撫摸胎教臨睡之前進行為宜。
撫摸胎教在妊娠20周后進行，準媽媽每晚睡覺前先排空膀胱，平臥床上，放松腹部，用雙手由上至下，從右向左輕輕地撫摸，每次持續(xù)5-10分鐘，并注意胎寶寶的反應(yīng)類型和反應(yīng)速度。
撫摸胎教是指有意識、有規(guī)律、有計劃的撫摸，以刺激胎兒的感官。醫(yī)學(xué)研究表明，胎兒體內(nèi)絕大部份細胞已具有接受信息的能力，并且通過觸覺神經(jīng)來感受體外的刺激，而且反應(yīng)漸漸靈敏。
2 撫摸胎教的好處1、撫摸胎教可以鍛煉胎寶寶皮膚的觸覺，并通過觸覺神經(jīng)感受體外的刺激，從而促進了胎寶寶大腦細胞的發(fā)育，加快胎寶寶的智力發(fā)展。
2、撫摸胎教還能激發(fā)起胎寶寶活動的積極性，促進運動神經(jīng)的發(fā)育。經(jīng)常受到撫摸的胎寶寶，對外界環(huán)境的反應(yīng)也比較機敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大運動發(fā)育都能明顯提前。
3、在進行撫摸胎教的過程中，不僅讓胎寶寶感受到父母的關(guān)愛，還能使準媽媽身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情。
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