當(dāng)你感受到胎動(dòng)時(shí)，和胎寶寶的交流也更直接了，這時(shí)，請(qǐng)多多撫摸寶寶吧。寶寶需要的愛，不但需要語言上的和煦春風(fēng)、優(yōu)美的樂曲，而且還需要有肢體的接觸和柔性的生命親昵。媽媽的愛撫，腹內(nèi)的小寶寶可以感覺到。經(jīng)常撫摸寶寶可以激發(fā)寶寶運(yùn)動(dòng)的積極性，也許剛開始你不會(huì)明顯感到胎寶寶發(fā)回的信號(hào)，堅(jiān)持下去，你一定會(huì)感覺到的。
撫摸時(shí)，孕媽咪要仰躺在床上，全身盡量放松，在腹部松弛的情況下來回?fù)崦�，具體做法是用一個(gè)手指輕輕按一下再抬起。開始時(shí)，有的胎兒能立即作出反應(yīng)，有的則要過一陣，甚至過幾天再做時(shí)才有反應(yīng)。如果此時(shí)胎兒不高興，他會(huì)用力掙脫或蹬腿反對(duì)，碰到這種情況，就應(yīng)馬上停止。過幾天，胎兒對(duì)母親的手法習(xí)慣了，母親手一按壓撫摸，胎兒就會(huì)主動(dòng)迎去。到6～7個(gè)月，母親已能分辨出胎兒的頭和脊，就可以輕輕推著胎寶寶在子宮中“散步”了，胎兒如果“發(fā)脾氣”，用力頓足，或者“撒嬌”身體來回扭動(dòng)時(shí)，母親可以用愛撫的動(dòng)作來安慰胎兒，而胎兒過一會(huì)兒也會(huì)以輕輕地蠕動(dòng)來感謝母親的關(guān)心。這時(shí)，應(yīng)配合輕松的樂曲。此外，還可以給5個(gè)月以后的胎兒光刺激，用手電貼近肚皮一亮一滅照射，透過肚皮和子宮壁的微弱光亮，可使胎兒視覺獲得一點(diǎn)信息，促使他眼球轉(zhuǎn)動(dòng)，并促進(jìn)視覺神經(jīng)發(fā)展。
如果能夠和著輕快的樂曲同胎兒交談，與胎兒“玩耍”，效果會(huì)更好，可以幫助胎兒發(fā)育得更好。需要注意的是，給胎兒做體操應(yīng)該定時(shí)，比較理想的時(shí)間是在傍晚胎動(dòng)頻繁時(shí)，也可以在夜晚10點(diǎn)左右。但不可太晚，以免胎兒興奮起來，手舞足蹈，使母親久久不能入睡。每次的時(shí)間也不可過長，5～10分鐘為宜。
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