胎動一:若隱若現(xiàn)的胎動
這種若隱若現(xiàn)的胎動大概從妊娠三月份開始出現(xiàn),代表寶寶已經(jīng)成型辣。同時,懷孕前三個月又是胚胎能否健康成長的關(guān)鍵時期,因此,孕媽咪在這個階段要多加注意啦,等過了胚胎快速發(fā)育期,寶寶也就相對安全了。雖然胎兒在孕12周已經(jīng)成型并且能用腳丫踢媽媽了,但是很多孕媽媽還是感受不到這種若隱若現(xiàn)的胎動。
胎兒二:踢一踢
到了孕期4個月時,寶寶已經(jīng)具有人類的雛形,并且隨著神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,寶寶的活動力大大增加,還會伸懶腰,踢一踢小腿啦。這個時候的胎兒對外界的聲音也會產(chǎn)生反應(yīng),所以孕媽咪要避免到太嘈雜的環(huán)境中去哦,等到了孕16周時,孕媽咪就能明顯感覺到肚子里的胎兒在活動了,而且這個時期,寶寶還學(xué)會了吞咽、吸吮、眨眼的反射動作了哦,寶寶也會用自己的方式告訴媽媽要規(guī)律作息,健康生活哦。
胎動三:頻繁的胎動
孕5、6月份時,寶寶就像一個小人兒,喜愛伸展拳腳。18周開始身上就長滿胎毛,到了妊娠20周,孕媽咪基本都能清晰的感受到寶寶的胎動,不過不同孕婦感受不一樣,有的孕媽咪覺得像腸胃蠕動,有的孕媽咪覺得像蝴蝶在拍肚皮,總而言之,寶寶是在拳打腳踢的展現(xiàn)他的活力,告訴媽媽自己有在健康的成長。此外,孕媽咪從28周開始也要多多記錄胎動次數(shù)。
胎動四:有規(guī)律的胎動
妊娠7個月時,胎寶寶已經(jīng)會打嗝了,所以,從27周開始,很多孕媽咪會感受到寶寶每隔幾秒鐘有規(guī)律的胎動,那就是寶寶在打嗝哦。當(dāng)寶寶接近出生時,孕媽咪就要少爬樓梯啦。
胎動五:光的反應(yīng)
妊娠8個月,胎兒已經(jīng)能感受到外界的光線,眼睫毛和眉毛也都長全咯,寶寶這時眼皮可以睜開,但還看不到東西,只是能感受到光的存在。因此,孕媽咪這時如果用手電筒照肚子里的寶寶,寶寶就會回應(yīng)你哦。
胎動六:非常有力的胎動
妊娠9個月,寶寶迫不及待的想要從媽媽肚子里出來了,所以這時候胎動次數(shù)雖然減少,但是力度卻大大增加哦,甚至讓孕媽咪覺得有點痛。因為寶寶長大了,媽媽的子宮對他來講有點擁擠了,所以寶寶想要伸展手腳就會踢到媽媽的膀胱、腸子等,讓媽媽覺得疼痛。
了解胎動含義,做好孕期保健
孕早期少出門多休息
懷孕早期,孕媽咪一定要有充足的休息,并且禁止性生活,如果有出血狀況還要及時到醫(yī)院回診。這個時期葉酸也要多攝取,幫助胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)健康成長。有早孕反應(yīng)時,就吃多固體食物,比如饅頭、干飯等,讓食物留在腸胃里,不會像流質(zhì)食物一樣一吐就全吐出來。
均衡飲食
大部分孕婦都有便秘的困擾,所以要注意攝取充足的纖維質(zhì)和水分,也要借由運動來增加腸胃蠕動,緩解便秘。此外,胎兒生長所需養(yǎng)分都是靠胎盤供給,因此孕媽咪為了寶寶一定要做到均衡飲食,各方面營養(yǎng)素都能適當(dāng)攝取。
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