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準(zhǔn)媽媽孕期吃肉的禁忌

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 胎教知識(shí) 來(lái)源: 逍遙右腦記憶


驢肉也可以吃的,兔肉也可以吃。但如果你平時(shí)根本沒(méi)吃過(guò),不要在這個(gè)時(shí)候去獵奇非要去嘗試,引起過(guò)敏的話,反而得不償失了。但是,平時(shí)你經(jīng)常吃驢肉、兔肉的,那就沒(méi)關(guān)系。

  只要對(duì)它沒(méi)過(guò)敏,沒(méi)有什么傷害都可以吃的,還是要注意一個(gè)量的問(wèn)題,一個(gè)烹調(diào)的方法,盡量避免燒烤等不利的方式。我剛才說(shuō)了,孕婦每天如果增加蛋白質(zhì)的話,肉類增加一兩就可以了,你平時(shí)一天一兩或者一兩半,你增加一兩才多少。

  蛙肉一般來(lái)講,一定要做熟煮透,這個(gè)是問(wèn)題的關(guān)鍵。但是也不主張蛙肉經(jīng)常吃,可以作為肉的品種當(dāng)中一種,我剛才說(shuō)了不是說(shuō)一種食物能含所有的營(yíng)養(yǎng)素,各種食物都有營(yíng)養(yǎng)素方面的側(cè)重,肉類的不同品種可以經(jīng)常調(diào)配著吃。


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