牛肉相比豬肉脂肪更低蛋白質(zhì)更高，很多人都選擇吃牛肉，但是牛肉是一種比較燥熱的肉類，常食容易上火，孕婦能不能吃牛肉呢?讓我們一起來了解一下!

小北：可以。歐洲人以牛肉為主，蒙古人以牛肉為主，清真也以牛肉為主，沒聽說他們的孕婦不吃牛肉，生下來的寶寶聰明又健康。

今夜無眠：可以啊!~我媽懷我弟弟的時(shí)候就吃了帝!現(xiàn)在弟弟很聰明很健康哈~

愛你不變：可以，但好像美國有對(duì)孕婦的調(diào)查講是對(duì)孕婦胎兒未來的精子質(zhì)量會(huì)有所下降!呵呵，少吃點(diǎn)為妙!

陽光寶貝：牛肉當(dāng)然可以吃呀，鈣鐵豐富。 孕初期就注意不要吃薏米，和涼性的食物。 過了12周之后，什么都可以吃的。

童童在長大：孕婦當(dāng)然能吃牛肉。而且孕婦一個(gè)星期應(yīng)該吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，可以預(yù)防缺鐵性貧血，并能增強(qiáng)免疫力。

糖果果：牛肉比大肉的營養(yǎng)要高~~我懷寶寶的時(shí)候吃的最多的是牛肉和雞肉。

【營養(yǎng)胎教】孕婦可不可以吃牛肉?

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