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孕后期的鍛煉與胎教

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 胎教知識 來源: 逍遙右腦記憶


由于對胎教的不了解和對寶寶的擔心,不少準媽媽到了孕后期會不自覺地減少活動量,有些甚至會放棄胎教訓練。事實上,胎兒在孕早期、孕中期對各種刺激已形成了條件反射。孕后期時,胎兒各器官、系統(tǒng)發(fā)育已逐漸成熟,對外界各種刺激的反應(yīng)更為積極,此時放棄,很可能影響前面兩個階段的效果。因此,準媽媽在孕后期更應(yīng)堅持各項胎教內(nèi)容,盡量把胎教工作做好做全面。

另外,準媽媽在孕后期適量運動,也能給予胎兒軀體和前庭感覺系統(tǒng)自然的刺激,促進他出生后運動平衡能力的發(fā)展。

孕后期胎教重點如下:

1.堅持孕中期開始的各種胎教。

2.隨時隨地與“寶寶” 溝通,告訴“他”快要和爸爸媽媽見面嘍!

3.胎教時間較前幾個月可以適當延長,內(nèi)容也應(yīng)有所增加,比如給“寶寶”讀一些畫冊,詳細描述畫冊內(nèi)容等。
總之,孕婦要正確認識胎教,正確進行胎教。


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