手電筒弱光可以進(jìn)行光照胎教。
如果用手電筒對(duì)孕婦腹部照，專家們發(fā)現(xiàn)，光線適中時(shí)，胎兒會(huì)有轉(zhuǎn)過頭來、眨眼等積極反應(yīng);光線太強(qiáng)時(shí)，胎兒會(huì)有皺眉、扭頭避開光線等反應(yīng)。
從這一實(shí)驗(yàn)可以看出，一定的光線對(duì)胎兒還是可以有積極的刺激作用的，它可以促使胎兒的視網(wǎng)膜感光細(xì)胞進(jìn)行活動(dòng)，從而促使胎兒的肌體也開展一系列活動(dòng)，即通過視覺神經(jīng)將此信息傳入大腦皮層，通過大腦神經(jīng)進(jìn)行一系列復(fù)雜活動(dòng)，再引導(dǎo)肌體對(duì)此作出反應(yīng)。所以專家們認(rèn)為，適當(dāng)?shù)墓庹諏?duì)促進(jìn)胎兒眼睛、大腦、肌體的積極活動(dòng)和協(xié)調(diào)動(dòng)作是很有好處的。
小貼士：使用手電筒進(jìn)行光照胎教時(shí)，應(yīng)該使用手電筒弱光進(jìn)行，如果孕媽進(jìn)行光照胎教不能掌握正確方法的話，建議不要輕易進(jìn)行為佳。
2 光照胎教的作用
1、可促進(jìn)胎兒視覺功能和大腦的正常發(fā)育
光的刺激能夠讓胎寶寶的視覺神經(jīng)產(chǎn)生沖動(dòng),隨即傳入大腦,從而促進(jìn)腦部發(fā)育。進(jìn)行光照胎教能讓寶寶出生后具有敏銳的視覺、持續(xù)的專注力以及良好的記憶力。
2、可促進(jìn)胎寶寶養(yǎng)成良好的晝夜節(jié)律
每天在固定時(shí)間,有規(guī)律地對(duì)寶寶進(jìn)行光照刺激,有利于寶寶從在母體里開始就養(yǎng)成良好的晝夜節(jié)律,而良好的晝夜節(jié)律對(duì)寶寶以后良好習(xí)慣的形成,良好性格的塑造都是非常有益的。
3、適當(dāng)?shù)娜岷凸庹沼兄谠鰪?qiáng)胎兒的視網(wǎng)膜發(fā)育、刺激胎兒腦細(xì)胞活動(dòng),從而增強(qiáng)胎兒的智力和肌體活動(dòng)能力。
3 光照胎教的注意事項(xiàng)
1、準(zhǔn)媽媽們在給寶寶進(jìn)行光照胎教的時(shí)候，不用強(qiáng)光源或者是熱光源(比如強(qiáng)光燈，熱能等)，因?yàn)檫@些光源的刺激太強(qiáng)會(huì)讓胎寶寶不安，而且嚴(yán)重的話甚至還很可能會(huì)傷害胎寶寶視覺神經(jīng)。因此進(jìn)行光照胎教的教具，普通的手電筒是最適合的。
2、選擇給胎寶寶的胎教時(shí)間，不能選在寶寶睡覺的時(shí)候，因?yàn)檫@樣會(huì)擾亂胎寶寶正常的生理周期和發(fā)育的速度。因此，小編建議準(zhǔn)媽媽們進(jìn)行光照胎教，最好是選擇寶寶醒著，并且活動(dòng)頻繁的時(shí)候進(jìn)行，而且這樣對(duì)于寶寶來說才是最有效的。
3、光照胎教不要太頻繁，最好是剛開始的時(shí)候每周做3-4次。照射時(shí)間剛開始每次30秒左右，等到孕八月的時(shí)候，每天一次，每次不超過五分鐘。
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