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孕后期的鍛煉與胎教

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 胎教知識 來源: 逍遙右腦記憶

由于對胎教的不了解和對寶寶的擔(dān)心,不少準(zhǔn)媽媽到了孕后期會不自覺地減少活動量,有些甚至?xí)艞壧ソ逃?xùn)練。事實(shí)上,胎兒在孕早期、孕中期對各種刺激已形成了條件反射。孕后期時(shí),胎兒各器官、系統(tǒng)發(fā)育已逐漸成熟,對外界各種刺激的反應(yīng)更為積極,此時(shí)放棄,很可能影響前面兩個(gè)階段的效果。因此,準(zhǔn)媽媽在孕后期更應(yīng)堅(jiān)持各項(xiàng)胎教內(nèi)容,盡量把胎教工作做好做全面。

另外,準(zhǔn)媽媽在孕后期適量運(yùn)動,也能給予胎兒軀體和前庭感覺系統(tǒng)自然的刺激,促進(jìn)他出生后運(yùn)動平衡能力的發(fā)展。

孕后期胎教重點(diǎn)如下:

1.堅(jiān)持孕中期開始的各種胎教。

2.隨時(shí)隨地與“寶寶” 溝通,告訴“他”快要和爸爸媽媽見面嘍!

3.胎教時(shí)間較前幾個(gè)月可以適當(dāng)延長,內(nèi)容也應(yīng)有所增加,比如給“寶寶”讀一些畫冊,詳細(xì)描述畫冊內(nèi)容等。
總之,孕婦要正確認(rèn)識胎教,正確進(jìn)行胎教。


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