懷孕19周已經(jīng)可以進(jìn)行的胎教有：情緒胎教、營(yíng)養(yǎng)胎教、音樂(lè)胎教;這個(gè)時(shí)期可以為孕5月開(kāi)始的語(yǔ)言胎教做準(zhǔn)備。
懷孕19周時(shí)早已可以進(jìn)行胎教，這個(gè)時(shí)期已經(jīng)進(jìn)入孕中期，是可以進(jìn)行需要時(shí)間、精力的胎教了。同時(shí)，孕婦在剛知道懷孕后就可以進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)胎教和情緒胎教，這兩個(gè)胎教是整個(gè)孕期都需要進(jìn)行的胎教。
小貼士：胎教有兩種類別，有一種是貫穿整個(gè)孕期的胎教，是可以從知道懷孕后就進(jìn)行的;還有一種是常見(jiàn)的胎教，因?yàn)槠溆幸欢ǖ淖⒁馐马?xiàng)和方法，所以這類胎教是適合在孕中期再開(kāi)始進(jìn)行的，同時(shí)，這類胎教的開(kāi)始時(shí)間都不相同。
2 懷孕19周可進(jìn)行的胎教推薦1、營(yíng)養(yǎng)胎教
必須注重均衡的飲食搭配，做好體重控制，針對(duì)孕期的不同階段，做重點(diǎn)式的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。懷孕中期因孕婦的食欲增加，應(yīng)注意補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)、鈣、植物性脂肪的營(yíng)養(yǎng)食品。
2、情緒胎教
準(zhǔn)媽媽平時(shí)可以多想孩子將來(lái)美好的前途和未來(lái)，避免過(guò)于煩惱和憂慮;將生活環(huán)境布置的更為舒適整潔，還可多欣賞美的事物，陶冶情操，多到野外呼吸新鮮空氣;多聽(tīng)優(yōu)美旋律的音樂(lè)，多看唯美詩(shī)歌，或者童話故事和科學(xué)育兒書(shū)刊，不看會(huì)讓人產(chǎn)生緊張、恐懼情緒的電影等。
3、音樂(lè)胎教
建議準(zhǔn)媽媽選擇舒緩、輕柔、明朗旋律、溫和自然、有規(guī)律性、節(jié)奏和準(zhǔn)媽媽心跳相近的音樂(lè)或樂(lè)曲;莫扎特的EQ音樂(lè)、大自然的河川、溪流聲、蟲(chóng)鳴鳥(niǎo)叫聲等都是不錯(cuò)的選擇，具有安撫胎兒、調(diào)節(jié)晝夜規(guī)律的作用。
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