臆想胎教傳遞真愛
和胎兒一起走進(jìn)大自然
人疲倦的時(shí)候,總喜歡到大自然中走走。人類生存、繁衍奔流不息,時(shí)時(shí)刻刻在大自然中感受它的廣闊、神奇、美麗、富饒和溫馨。走進(jìn)大自然,感受這個(gè)清新的世界,對(duì)一個(gè)新生命來說,也是必要的,它可以說是促進(jìn)胎兒智力開發(fā)的很重要的胎教基礎(chǔ)課。
其實(shí),從受孕開始孕媽媽就可以積極設(shè)想自己寶寶的形象了,把美好的愿望具體化、形象化。仔細(xì)觀察你和準(zhǔn)爸爸的相貌特點(diǎn),進(jìn)行綜合,想象寶寶會(huì)有什么樣的相貌,什么樣的性格,什么樣的氣質(zhì)等等,在頭腦中形成一個(gè)具體的美好形象,以“我的寶寶就是這樣子”的堅(jiān)定信念傳遞給寶寶,還可以把自己的想象通過語言、動(dòng)作等方式傳遞給腹中的寶寶,保持愉悅的心情,潛移默化地影響著他。
臆想預(yù)產(chǎn)法
在心里祈求平安和順產(chǎn)時(shí),坐下來,放松呼吸。坐下后腰部挺直伸展,兩腿盤起雙手自然四通高科膝蓋上然后深吸吸。將深深吸入的空氣聚集在肚臍下面,然后慢慢呼出去,如此反復(fù)。聽著舒緩的音樂或者沉浸在美好的回憶里進(jìn)行冥想,效果會(huì)加倍。
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