營養(yǎng)胎教，是根據妊早，中，晚三期胎兒發(fā)育的特點，合理指導孕婦攫取食品中的7種營養(yǎng)素(即蛋白質，脂肪，碳水化合物(糖)，礦物質，維生素，水，纖維素)以食補食療的方法來防止孕期特有的疾病。

　　人的生命從受精卵開始，從一個重1.505微克的受精卵，到出世時約3000克的嬰兒，這個發(fā)育成長的過程全依賴于母體供應營養(yǎng)。雖然影響胎兒正常發(fā)育的因素是多方面和復雜的，但是，孕婦適宜而平衡的營養(yǎng)對胎兒的健康發(fā)育確是主要的。且人的智力發(fā)育與胎兒期的營養(yǎng)因素息息相關。例如：蛋白質是智力發(fā)育的必需物質，能維持和發(fā)展大腦功能，增強大腦的分析理解及思維能力。磷脂增強大腦的記憶力，是腦神經元之間傳遞信息的橋梁物質。碘被稱為智力元素。糖是大腦唯一可以利用的能源。維生素能增強腦細胞蛋白質的功能等等。

　　值得強調的是：胎兒大腦發(fā)達必需具備三個條件：

　　1.大腦細胞數目要多

　　2.大腦細胞體積要大

　　3.大腦細胞間互連通增多。這3點缺一不可。

　　根據人類大腦發(fā)育的特點，腦細胞分裂活躍又分為3個時限階段：

　　1.妊娠早期

　　2.妊娠中晚期的銜接時間

　　3.出生后3個月內，可見營養(yǎng)胎教至關重要

　　胎養(yǎng)與胎教是并行的嗎?

　　飲食胎教講究孕婦飲食調理，既照顧孕婦的口味，又注意食物營養(yǎng)，以保證孕婦和胎兒的物質需要，胎兒在母體內不但需要一定的物質營養(yǎng)做為發(fā)育的基礎，同時也需要一定的刺激來促進機體功能健全。所以，胎養(yǎng)與胎教密切相關，不可偏廢。

　　胎養(yǎng)是對胎兒的養(yǎng)護，孕婦要注意自己的起居、飲食、勞逸、用藥等等，以使胎兒受到生理方面的滋養(yǎng)和保護。胎教是對胎兒的教養(yǎng)，孕婦要注意自己的情緒、志趣、品質、言行等等，以使胎兒受到心理方面的感應。這就是說，孕婦要為胎兒創(chuàng)造一個安詳舒適的宮內生活環(huán)境，不僅自己應該“喜怒哀樂，莫敢不慎”，“調心神，和情性，節(jié)嗜欲，庶事清凈”，而且在情志協(xié)調上維持在最佳狀態(tài)。只有把胎養(yǎng)與胎教這兩個方面結合起來施教養(yǎng)育胎兒，使胎兒得到愉快的信息，孩子生下來才會具備以下6個特征：①總是笑呵呵的;②夜間不哭鬧;③學話快;④理解力和接受能力超群;⑤性格活潑，愿與人接觸;⑥右腦發(fā)育好，能力高。

　　胎兒是具備人格和天才潛力的，萬萬不可對胎教疏忽大意。胎兒心靈深處無意識的部分受到傷害，將影響到人的一生，如果施教得當，育兒有方，則會使孩子一生受益。

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