撫摸胎教進(jìn)行時(shí)
1.起床后和睡覺前是進(jìn)行撫摸胎教的最佳時(shí)機(jī)。孕媽媽在排空大小便后仰臥在床上，下肢膝關(guān)節(jié)向腹部彎曲，雙足平放，全身放松。此時(shí)，孕媽咪腹部柔軟，易于撫觸。
2.先用手在腹部輕輕撫摸片刻，再用手指在胎兒的身體部位輕輕按壓幾下。有的胎兒會(huì)在初次接受撫摸時(shí)作出回應(yīng)，隨著孕周的增加，胎兒的回應(yīng)會(huì)愈發(fā)明顯。當(dāng)胎兒習(xí)慣指壓時(shí)，還會(huì)主動(dòng)迎接。
3.慢慢地?fù)嵊|配合輕柔的指壓，能幫助孕媽媽感受胎兒圓而硬的頭部、平坦的背部、圓而軟的臀部以及不規(guī)則且經(jīng)常移動(dòng)的四肢。當(dāng)輕拍胎兒背部時(shí)，胎兒有可能會(huì)翻身或手足轉(zhuǎn)動(dòng)，此時(shí)，孕媽媽可以用手輕輕撫摸以示安慰。
撫摸胎教可以幫助胎兒建立安全感，促進(jìn)胎兒的感覺神經(jīng)和大腦的發(fā)育。
撫摸胎教注意事項(xiàng)
1.正常情況下，懷孕4個(gè)月開始有胎動(dòng)，此時(shí)可以進(jìn)行撫摸胎教，最好一邊撫摸一邊和胎兒說話。
2.孕早期和臨近預(yù)產(chǎn)期不適合進(jìn)行撫摸胎兒。
3.撫摸時(shí)間以每天2-3次，每次5-10分鐘為宜。
4.撫摸力度一定要輕柔，以免過度用力發(fā)生意外。有的孕媽媽在孕中期和晚期會(huì)一陣陣腹壁發(fā)硬，這可能是不規(guī)則的子宮收縮引起的，此時(shí)不能進(jìn)行撫摸胎教，以免早產(chǎn)。孕媽媽如果有不良分娩史，如流產(chǎn)、早產(chǎn)、產(chǎn)前出血等，也不宜進(jìn)行撫摸胎教。
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