晚上，朵朵爸和朵朵媽躺在床上聊天，朵朵爸想明天帶著朵朵媽出去走走，散散心。朵朵媽很高興：“我們去逛街買衣服吧！”朵朵爸皺皺眉頭，道：“你能不能有點出息，即使不為自己想，也要為孩子著想��！”朵朵媽很生氣，說：“逛街怎么就沒出息了？怎么就不為孩子著想了？我就是想買幾件小孩的衣服，當初談戀愛的時候，你不是說很喜歡陪我逛街，喜歡看我眉飛色舞地砍價，喜歡我興致勃勃精挑細選的專注么？現在……”朵朵爸趕緊打斷妻子的話：“我哪有那個意思�。楷F在我們有朵朵了，應該去一些環(huán)境幽雅的地方，盡量不去那些擁擠嘈雜的場所。這叫環(huán)境胎教。”

　　什么是環(huán)境胎教

　　環(huán)境胎教是指為了適應胎兒成長發(fā)育的健康需求而對胎兒機體的內外環(huán)境進行優(yōu)化，包括母體的身體健康和心理健康。人類從受精卵到胚胎到胎兒直到出生瞬間成為新生兒，大約需要280天。而從受精卵形成的那一刻起，環(huán)境因素就對新生命開始產生影響。胎兒在妊娠過程中能否正常生長發(fā)育，除與父母的遺傳基因、孕育準備、營養(yǎng)因素有關外，還與妊娠期母體內外環(huán)境密切相關。尤其在早孕8周內，胚胎從外表到內臟，從頭到四肢都在此期形成，加上胚胎幼稚，不具備解毒機能，極易受到傷害，所以，孕期頭三個月是胎兒是否會發(fā)生畸變的關鍵時期。

　　環(huán)境胎教這樣做

　　1.用微笑感染胎兒

　　胎兒雖然看不見準媽媽的表情，卻能感受到準媽媽的喜怒哀樂。前3個月是胎兒各器官形成的重要時期，如果孕婦長期情緒波動，可能造成胎兒畸形。所以，準媽媽每天都要開心一點，不要吝嗇你的微笑。

　　準爸爸應該為小寶寶創(chuàng)造一個安定、舒適的環(huán)境。不僅準媽媽要常常微笑，準爸爸也要常常微笑，因為準爸爸的情緒常常影響著準媽媽的情緒。準媽媽快樂，這種良好的心態(tài)會傳遞給腹中的寶寶，讓寶寶也快樂。

　　提醒：孕婦愉悅的情緒可促使大腦皮層興奮，使孕婦血壓、脈搏、呼吸、消化液的分泌均處于相互平穩(wěn)、相互協調狀態(tài)，有利于孕婦身心健康。同時，愉悅的情緒能改善胎盤供血量，促進胎兒健康發(fā)育。

　　2.儀容美心也美

　　不少準媽媽為孕期體形的變化而痛苦、煩惱，其實，孕婦本身就有一種別樣的美麗，如果再加上自己的修飾，就會達到人美心也美的境地。懷孕雖然使以前的體態(tài)美消失了，但同時又是另一種美。你的皮膚會變得細膩紅潤，如果以前額頭上有皺紋，這時也會消失。

　　提醒：為了使皮膚保持柔軟富有彈性，孕婦應常涂優(yōu)質護膚品潤滑皮膚，保養(yǎng)臉部要采取自然護膚法。

　　3.好情緒就是好胎教

　　準媽媽可以這樣獲得好心情：

　　心胸寬廣，樂觀舒暢，避免煩惱、驚恐和憂慮，多想孩子美好的未來。把生活環(huán)境布置得整潔美觀，賞心悅目�？梢栽诩依飹鞄讖埧蓯鄣耐尥揞^像，想象腹中的孩子也是這樣美麗、可愛、健康。衣著打扮、梳洗美容時應首先考慮是否有利于胎兒和自身健康。飲食起居要有規(guī)律，按時作息，堅持適當適量的勞動和鍛煉。常聽優(yōu)美的音樂，常讀詩歌、童話和科學育兒書刊。不看恐懼、緊張、色情、暴力的電視、電影、錄像和小說。

　　提醒：每天和胎寶寶說說話，把胎寶寶當做一個能聽、能看、能理解的有思想、

　　孕期小知識

　　●植物擺放需注意●

　　臥室內不宜擺放過多的植物；花香大多有益健康，但如果香味過于濃烈，如夜來香等，特別是睡眠時呼吸這些氣息，就會有損健康。

　　注意：有些花卉含有對人體有害的物質，不宜放在居室中；松柏類花木的芳香氣味對人體的腸胃有刺激作用，不僅影響食欲，而且會使孕婦感到心煩意亂，惡心嘔吐，頭暈目眩。有生命、有感情的談話對象。

　　4.準爸爸準媽媽關系要和諧

　　準媽媽出現失常的心理狀態(tài)時，準爸爸要善于引導，幫助其恢復到正常的心境。

　　準爸爸要給予準媽媽足夠的關心，幫助準媽媽盡快適應懷孕所帶來的不便與不安，使之心情保持平和。

　　準爸爸準媽媽在解決某些問題時要能夠大度地“容忍”對方，盡量避免發(fā)生激烈的爭吵。準爸爸準媽媽要共同安排有規(guī)律的生活程序，懷孕頭3個月和產前1個月要禁止性生活。準爸爸應了解懷孕會使女性產生一系列生理、心理變化，加倍體貼準媽媽。

　　提醒：不要苛求孩子的性別及容貌，如果重男輕女，或者希望孩子出生時把父母親相貌上所有的優(yōu)點都具備，這種期望太大，會給孕婦造成不必要的心理壓力，使她無法保持平靜的心態(tài)。

　　5.不斷提高自身修養(yǎng)

　　許多女性在懷孕后容易變得懶散，什么也不想干，什么也不愿想。于是有人認為，這是孕婦的特性，隨它去好了。殊不知這是非常不利于胎教的，為了腹中胎兒的智力發(fā)育，要勤于動腦，在學識、禮儀、審美、情操等方面提高自己。

　　有人說：“讀一本好書，就像是與一位精神高尚的人在談話。”因此，準媽媽可以嘗試讀一本好書，書中精辟的見解和分析、豐富的哲理、風趣幽默的文字，都能夠使人精神振奮，耳目一新。準媽媽休息時間相對比較多，閑暇時欣賞一本好的文學作品，母子都會受益。

　　另外，一幅美麗的圖片，足以讓人展開豐富的聯想。培養(yǎng)孩子豐富的想象力、獨創(chuàng)性以及進取精神，最好的教材莫過于幼兒畫冊。因此，準媽媽可以看美麗的圖片，可以將畫冊中每一頁所展示的幻想世界，用富于想象力的大腦放大并傳遞給胎兒，從而促使胎兒的心靈健康成長。

　　創(chuàng)造良好的家庭氣氛很重要

　　1.夫妻要互敬互愛

　　夫妻間互敬互愛是共同創(chuàng)造溫馨家庭的感情基礎。丈夫不要“大男子主義”十足，認為自己是一家之主，一切自己說了算，生兒育女是女人的事，社會大舞臺才是男人的天地，這些傳統的世俗觀念非常錯誤，應徹底加以糾正；妻子也不要一心想懾服丈夫，動輒大發(fā)威風，使對方俯首帖耳，一切都凌駕于丈夫之上。只要夫妻之間做到相互尊敬，即使有點意見和分歧，也能開誠布公地妥善解決。

　　2.夫妻要互信互勉

　　夫妻間互信互勉是共同創(chuàng)造溫馨家庭的心理保障。丈夫要多幫助和謙讓妻子一些，使妻子心情愉悅地受孕懷胎。尤其是妻子懷孕以后，丈夫更應多幫助妻子干些家務。妻子在懷孕初期，由于突然的生理改變，心理上也相應會發(fā)生一些變化，容易煩躁，也容易嘮叨，這時丈夫要有君子之風，應更多地幫助、謙讓妻子，這一點不容忽視。

　　3.夫妻要互諒互慰

　　夫妻間互諒互慰是共同創(chuàng)造溫馨家庭的關鍵。在家庭生活中，夫妻之間相互體諒和撫慰，可以加深夫妻之間的感情。妻子懷孕以后，平日經常干的家務活不能勝任了，丈夫應體諒妻子，主動去承攬這些家務，并且還要多給妻子一點撫慰，這樣才能使妻子安全順利地度過妊娠期。

　　4.夫妻要互相理解

　　要創(chuàng)造好的家庭氛圍，夫妻雙方要相互理解。尤其是丈夫更要積極熱忱地為妻子及腹內的孩子服務，扮演好未來父親的榮耀角色，使妻子覺得稱心，胎兒也感到愜意。在如此和諧的家庭氛圍中生活，對母子的身心健康均大有裨益。妻子也要給丈夫一定的關懷和理解，與丈夫一道為創(chuàng)造溫馨的家庭而努力。

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