喝茶是很多人的愛好，但是孕婦能不能喝茶呢?孕婦喝茶有哪些講究呢?孕婦適合喝哪些茶呢?讓我們一起來了解一下!

長期的考驗(yàn)和科學(xué)的分析，茶的確是一種優(yōu)質(zhì)飲料。它含有茶多酚、芳香油、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等上百種成分。孕婦如能每日喝3--5克茶，特別是淡綠茶，對加強(qiáng)心腎功能，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助消化預(yù)防妊娠水腫，促進(jìn)胎兒生長發(fā)育是大有好處的。

媽媽大寶寶：會影響胎寶寶的，咖啡和茶都含咖啡因，是一種興奮劑。它主要對中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生作用，會刺激心臟肌肉收縮，加速心跳及呼吸。母親喝太多的咖啡，會導(dǎo)致孩子通過血液吸收咖啡因，影響發(fā)育。準(zhǔn)媽媽盡量要克制。

貝媽：不建議孕婦喝茶，茶中含有一種刺激性物質(zhì)叫咖啡因，對人的神經(jīng)有興奮作用，可引起心率加快，還可通過胎盤刺激胎兒。過多地飲用咖啡和茶，還能使胃酸分泌過多、血壓升高。在進(jìn)餐前后喝茶，茶水中的鞣酸會影響鐵的吸收。祝健康!

樂樂媽：就這個問題專門詢問過醫(yī)生,說喝茶是可以的,但不可以喝濃茶。

愛你小天使：茶葉中含有豐富的維生素C，尤其是綠茶的鋅含量豐富，適當(dāng)喝一點(diǎn)是沒有關(guān)系的。但茶葉中咖啡因含量高，而且還含有鞣酸，咖啡因和鞣酸對胎兒都不好的，所以千萬不能多喝，尤其不能喝濃茶。

【營養(yǎng)胎教】孕婦能喝茶嗎?

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/taijiao/395103.html

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