我的預(yù)產(chǎn)期在年底，聽(tīng)人說(shuō)冬天出生的孩子容易缺鈣，我在三個(gè)半月時(shí)化驗(yàn)微量元素，鈣含量比正常含量的最低值僅高一點(diǎn)點(diǎn)，現(xiàn)在快六個(gè)月需要吃鈣片嗎?
一般建議是應(yīng)當(dāng)補(bǔ)鈣的，畢竟現(xiàn)在媽媽一個(gè)人吃進(jìn)去的東西是兩個(gè)人在消耗。但是在預(yù)產(chǎn)期前一個(gè)月應(yīng)當(dāng)停止服用鈣片，防止胎兒囟門(mén)閉合過(guò)早不能順產(chǎn)。
孕期的科學(xué)補(bǔ)鈣非常重要
我們知道，鈣是人體非常需要的一種營(yíng)養(yǎng)素。平常人都要注意鈣的攝取，更何況是懷孕的準(zhǔn)媽媽了。準(zhǔn)媽媽孕期要注意補(bǔ)鈣，即包括從食物中攝取，也包括適當(dāng)服用鈣補(bǔ)充劑。為了寶寶的健康發(fā)育，請(qǐng)準(zhǔn)媽媽千萬(wàn)不要忽視孕期補(bǔ)鈣的必要性。
鈣對(duì)身體的作用 (中標(biāo))
鈣對(duì)人體——鈣是一種化學(xué)元素，人體無(wú)法制造，必須從食物中攝取，因此鈣是一種非常重要的營(yíng)養(yǎng)素。鈣同時(shí)也是體內(nèi)含量最多的礦物質(zhì)，平均含量約1.2公斤(約占體重的2?)。
人體內(nèi)所有的鈣幾乎都存在于骨骼(>98?)，所以鈣對(duì)于胎兒的骨骼發(fā)育相當(dāng)重要。鈣對(duì)牙齒的發(fā)育及保護(hù)也很重要，在細(xì)胞的新陳代謝方面也扮演著關(guān)鍵性的角色。在細(xì)胞中，鈣和許多生理步驟有關(guān)，例如：肌肉收縮(平滑肌、骨骼肌、和心臟)、神經(jīng)沖動(dòng)的傳導(dǎo)、血液凝固機(jī)轉(zhuǎn)、某些酵素的活化和某些荷爾蒙的分泌等，都與鈣息息相關(guān)。
鈣對(duì)孕媽媽——孕婦標(biāo)準(zhǔn)鈣需求量為每日1000毫克，懷孕最后三個(gè)月與哺乳婦女每日為1200毫克，所以孕媽媽千萬(wàn)不要忽略鈣的攝取。
若孕媽媽沒(méi)有注意補(bǔ)充鈣，血鈣濃度會(huì)降低。導(dǎo)致全身的骨質(zhì)中的鈣參與生理代謝和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的運(yùn)用，因此孕媽媽會(huì)有抽筋、酸痛、浮腫等現(xiàn)象，嚴(yán)重者會(huì)變?yōu)楦哐獕骸㈦y產(chǎn)、骨盆畸型、牙齒松動(dòng)、骨質(zhì)軟化癥、產(chǎn)后乳汁不足等病，進(jìn)而影響未來(lái)的健康。
鈣對(duì)胎兒——胎兒所有的養(yǎng)分，都是透過(guò)胎盤(pán)由母體來(lái)供給。胎兒從母體得到的鈣，有99%用來(lái)制造骨骼。懷孕8個(gè)月后，胎兒的骨骼與牙齒鈣化突然加速。此時(shí)需要大量鈣質(zhì)，如果孕婦飲食攝取的鈣不足，將嚴(yán)重影響母親與胎兒將來(lái)的健康。
補(bǔ)鈣不足會(huì)導(dǎo)致胎兒的骨骼與牙齒發(fā)育不良，新生兒也因?yàn)檠}低而容易驚厥，易有水腫發(fā)生。嬰兒表現(xiàn)為毛發(fā)稀疏、厭食、煩躁夜驚、佝僂病等;另外由于鈣對(duì)智力發(fā)育與神經(jīng)系統(tǒng)十分重要，缺鈣更會(huì)影響胎兒將來(lái)的智力發(fā)展。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/taijiao/449741.html
相關(guān)閱讀：