太陽光可以進(jìn)行光照胎教，但是最好選擇早晨和傍晚的時(shí)分的陽光，強(qiáng)烈照射的太陽光不適宜進(jìn)行光照胎教。
在孕27周后，胎寶寶的視覺功能開始發(fā)育，這個(gè)時(shí)候他的大腦能感知外界的光線刺激，在孕36周時(shí)，他可以對光照刺激做出應(yīng)答反應(yīng)。因此可以在這個(gè)時(shí)候給予胎寶寶光照刺激，如果在夏季，光線柔和，孕媽咪可以站在太陽底下曬一曬，結(jié)合大自然的光線進(jìn)行胎教刺激應(yīng)該會(huì)最令人舒服的。
小貼士：孕媽適當(dāng)?shù)臅駮裉�，能補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣的吸收，同時(shí)也進(jìn)行了簡單有效的陽光胎教。
2 光照胎教的好處1、促進(jìn)胎兒對光的敏感度 光照運(yùn)動(dòng)不僅可以促使胎兒對光線的靈敏反應(yīng)及視覺功能的健康發(fā)育，且有出生后動(dòng)作行為的發(fā)育成長。
2、促進(jìn)胎兒視覺敏銳力
孕婦每次對腹部照射3次，照射的同時(shí)，準(zhǔn)媽媽和寶寶進(jìn)行對話，告訴寶寶現(xiàn)在是什么時(shí)間。這樣，可促進(jìn)胎兒視覺功能發(fā)育，對日后視覺敏銳、協(xié)調(diào)、專注和閱讀都會(huì)產(chǎn)生良好的影響。
3、促進(jìn)胎兒的積極活動(dòng)
一定的光線對胎兒還是可以有積極的刺激作用的，它可以促使胎兒的視網(wǎng)膜感光細(xì)胞進(jìn)行活動(dòng)，從而促使胎兒的肌體也開展一系列活動(dòng)，即通過視覺神經(jīng)將此信息傳入大腦皮層，通過大腦神經(jīng)進(jìn)行一系列復(fù)雜活動(dòng)，再引導(dǎo)肌體對此作出反應(yīng)。
3 光照胎教的注意事項(xiàng)1、在胎寶寶睡覺胎教會(huì)擾了他的睡眠。如果胎寶寶沒有在肚子里“搞小動(dòng)作”，這樣可能是胎寶寶累了或者在安穩(wěn)睡覺中，這個(gè)時(shí)候，無論是哪種胎教都不太合適。
2、光照強(qiáng)度不能太大。無論是陽光還是手電筒的光線，過大都會(huì)刺激到胎寶寶。
3、手電筒緊貼孕媽咪的腹壁，光線透入子宮，羊水會(huì)由暗變紅。而紅色正是小寶寶比較偏愛的顏色，用手電筒進(jìn)行光照胎教真是太贊了。
4、進(jìn)行的時(shí)間不宜太長。外出曬太陽，孕媽咪不能曬太久，一個(gè)小時(shí)較為適宜。如果手電筒進(jìn)行光照胎教，不要超過5分鐘。
5、在孕36周的時(shí)候，胎寶寶會(huì)對光照刺激做出應(yīng)答反應(yīng)，在這個(gè)階段進(jìn)行陽光胎教是最合適的。
6、孕媽曬太陽的時(shí)候最好選擇上午和傍晚時(shí)分進(jìn)行，光線不會(huì)太過強(qiáng)烈。而且要戴帽子，天涼的時(shí)候要注意保暖。孕媽咪如果不想曬黑或者曬傷皮膚，最好涂點(diǎn)防曬霜。
4 胎教小貼士孕媽在選擇做光照胎教時(shí)，一定要充分了解光照胎教的方法與注意事項(xiàng)。光照胎教對光有一定的要求，孕媽切記不要使用強(qiáng)烈的光線。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/taijiao/1134620.html
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