反復(fù)練習(xí)輔助閱讀

編輯: 右腦記憶方法 關(guān)鍵詞: 速讀訓(xùn)練教程 來(lái)源: 網(wǎng)絡(luò)

請(qǐng)你重新拿起你的“練習(xí)書”,找到上次閱讀的標(biāo)記處,繼續(xù)練習(xí)輔助閱讀。這一次的練習(xí)時(shí)間至少需要10分鐘。在接下來(lái)的幾天里,請(qǐng)你盡量抽出更多的時(shí)間來(lái)反復(fù)進(jìn)行這一練習(xí),直到你感覺輔助閱讀已成了習(xí)慣,也就是能達(dá)到潛意識(shí)下操作的程度為止。

  不做復(fù)讀機(jī)

  玩過(guò)登山的人肯定都記得山頂那種怡人的靜謐,但我想說(shuō)的并不是外部環(huán)境所產(chǎn)生的噪音,而是我們每個(gè)人心中的聲音。此時(shí)此刻,你正在心中默念這句話,對(duì)不對(duì)?這種現(xiàn)象在心理學(xué)上被稱為“默讀”或“心讀”。大多數(shù)人在識(shí)字的過(guò)程中都會(huì)把視覺刺激,也就是眼睛通過(guò)閱讀獲取的文字信息,下意識(shí)地轉(zhuǎn)化成聽覺刺激。由此可見,閱讀是人類唯一一種由視覺代替聽覺來(lái)獲取信息的行為。在學(xué)習(xí)認(rèn)字的最初階段,有聲閱讀確實(shí)不失為一種幫助理解的有效方法,而且大人們也只能通過(guò)這一種途徑來(lái)檢測(cè)小朋友們的識(shí)字能力。試想一下,如果每個(gè)孩子都默不作聲,那老師又怎能發(fā)現(xiàn)有人把“己”看成“已”、把“小鳥”念成“小了”了呢?

  隨著年齡的增長(zhǎng)和閱讀能力的提高,我們?cè)缫巡恍枰ㄟ^(guò)大聲朗讀來(lái)證明自己看到了什么信息。但從小養(yǎng)成的習(xí)慣卻保留至今,絕大多數(shù)人都會(huì)不自覺地在心里默讀。其實(shí),這就是影響閱讀能力的罪魁禍?zhǔn)。我們不?yīng)該讓朗讀或者默讀限制我們的閱讀速度,而是要努力讓閱讀速度趕上人腦處理信息的速度。比如,“一個(gè)小青蘋果”是一個(gè)完整的語(yǔ)義單元,我們的眼睛只需定焦一次就可以準(zhǔn)確無(wú)誤地把整條信息輸入大腦,這個(gè)過(guò)程只需不到半秒鐘的時(shí)間。但要念出來(lái),半秒鐘就遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠了。我們的嘴巴只能一個(gè)字接一個(gè)字地輸出信息,不能一張嘴就同時(shí)把6個(gè)字都吐出來(lái)。換句話說(shuō),聽覺接收信息的方式是線性的,無(wú)法擺脫先后順序的限制。

  那么,閱讀高手是怎樣處理這個(gè)問(wèn)題的呢?在前面的章節(jié)里,我們已經(jīng)描述過(guò)最高效的視線移動(dòng)軌跡,這是我們實(shí)實(shí)在在可以觀察到的。只可惜,閱讀高手和一般人之間的最大區(qū)別在于,他們的大腦處理信息的方式遠(yuǎn)沒有視線軌跡看上去那么一目了然。真正的閱讀高手在閱讀的時(shí)候絕對(duì)不會(huì)一字一句地跟著默念。他們的大腦無(wú)須經(jīng)過(guò)從視覺到聽覺的轉(zhuǎn)換過(guò)程就能直接理解文章的內(nèi)容。說(shuō)到這里,大家或許會(huì)覺得這種能力簡(jiǎn)直奇妙莫測(cè)。但實(shí)際上,每個(gè)人的大腦都可以直接接收和處理未經(jīng)轉(zhuǎn)換的視覺信息。舉個(gè)最簡(jiǎn)單的例子,你在看到一張桌子的時(shí)候不就可以馬上反應(yīng)過(guò)來(lái)那是一張桌子了嗎?我相信沒有人還需要在心里對(duì)自己說(shuō):“看!那是一張桌子!”語(yǔ)言的作用在于向他人傳遞自己大腦中的信息。接收信息卻未必需要走從聽覺到視覺這條彎路。所以,我們現(xiàn)在要做的只是把這種與生俱來(lái)的能力延伸到閱讀上,讓我們的大腦逐漸擺脫對(duì)聽覺渠道的依賴,只通過(guò)視覺渠道來(lái)獲取并處理文字信息。

  在學(xué)習(xí)的過(guò)程中,聽覺渠道固然重要,啟用更多的感官也的確有助于加深印象、增進(jìn)理解,但一切都不可一概而論。比如,一邊讀書一邊標(biāo)出重點(diǎn)是好習(xí)慣,可如果我們動(dòng)輒就把整篇文章從頭到尾都畫上紅線,那顯然就毫無(wú)意義了?偠灾魏我环N感官本身都沒有優(yōu)劣之分,重要的是如何正確使用它們,從而發(fā)揮每種感官的最大優(yōu)勢(shì)。對(duì)于閱讀時(shí)的默念,也是這個(gè)道理。我們既不能完全壓抑潛意識(shí)下的默念,也不能從頭到尾都在心里絮叨個(gè)不停。我們要把默念當(dāng)成一支無(wú)形的熒光筆,只在遇到關(guān)鍵詞和重點(diǎn)內(nèi)容的時(shí)候才拿出來(lái)畫上幾筆,這樣才能在不影響速度的前提下,起到輔助理解和加深記憶的積極作用。在一篇難度適中的文章中,大約70%的篇幅都是基礎(chǔ)詞匯。這些基礎(chǔ)詞匯來(lái)來(lái)回回不過(guò)400個(gè),與文章的具體內(nèi)容沒有任何直接關(guān)聯(lián)。不停地重復(fù)默念這些詞匯,對(duì)理解文章一點(diǎn)幫助也沒有。就拿最常見的“和”字來(lái)說(shuō)吧,在絕大多數(shù)情況下,即使我們用一個(gè)逗號(hào)來(lái)代替這個(gè)字,也不會(huì)造成太大的理解障礙。舉個(gè)更極端的例子,你平時(shí)讀到“,”時(shí),顯然不會(huì)老老實(shí)實(shí)地跟著默念“逗號(hào)”;碰到“?”時(shí),你也無(wú)須把“問(wèn)號(hào)”兩個(gè)字念出來(lái),就能明白這是表示疑問(wèn)的意思。既然如此,我們又何必浪費(fèi)時(shí)間,把整篇文章從頭到尾都默念出來(lái)呢?

  閱讀高手都懂得充分利用自己的聽覺。他們只在看到重點(diǎn)詞時(shí),才會(huì)默念一下。這就相當(dāng)于啟動(dòng)另一個(gè)感官,再次向大腦輸入一遍信息,起到強(qiáng)調(diào)的作用。我們對(duì)日常生活的記憶也是如此。我們的大腦會(huì)自動(dòng)過(guò)濾掉刷牙、洗臉、上下班這樣的日,嵤拢延邢薜挠洃浛臻g留給其間發(fā)生的那些特別的事。正是出于這個(gè)原因,我們才能對(duì)上個(gè)月舉辦的生日派對(duì)記憶猶新,卻想不起昨天是幾點(diǎn)鐘吃的晚飯。所以,如果我們從頭到尾都用同樣的節(jié)奏來(lái)閱讀一篇文章,就難怪事后一點(diǎn)印象都沒有了。

  那么,我們究竟應(yīng)該怎樣做,才能擺脫默讀的影響,讓聽覺乖乖地給視覺讓路呢?默念這個(gè)習(xí)慣是長(zhǎng)年累月養(yǎng)成的,不太可能在一夜之間就徹底改變。對(duì)于這種已經(jīng)根深蒂固的習(xí)慣來(lái)說(shuō),刻意地反其道而行之,反而會(huì)激發(fā)大腦進(jìn)行抵抗,鞏固原有的條件反射。就像放松和入睡一樣,有些事情是不能硬來(lái)的。又比如噪音,我們?cè)绞窍胍ε懦蓴_,就越會(huì)感到煩躁不安。可一旦我們轉(zhuǎn)移注意力,不再拼命逼著自己快點(diǎn)入睡,困意反而會(huì)慢慢地襲來(lái)。所以,改掉默讀的習(xí)慣也是同樣的道理。我們首先要正視它、接受它。否則,刻意行事反而會(huì)讓我們大腦最原始的部分--緣腦馬上奮起反抗,無(wú)法達(dá)到理想的效果。道理就講到這里,下面就讓我們開始練習(xí)吧!只要跟著書中介紹的步驟循序漸進(jìn),你就能擺脫通篇默讀的習(xí)慣,享受寧?kù)o的閱讀體驗(yàn)


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