一、撫摸胎教
準媽媽懷孕6個月的時候已經能在肚皮上明顯觸摸到寶寶的頭部、身體及肢體,而撫摸胎教作為爸媽和寶寶情感聯(lián)系、促進寶寶智力發(fā)育的有效方法,可以由準爸爸來操作哦。
準爸爸可以在晚上睡覺前和早晨起床后用手輕輕撫摩孕婦腹部,找好胎兒體部用手指輕輕壓,胎兒在準爸爸剛撫摩或者按壓時便會出現(xiàn)反應,而且隨著周數(shù)增加,反應越來越明顯。準爸爸在給胎兒做撫摩胎教時,一定要注意力度輕柔,還要選好時間,不要再媽媽吃飽飯后進行哦。
注意:如果孕婦懷孕后期腹壁變硬,那或許是不規(guī)則的子宮收縮,準爸爸這時候就要停止胎教撫摩,避免引起早產;如果孕婦有早產、流產、產前出血等不良分娩史,就不適宜使用撫摩胎教。
二、情緒胎教
準媽媽的情緒對胎兒影響很大,所以準爸爸也要幫忙調節(jié)孕婦的情緒,給準媽媽創(chuàng)造一個愉快輕松的環(huán)境,幫她忘掉憂慮和煩惱,這樣媽媽的和諧情緒自然就會在神經遞質作用下傳遞給胎兒,促進胎兒大腦發(fā)育,這就是所謂的情緒胎教。準爸爸在情緒胎教中要做好以下幾個工作:
1.讓自己處事更加幽默風趣:孕婦體內激素分泌會在妊娠后有很大變化,產生令人難受的妊娠反應進而影響到孕婦自身的情緒,這時候準爸爸就要充當好一個優(yōu)秀的傾聽者,并且為了穩(wěn)定孕婦情緒,要說一些幽默風趣的笑話開導老婆,讓孕婦情緒穩(wěn)定。
2.協(xié)助老婆做胎教:準爸爸對胎兒的撫摩和對話,對老婆的關心和呵護都是非常有效的情緒胎教。
3.豐富孕期生活情趣:當孕婦頂著個大肚子生活不便時,準爸爸更要盡一個好丈夫的責任,體貼妻子,早晨或傍晚陪老婆到周邊環(huán)境清新的樹林、田野或公園里散散步等,陪老婆做做孕婦體操、多曬曬太陽,讓準媽媽感受到老公滿滿的關心和愛意,心情也就舒暢了。
4.關注孕婦及胎兒營養(yǎng):孕婦擔負著自身和胎兒的營養(yǎng),有時體力不支、食欲不佳或營養(yǎng)不足都會影響到胎兒的發(fā)育,所以,準爸爸要多關心孕婦和胎兒營養(yǎng)問題,多給他們補補。
三、對話胎教
準爸爸的聲音對胎兒的情緒及智力都很有益處,因為胎兒在媽媽肚子里是可以聽到外界聲音的,尤其適合聽像準爸爸那樣中、低頻調的聲音,所以準爸爸要堅持對肚子里的寶寶說話,讓寶寶提前熟悉爸爸的聲音哦。
和胎兒對話時,可以先讓孕婦坐在一張舒適的大椅子上,然后爸爸在身邊大約五十厘米的為止開始溫柔平靜的和寶寶說話,記住聲音不要一下子太高,要層層遞增,免得嚇壞寶寶。如果爸爸能預先構思好對話的內容,比如一則生動的小故事、一首兒歌或一則古詩等,那就再好不過了。
通過準爸爸對胎兒貼心的對話胎教,寶寶能感受到爸爸的愛意,更加愉快的成長。
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