態(tài)”時(shí)，不要花費(fèi)超過(guò)3分鐘的時(shí)間
  太多的初學(xué)者花太多的時(shí)間在進(jìn)入“加速學(xué)習(xí)狀態(tài)”。進(jìn)入“加速學(xué)習(xí)狀態(tài)”的步驟是很簡(jiǎn)單的，“3，肌肉放松 2,精神上放松，感覺(jué)心情很平靜 1、進(jìn)入了加速學(xué)習(xí)狀態(tài)”感受一下這種狀態(tài)的感覺(jué)(多去感覺(jué)，這樣可以讓你越來(lái)越快地進(jìn)入狀態(tài))，然后默念你的目標(biāo)和肯定語(yǔ)句，開(kāi)始用影像閱讀法翻書(shū)。在讀的過(guò)程中，狀態(tài)是會(huì)改變或消失的，沒(méi)有關(guān)系。因?yàn)?ldquo;加速學(xué)習(xí)狀態(tài)”其實(shí)是為你做活化那一步驟做準(zhǔn)備的。在“影像閱讀”這一步驟時(shí)，你使用軟眼，看到懸頁(yè)后，你的眼睛會(huì)很放松，這使你的整個(gè)精神自然地放松了，這和肌肉上的放松是一樣的。

6、如果你還沒(méi)有掌握好影像閱讀，請(qǐng)不要把它用在考試的材料上

  “為了考試，我一定要掌握這部分的內(nèi)容”，這會(huì)帶給你壓力，干擾你學(xué)習(xí)影像閱讀法。如果你自認(rèn)為還沒(méi)有掌握好影像閱讀法，那要如何應(yīng)對(duì)考試呢？可以應(yīng)用影像閱讀法的一些技巧，像“等待成熟”，在讀書(shū)的中間做一些簡(jiǎn)短的休息(千萬(wàn)不要連續(xù)學(xué)習(xí)幾個(gè)小時(shí))，還有像思維導(dǎo)圖。思維導(dǎo)圖是復(fù)習(xí)的最佳工具，復(fù)習(xí)的速度會(huì)比普通的筆記快了不知多少倍

7、使用一個(gè)計(jì)時(shí)器
  對(duì)于想要自我超越，不斷提升自己影像閱讀能力的人來(lái)說(shuō)，這是很方便的一個(gè)工具。一般人在初學(xué)影像閱讀的時(shí)候，很容易就掉入了消極閱讀的陷阱。一般的閱讀者大部分的時(shí)間都在消極閱讀，他們沒(méi)有時(shí)間的概念，好像他的時(shí)間一點(diǎn)也不值錢(qián)似的。但事實(shí)上，每個(gè)人的時(shí)間都是有限的，我們的時(shí)間也很值錢(qián)。在考試的時(shí)候，我們也有時(shí)間的限制，你沒(méi)有時(shí)間去慢慢地讀題目，在會(huì)議的時(shí)候，我們有時(shí)間限制，在寫(xiě)報(bào)告的時(shí)候，我們也有截止時(shí)間的限制。那么在閱讀的時(shí)候，我們也可以為自己設(shè)立一個(gè)“截止時(shí)間”，這讓我們真正是主動(dòng)、積極地去閱讀。所以最好能使用一個(gè)定時(shí)器，來(lái)加速你的學(xué)習(xí)效率。

  最后還有一個(gè)最重要的法則
  那就是在閱讀的時(shí)候，永遠(yuǎn)知道你的目的，記著你的目標(biāo)，不要去做那些和目標(biāo)沒(méi)有關(guān)系的事情
 

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