如何真正提高自己的閱讀能力

編輯: 右腦記憶方法 關(guān)鍵詞: 速讀訓(xùn)練教程 來(lái)源: 網(wǎng)絡(luò)

科學(xué)家已經(jīng)進(jìn)行過(guò)無(wú)數(shù)次研究,試圖從閱讀高手身上找出高效閱讀的秘密。早在20世紀(jì)50年代時(shí),美國(guó)就曾經(jīng)有過(guò)一次大規(guī)模的調(diào)研。研究人員找到了一些閱讀速度超過(guò)1 500字/分鐘卻仍然能夠深度理解文章含義的“稀有動(dòng)物”,對(duì)他們進(jìn)行長(zhǎng)期觀察,希望總結(jié)出最佳的閱讀模式。研究結(jié)果顯示,閱讀高手最明顯的特征之一就是眼球的運(yùn)動(dòng)方式。首先,讓我們來(lái)看一下效率最低的眼球運(yùn)動(dòng)方式。那些閱讀速度低于300字/分鐘,而且對(duì)文章的理解程度很低的人,往往就是這樣逐字閱讀的:

  如果你的閱讀速度略快一些,那就說(shuō)明你的眼球不需要如此頻繁地運(yùn)動(dòng)與對(duì)焦。一般來(lái)說(shuō),一分鐘能讀800個(gè)字的人閱讀每行文字只需對(duì)焦2~3次:

  如果我們按照上圖的模式來(lái)移動(dòng)視線,大腦就不再需要逐一拼湊每個(gè)詞語(yǔ)。一旦大腦可以直接按照語(yǔ)義單元來(lái)處理讀到的信息,閱讀速度自然就會(huì)有所提高。流暢的閱讀能夠給左腦帶來(lái)足夠的信息輸入,右腦也能得到充分地運(yùn)用。大腦沒(méi)有空閑的空間用來(lái)開(kāi)小差了,我們自然就會(huì)感覺(jué)自己的注意力更集中了,閱讀效率得到了明顯提高。良性循環(huán)就是這樣開(kāi)始的。

  閱讀速度的上限在很大程度上取決于眼球每次讀入的字?jǐn)?shù)。如果逐字閱讀,那么閱讀速度一般只能達(dá)到240字/分鐘。一旦眼球運(yùn)動(dòng)的方式有所改變,每次眼球運(yùn)動(dòng)能夠讀入2~3個(gè)字,速度就會(huì)馬上提高到480~700字/分鐘。但我在這里仍然要特別說(shuō)明一下,這些數(shù)值都不是硬性指標(biāo)。我之所以把它們列舉出來(lái),只是為了讓大家對(duì)不同水平的閱讀速度有一個(gè)籠統(tǒng)的概念。當(dāng)你真正翻開(kāi)一本書(shū)開(kāi)始閱讀的時(shí)候,每分鐘究竟是看了700字還是750字就不是特別重要了。正如我反復(fù)強(qiáng)調(diào)的那樣,高效的理解和消化才是閱讀的最終目標(biāo)。而且,我們還必須學(xué)會(huì)靈活控制自己的閱讀速度,有意識(shí)地根據(jù)不同的閱讀目的選擇不同的策略。比如,復(fù)習(xí)考試時(shí)的閱讀重點(diǎn)顯然應(yīng)該傾向于理解和記憶,出于時(shí)間的考慮,我們對(duì)閱讀速度的要求也會(huì)相對(duì)高一些。但如果是為了消遣娛樂(lè)而閱讀文學(xué)作品,我們就可以相應(yīng)地放慢一點(diǎn)速度,著重欣賞和品味

讓我們?cè)倩氐窖矍蜻\(yùn)動(dòng)這個(gè)話題上來(lái)。如果仔細(xì)觀察一下那些每分鐘閱讀

  1 500字甚至2 000字的人,我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們眼球的運(yùn)動(dòng)方式更為特別。他們不僅能夠同時(shí)閱讀上下相鄰幾行的內(nèi)容,還可以把視線十分自然地往回跳,捕捉上一個(gè)句子里的關(guān)鍵詞。

  圖3-4?閱讀速度在1 500~2 000字/分鐘的人的眼球運(yùn)動(dòng)圖

  或許你還無(wú)法理解,為什么這些高手的視線反復(fù)跳躍,卻不會(huì)影響他們閱讀的流暢度。其中的奧妙就在于對(duì)重點(diǎn)字詞的捕捉。一旦掌握了這種技巧,我們的大腦就會(huì)根據(jù)關(guān)鍵的信息和邏輯自動(dòng)組織出整個(gè)句子和段落的意思,單個(gè)信息點(diǎn)的輸入次序也就不再那么重要了。從另外一個(gè)角度來(lái)看,每個(gè)作者都有自己的表達(dá)習(xí)慣,同一個(gè)意思本身就可以用無(wú)數(shù)種不同的表達(dá)方式來(lái)表現(xiàn)。比如,現(xiàn)在有一個(gè)句子的重點(diǎn)在于 “我在看書(shū)”這個(gè)動(dòng)作和“在我家的花園里”這個(gè)具體的地點(diǎn)。只要我們每次讀入整個(gè)語(yǔ)義單元,那么以下兩種語(yǔ)言組織的方式就沒(méi)有什么本質(zhì)性的差別了:

  我在看書(shū)--在我家的花園里

  在我家的花園里我在看書(shū)

  與之相反,如果我們只會(huì)逐字閱讀,閱讀的順序就成了理解的關(guān)鍵:

  書(shū)-看-里-園-花-的-家-我-在-我

  可是,為什么只要學(xué)會(huì)按照語(yǔ)義單元來(lái)閱讀,我們就可以擺脫字詞先后順序的局限呢?我們的大腦真的能夠準(zhǔn)確無(wú)誤地理解文章嗎?看完下面這個(gè)活生生的例子,你就一清二楚了。

  根據(jù)一則調(diào)查從英語(yǔ)大學(xué),一行字中的順序每個(gè)詞在什么位置沒(méi)關(guān)系,最重要的是第一個(gè)字在正確的位置,最后一個(gè)也是。剩下的就是完全混亂,你能沒(méi)問(wèn)題地讀明白。這是因?yàn)殚喿x不是每個(gè)單獨(dú)的詞,而是所有詞作為一個(gè)整體。

  怎么樣?是不是很驚訝呢?其實(shí),只要語(yǔ)言文字的掌握達(dá)到了一定的水平,我們的大腦就會(huì)自動(dòng)開(kāi)始把語(yǔ)義單元作為處理信息的基本單元,而不是一個(gè)字接一個(gè)字地處理。我們之所以能夠讀懂上面這段看似混亂的文字,正是基于這個(gè)原理。換言之,如果換成一個(gè)剛上小學(xué)的孩子,或是一個(gè)剛開(kāi)始學(xué)習(xí)一門(mén)語(yǔ)言的人,上面這段文字就是天書(shū)。

  人們常說(shuō)的“一目十行”也是這樣的道理。既然我們的大腦可以自動(dòng)忽略混亂的字詞順序,那可以更進(jìn)一步,忽略字詞在句子里出現(xiàn)的先后順序。只要能改掉逐字閱讀的習(xí)慣,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己也能夠做到“跳躍式閱讀”。只要記住熟能生巧,你就會(huì)有更大的動(dòng)力了。

  既然我們現(xiàn)在還處于準(zhǔn)備階段,我就暫時(shí)不深入到具體的練習(xí)方法中了?偠灾,我們將采取循序漸進(jìn)的方法,逐步增加每次練習(xí)的難度。首先嘗試每次讀入兩個(gè)字,并且注意比對(duì)自己對(duì)文章的理解是否受到了影響。只要感覺(jué)自己已經(jīng)習(xí)慣了這種方式,并且體會(huì)到了加快速度對(duì)理解文章的促進(jìn)效果后,再開(kāi)始練習(xí)3個(gè)字。一旦你的閱讀速度達(dá)到700字/分鐘,就可以開(kāi)始嘗試以行為單位的練習(xí)了


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