在做好了以上的心理和身體準(zhǔn)備以后,再介紹一下常用的胎教方法,供準(zhǔn)父母們參考。
撫摩法:主要是通過母親對腹部進(jìn)行撫摸,從而使胎兒間接獲得皮膚觸覺刺激,感受外部環(huán)境。
具體方法是:孕婦躺在床上,放松腹部肌肉,用雙手在腹部順著一個方向用手指輕壓腹部(切勿用力或旋轉(zhuǎn),有早期宮縮者禁用)。此種方法可在睡前進(jìn)行,用5分鐘做完一次,休息5分鐘后再重復(fù),可連續(xù)做2~3次。一般在妊娠18~20周開始做,因為此時胎兒開始出現(xiàn)胎動,胎動表明了胎兒泛化運動的發(fā)展水平,嬰兒的各種精確運動都是從這些方面分化出來的,在孕期通過撫摸來誘導(dǎo)胎動,可促進(jìn)胎兒期泛化運動發(fā)展,到出生后精確運動就分化得更快,增強胎兒出生后的適應(yīng)能力和行為能力。嬰兒出生后出現(xiàn)受驚、躁動不安的情況相對較少,抬頭、獨坐、扶站、扶走等動作發(fā)育相對較早。
音樂胎教:也是現(xiàn)在比較流行和常用的方法。此法可自妊娠足4個月開始,因為此時胎兒內(nèi)耳發(fā)育基本成熟,并可以聽到宮外的聲音。良好的音樂刺激可使胎兒的反應(yīng)意識增強,并促進(jìn)胎兒大腦右半球的發(fā)育,為智力和想像力的發(fā)育提供良好的先天條件。
具體時間可根據(jù)孕婦的生活規(guī)律安排,在孕婦休息時實施。一般每日1~2次,每次15~20分鐘,選擇在胎兒覺醒有胎動時進(jìn)行。所選胎教音樂的節(jié)奏宜平緩、流暢,不帶歌詞,樂曲的情調(diào)應(yīng)溫柔、甜美。但要注意,千萬不要把收錄機直接放在孕婦腹壁上給胎兒聽。不合格的胎教磁帶,不僅不能促進(jìn)胎兒腦細(xì)胞的發(fā)育,而且還會對胎兒的大腦和聽覺造成一定的傷害。音樂頻率過高會損害胎兒內(nèi)耳螺旋器基底膜上的神經(jīng)細(xì)胞,使其出生后聽不到高頻聲音;節(jié)奏過強、力度過大的音樂會導(dǎo)致中耳聽力下降,嚴(yán)重者還會把孩子推進(jìn)一個無聲的世界。因此,在選擇胎教音樂時千萬不可馬虎,所選音樂的頻率、節(jié)奏、力度等方面最好能與宮內(nèi)胎音合拍。
還要注意,實施胎教不可過多過頻,因為,母親需要休息,腹中的寶寶也需要休息!
母子、父子交流。此法可隨時隨地進(jìn)行。母親可在撫摩腹部的同時對胎兒講話、唱歌、朗誦詩等,使胎兒更多地接受來自母親的信息,有利于增強母子感情,并可促進(jìn)孩子學(xué)習(xí)語言。盡管胎兒聽不懂你在說些什么,但他能夠逐漸熟悉語言的特點,從而在出生后形成辨別語言與其他各種聲音的能力。也可在孕20周時,給胎兒起一個中性的乳名,如“平平”、“樂樂”等,經(jīng)常呼喚之,內(nèi)容不用太復(fù)雜,反復(fù)重復(fù)一兩句話,以便使胎兒大腦皮層產(chǎn)生深刻的記憶。
本文來自:逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/taijiao/390678.html
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