你可以這樣做：
●每天安排一個(gè)時(shí)間給肚子里的小寶寶講故事。講述的時(shí)候，孕媽媽的聲音要?dú)g快、明朗、柔和，充滿感情，這樣才能“吸引”他(他)。
●臨睡前，放松心情平臥在床上或者坐在較寬大的椅子上，將手指放在腹部，以從上到下、
從左到右的順序隨著音樂輕輕觸摸“寶寶”，同時(shí)，你還可以唱歌或是講故事給他(他)聽。
●輕松愉快地散步。時(shí)尚的孕婦瑜珈、游泳等運(yùn)，不僅能愉悅準(zhǔn)媽媽的身心，同樣也能讓
胎寶寶受益非淺。當(dāng)時(shí)，有些運(yùn)動(dòng)需要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下，運(yùn)動(dòng)量適當(dāng)，太過和不及
都對(duì)媽媽和“寶寶沒好處”。
“胎教，應(yīng)選擇他(他)喜歡的內(nèi)容！”
講述人：張銳
職業(yè)：公務(wù)員
寶寶：6個(gè)月
“小豆豆在我肚子里大約4、5個(gè)月的時(shí)候，我從書上了解到他的很多感覺器官已經(jīng)開始發(fā)育了。小小的他在媽媽肚子里天天無所事事一定很“無聊”，我于是決定給他找些娛樂消遣知?jiǎng)印?/p>
如何讓一個(gè)還在肚子里懵懂無知的小東西開心呢？開始我不得門路，只好去影像店挑了些順眼的胎教VCD，回來一看，發(fā)覺上當(dāng)了！這根本是做給大人看的，音樂門類繁多復(fù)雜，、一會(huì)兒古箏、一會(huì)兒兒歌、一會(huì)兒輕音樂……亂七八糟。于是我把那些騙錢的東西都扔進(jìn)了柜子，只留下一碟貝多芬，睡覺之前給小豆豆聽聽，保證一些傳統(tǒng)的藝術(shù)熏陶。
扔掉了那些專業(yè)胎教資料之后，我開始自己給小豆豆找樂子。每天早上起床和晚上睡前盥洗的時(shí)候我就唱歌，哦，還有上廁所的時(shí)候。主要曲目包括：《兩只老虎》、《小星星》；當(dāng)年的流行歌曲《盛夏的果實(shí)》、《姐姐妹妹站起來》；經(jīng)典老歌《月亮代表我的心》、《蘭花草》等等。為了使他開心，我一邊唱一邊隨節(jié)拍拍肚子，每次自己拍得也很開心！
另一個(gè)保留節(jié)目是講故事、讀散文、念童謠。每晚睡覺前我通常會(huì)躺在床上給小豆豆講半個(gè)小時(shí)左右的故事，像童話《小蝌蚪找媽媽》、《龜兔賽跑》、《海的女兒》等等；給小豆豆朗誦散文也很愛聽，《讀者》和《青年文摘》是那時(shí)候主要看著兩種雜志，既然朗誦可以感動(dòng)自己，那么小豆豆也一定能夠感受得到嘍！而對(duì)著他念兒歌童謠——“小白兔，白又白……”，“拉大鋸，扯大鋸……”“小胖墩，坐門墩……”就好像自己也回到了童年。
諸如此類和小豆豆一起尋開心的活動(dòng)斷斷續(xù)續(xù)堅(jiān)持到他出生。我完全沒有覺得是為了胎教在做什么，因?yàn)槲易约壕秃芟硎苓@些愛好�，F(xiàn)在我也很喜歡給小豆豆唱歌和講故事，我和他都很投入，這種親密的感覺就像他還在我肚子里一樣！”
From Pregnancy
只要有心實(shí)施胎教，你或多或少都會(huì)感覺有一定效果。胎教并不是什么“奇跡”，也不是什么“偽科學(xué)”。書本中的教條只能告訴你可行的方法，至于怎么做，還是要各位準(zhǔn)媽媽自己親身體會(huì)，因?yàn)槊课粶?zhǔn)媽媽和胎寶寶的情況都不一樣，你只有根據(jù)胎寶寶的反應(yīng)，了解“他”的喜好，給為他設(shè)計(jì)的胎教做出相應(yīng)的調(diào)整。
你可以這樣做：
任何你喜歡的，而對(duì)胎寶寶沒有傷害的活動(dòng)，你都可以嘗試。生活應(yīng)該豐富多彩，快樂的情緒和積極的生活態(tài)度，對(duì)于胎寶寶來說都是良好的胎教體驗(yàn)。
媽媽們的胎教經(jīng)
胎教究竟是科學(xué)呢？還是只是準(zhǔn)媽媽們美好的愿望？胎教究竟有多神奇？對(duì)胎寶寶“未來”影響有多大？似乎沒有人能告訴我們一個(gè)準(zhǔn)確的答案。
本期我們邀請(qǐng)了兩位媽媽，讓他們用真實(shí)體驗(yàn)來告訴你生活中的胎教，讓我們撇開書本的教條，還原胎教本質(zhì)。
“胎教，應(yīng)該是和‘寶寶’快樂地溝通！”
講述人：果媽媽
職業(yè)：公司職員
寶寶：6個(gè)月
“懷孕后，因?yàn)橄日琢鳟a(chǎn)一直在家保胎，所以才有更多的時(shí)間來關(guān)心寶寶的胎教問題。最初是在網(wǎng)上搜索胎教的內(nèi)容，在了解了一大堆理論知識(shí)之后，我開始了胎教的實(shí)踐。
剛開始知道懷孕，偶就買了張漂亮的寶寶圖片貼在墻上。人家都說�？雌翆氊�，耳濡目染，生出來的寶寶也會(huì)長得差不多漂亮的。所以我就天天有事沒事和“他”交流感情(其實(shí)是和我肚子里的寶貝交流)。這種交流最大的作用就是愉悅孕婦的身心，不過現(xiàn)在看看我家寶寶的照片和那張圖片上的寶寶是有幾分相象。一樣的圓臉，一樣的大眼睛。
除了圖片，還有音樂。家里正好有兩盤名曲和輕音樂的CD都是我喜歡的。每天早飯和晚飯后我就會(huì)和寶寶說上兩句話，聽聽音樂，然后再給肚子里的寶寶講講故事。我覺得這比聽胎教故事有效得多，因?yàn)檫@是給胎兒母親聲音的刺激，時(shí)間久了，肚子里的寶貝會(huì)對(duì)母親的聲音敏感。我家寶寶剛出生一個(gè)多月就會(huì)側(cè)耳聽我的聲音，可能跟我一直給他講故事有關(guān)系吧。
當(dāng)感覺有胎動(dòng)了，也就是大概5個(gè)月的時(shí)候，我開始給他做“體操”。每天晚飯后，我躺在沙發(fā)上，老公幫我播放音樂，我輕輕用雙手在腹部做從左到右從上到下的按摩，每次做10分鐘左右。大約做到7個(gè)月時(shí)，他(他)開始有反應(yīng)了，每次我摸兩下，就能感覺到寶寶的頭貼上來了，寶貝喜歡這樣呢。初次感應(yīng)到寶貝的這種反應(yīng)，我欣喜無比。這樣的“體操胎教”一直做到他出生，感覺這對(duì)寶寶的動(dòng)作發(fā)展很有幫助，從抬頭、坐、爬、站到走，我家寶寶都明顯優(yōu)于同年齡段的寶寶。
其實(shí)不光這些，我還經(jīng)常給他做點(diǎn)小玩具，鉤鉤小毛衣，繡繡小鞋子，這些讓我對(duì)即將出生的小天使增添了無限的愛意。建立起和諧的母嬰情感，應(yīng)該是胎教中最重要的部分吧!”
From Pregnancy
胎教并不是為了讓寶寶提前學(xué)習(xí)，為胎教而胎教，不如順其自然。胎教的目的，無非是想通過外界的刺激，促使胎兒接受更多的優(yōu)良信息，讓他發(fā)育得更好、更聰明、更健康、更美麗。那么只要是對(duì)胎兒有益的事情都可以歸入胎教的范疇。大到懷孕前的準(zhǔn)備、環(huán)境的改善、情緒的調(diào)節(jié)，小到聽音樂、散步、和寶寶說悄悄話都是胎教的內(nèi)容。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/taijiao/505781.html
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